拍攝不穩定，拍攝不穩定怎麼辦

投籃不穩定是同學們在打籃球的頭幾年必須經歷的事情。 這主要是球的感覺和力量的問題。

首先，球感是慢慢培養出來的。 有時你感覺很好，你的肌肉記憶爆發了，你拍得很好。 有時我沒有感覺到，我不必投票。

這是每個人都必須經歷的事情。 所以這個時候，你需要調整心態，慢慢度過這段時期。 繼續加強射擊練習，努力感覺更長一點。

和力量。 有時，在對抗中，由於運動的變形，射擊百分比會受到很大影響。 這需要艱苦的體育鍛煉。

射擊是乙個自下而上的過程，你的腿、腰、手臂、手腕和手指都需要保持平衡。 多注意力量鍛鍊。 肯定可以取得更好的結果。

要想準確射擊，就要刻苦練習。

你還處於過度行動的階段，所以你需要加強射擊練習，注意被針對

要結合突如其來的投擲，再厲害的星辰，也有打鐵的時候，所以進攻手段一定要全面，這才是王者！

就是你的射擊動作不固定，射擊時一定要刻意糾正射擊手勢，有時候手有點歪，就拍不出來了。

行動要規範，心理要平和。 多練習，多競爭。 當你感覺不好的時候，試著使用其他進攻方式，比如低位單打，玩策略也很有趣。

都是很專業的，找到辦法可以教我。

別緊張。 當別人防備你的時候，你想象（他影響不了我），心裡沒有壓力，想投票就怎麼投票。

你必須多練習，注意手腕的力量，而不是手指的力量。

打籃球最重要的是感覺，這種感覺需要慢慢持續獲得，我是過去的人，首先姿勢要對，最基本的東西要對，蹲下，力量傳遞到膝蓋，然後傳遞到上半身，用手臂的力量， 最後通過手腕很長一段時間。有乙個細節，就是手掌要保持熱度，這樣才會手感更好！

不斷努力才是正確的方法！

多練習就好了。 輕柔射擊並向後旋轉以提高命中率。

嘗試以小角度演奏可能非常有效。

當擊球出手時，手必須平放，手腕必須用力。

根據你的個人狀態，如果你狀態好的話，可以很好的持球，那個時候想都很難，然後就是看看籃球在運球和投球方面的配合能力！

1.使用正確的姿勢。 我們應該糾正我們的不良姿勢，因為擊球的穩定性和準確性都得到了很大的提高，我們可能一開始就不習慣，我們需要堅持慢慢糾正。

2.訓練手腕力量和協調性。 力量訓練可以使用握力計進行，協調可以通過打羽毛球和桌球來完成。

3.重複練習。 一定要堅持重複訓練，加強場上每個位置的訓練，開放投籃訓練對投籃慣性有很好的效果。

4、體力充沛。 投籃靠體力，打籃球時間長，腳無力，體力消耗後投籃不穩定。

5.對抗性射擊。 在業餘比賽中，無論是在半場，在有防守者的時候盡量射門，不要害怕，要果斷。

6.建立自信。 投籃的信心來自內心，投出球后，可以暗示自己會得分，看籃球的軌跡。

不協調的拍攝？ 1 如果你是右撇子，右腳在前投籃，腳趾踮在籃筐上，左腳在後，右腳在半英呎左右（只要你能用力） 如果你是左撇子，反之亦然。

2 用右手將球放在肩膀上 球的中心在食指和中指之間 球至少應該在頭頂上方 用左手握住球 保持手掌不接觸球 持球人的肘關節垂直於地面。

3 射擊前放鬆雙腿，腳趾蹬地，墊子或跳起來，將力量從腳傳遞到指尖，主要依靠食指和中指的力量撥球拋球，其他手指控制球的方向4 你有沒有練習過軍事姿勢 射擊時， 你的上半身應該保持軍事姿勢，這樣射擊更有力

1.雙腳自然分開。 自然彎曲膝蓋，放鬆雙手

2.投球和持球 另乙隻手只是持球，基本沒有用力

3 擊球的力量來自腿部 因此，持球的肘關節應垂直於地面，以保證力量的傳遞

4. 進行完整的拍攝，並確保最終拍攝是用手指的指尖而不是手掌完成的