如何讓面板更白

：注意勞動防護：在戶外工作時，一定要避免陽光直射，可以在暴露部位塗抹一些防曬美白霜。

合理飲食：少吃鹽，減少黑色素的形成。 多喝水，多吃新鮮蔬菜，多吃山楂、胡蘿蔔和各種水果。

含有雌激素的軟膏或化妝品是禁忌的：原因是雌激素促進黑色素的形成。 經常使用高劑量維生素：

維生素可以去除**細胞中的自由基，達到美白面板的效果。 使用蛋清和蜂蜜：睡前取蛋清，用雙手手掌揉搓，塗抹在臉上幾分鐘，用熱毛巾擦拭，再塗上蜂蜜，第二天早上洗淨，可以使蛋清細膩白皙。

銀杏杏仁可以起到美白作用：取600克銀杏去皮去核，曬乾磨細，與蜂蜜或雞蛋混合。 晚上塗抹在手和臉上，第二天早上洗掉，以防止或減少皺紋。

服用蘆薈汁：長期使用蘆薈汁可以使**美白，苗條的身材在口服蘆薈汁後再塗抹蘆薈化妝水，效果更好。 白茯苓椰子配蜂蜜可以美白**：

取白茯苓粉，拌白蜂蜜，晚上塗在臉上，第二天早上洗掉，塗上幾天，就會有效果。

麻煩了，謝謝！

1.牛奶，牛奶是最好的美白產品，塗在臉上，邊塗抹一邊按摩，等吸收後洗掉，每天做一兩次，效果還不錯;

2.黃瓜屬於曬後修復，將黃瓜放入冰箱，切成薄片塗抹在臉上，乾燥後再更換。 短短半個小時，它就會變得潔白透明，而且非常有彈性，非常舒適。

用化妝棉（那種布）把蛋清佔住，貼在臉上，等蛋清幹了再用水洗乾淨，馬上就會發現自己白了很多。

我用化妝棉（那種布）佔據冰水，把它放在我的臉上，當水幹了，它會立即產生效果，我自己找到並使用。

用酸奶壓臉，效果還不錯，注意不要用檸檬什麼的！ 感光性，越來越暗！

以前，我的**是黑的，因為我夏天出門曬黑了，但有一年夏天我痴迷於電腦遊戲，整個夏天都在家玩電腦遊戲，很多人說我回到學校太白了。

將金合歡花、三七花和玫瑰在水中煮沸。 然後，當茶持續乙個月時，您可以變白。

痤瘡、油膩、毛孔粗大，做這些讓你的**變得更好。

痤瘡、油膩、毛孔粗大，做這些讓你的**變得更好。

將金合歡花、三七花和玫瑰在水中煮沸。 然後，當茶持續乙個月時，您可以變白。

這個世界上沒有什麼是不花錢的。

我有一些少花錢的秘訣，建議用啤酒來吃蛋清，洗臉，三個雞蛋，一瓶啤酒，海藻加牛奶（牛奶要煮沸），最好加一些蜂蜜。

用混合了蜂蜜的VE粉擦臉或吃少量VE粉

防曬霜是防止變黑的第一步，第二步是讓**變白，使用美白保濕的護膚品，如果可能的話，可以帶著儀器去美容院使用護膚品，效果更快更好

多吃白豆腐，多喝牛奶，多喝水。

漂白**，但後果可能很嚴重。

美白最重要的是你的毅力，如果你不堅持，你說的話也是徒勞的......所以，要有耐心和決心 多吃黃瓜、士多啤梨、西紅柿、橙子等，因為它含有大量的VC，可以有效幫助減少黑色素，輔助美白，提高免疫力 快速美白小貼士： 取酵母粉（2茶匙）+少許酸奶（最好不要用牛奶）+半個蛋清+蜂蜜（3茶匙）充分混合， 等待10分鐘，讓酵母粉發酵一會兒，塗抹在臉部和頸部，等待15分鐘，用溫水洗淨。（注意：。

以上方法一定要記得用洗面奶洗臉後再使用效果最好， **28天是乙個代謝週期，所以28天後**會好起來，請耐心等待房東喔 另外，也可以試試礦物泥**，像泥漿磨坊一樣，綠泥也不錯，有興趣的話， 你可以試試 ·！！

1：首先要注意防曬，也許這是無稽之談，但一定要注意一休息就跑到陰涼處，多喝水。

另外，VIP提醒大家也要注意防曬霜的SPF值，不能低於20，還有一點就是防曬再好，也要每三四個小時補一次，否則就沒有效果了。 你可以選擇更好的擦臉，我個人建議你用za或者Pomei，防曬值高，而且價格也合適，沒有用的感覺，臉也很好。

通常訂購的（即超市出售的）用於擦拭手臂和脖子。

晚上當然要做正常的保濕工作，還有乙個簡單的小方法，用西瓜皮擦拭臉部和胳膊，這是幫助恢復陽光最有效、最簡單的方法，別以為黏糊糊的，用刀把瓜皮裡面的紅肉剝開， 並用綠色部分輕輕擦拭臉部，非常清爽，對曬斑也很有幫助。

2：多喝牛奶和豆製品

堅持將黃瓜汁塗抹在臉上15天，效果不錯

相信我，是的！

3：【絕密】滴喔！！

洗臉時，在水中加入白醋（大約是可樂瓶蓋的量）。

堅持住，堅持住，堅持住！

大約 15 天後，結果出乎意料的好！

最初，我也嘗試過。

每乙個想法都有很大的好處！ 呵呵！ 支援！

4：建議使用佰草集新推出的Seven White系列，效果不錯。 是純中藥成分，效果好！

以上都是我自己的經驗！ 希望它對你有用！ 祝你越來越美！

將金合歡花、三七花和玫瑰在水中煮沸。 然後，當茶持續乙個月時，您可以變白。

痤瘡、油膩、毛孔粗大，做這些讓你的**變得更好。