我的面板變黑了，有沒有有效的方法可以變白？ 10

白色是否是白色主要取決於黑色素細胞合成黑色素的能力。 在人體表皮的細胞之間，分布著黑色素細胞，其中所含的酪氨酸脒可以將酪氨酸氧化成多醣，然後在中間經過一系列的代謝過程，最終產生黑色素。 黑色素產生的越多，顏色就越深; 相反，它越清楚。

哪些食物會變黑**？

研究證明，酪氨酸脒的活性與體內的銅、鐵、鋅等元素密切相關。 經常食用富含圓柱形和稀有元素鋅、銅、鐵等物質，如動物內臟肝腎、甲殼類蛤蜊、螃蟹、河螺、牡蠣、水產品、鯔魚子、豆類、大豆、扁豆、青豆、紅豆、硬殼水果花生、核桃、黑芝麻和葡萄乾等，**的顏色較深。 因此，生活在海邊的人和捕魚的漁民吃了更多的水產品，所以他們的顏色更深。

什麼食物使**變白？

維生素C能阻斷黑色素的產生過程，能阻止生成的多巴胺被進一步氧化還原為多巴，並能降低血清銅氧化含量，影響酪氨酸李子的活性，從而干擾黑色素的生物合成。 維生素C可以減少黑色素，減少甚至去除黑斑和雀斑，加速減少美白; 同時，不宜喝太多咖啡或太濃的咖啡，否則容易變黑。

在正常生活中，如果經常吃富含黑色素代謝必需物質的食物，或者不斷補充能增強酪氨酸脒活性的食物，**的顏色往往會更深。 另一方面，如果你經常食用會中斷黑色素代謝的食物，你往往會更白。

盡量不要遠離陽光直射，多喝白開水，多吃水果！ 使用一些美白護膚品，如果你不是天生那麼黑，你應該可以變白！

不是廣告，要不要試試台灣的“一庭美”，在eBay上能找到，它的祛斑效果真的很好，最重要的是它的美白效果極明顯，我在用，單位裡也有很多人也在用，都說好， 很多朋友都說我比以前白多了。

加水加牛奶，放入冰箱冷藏

之後，用紙蘸上它。

把它放在乙個更暗的地方不是可以嗎？

沒有特別有效的解決方案。

有美白化妝品和一些美白面板食品。 但是沒有與之相關的藥物。

古銅色**，別人不能有，為什麼會變白？

安吉麗娜·朱莉（Angelina Julie）的**是相當黑暗的，這取決於有多少人**。

1.定期做好去角質，及時清潔**，多做美白**，沐浴後多使用美白化妝水。

2.內服珍珠粉膠囊，減少黑色素的產生。 外用珍珠粉可以使**清爽光滑，白皙，使**容光煥發，美麗。

3.一定要做好防曬霜和曬後修復工作，以保護世界上最好的。

4.多喝水，多吃水果，把乾淨的黃瓜片貼在臉上，讓臉部涼爽乾燥。

5.按時休息，睡眠不足會緩慢影響全身新陳代謝，導致身體色素暗沉和變黑。 午睡前用一些乳霜油，其質量一定不錯，起到滋潤內部的作用。