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進攻三秒,防守三秒。
阻止和拆除是乙個 2 過程。
進攻球員 A 無球
帶球進攻球員 B
防守 A 的球員 C
首先,乙個無球的進攻球員A站在球員C旁邊,C球員持球防守進攻球員B並阻擋C,此時A無法移動,B持球可以利用這一點完成突破或投籃。 這是乙個塊。
我要補充一點,當 C 追逐 B 時,人 A 可以向另乙個方向移動,不妨礙防守方 C 的移動方向,這就是拆遷。 這樣一來,沒有良好進攻機會的B可以將球分給此時無人防守的A,A可以完成投籃或上籃。
移動拾取和滾動意味著 A 必須站在 C 之前的乙個位置,然後擋住 C 的路徑,當 C 被 A 擋住時,就發生了身體接觸。 如果 A 主動移動他的腳步,或者移動他的上半身來阻礙 C 的動作,如果受到阻礙,那就是移動塊。 如果 A 被 C 移動,則不算作移動的拾取和滾動。
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進攻或防守在 3 秒區域停留時間過長 移動撿球是指當您幫助某人阻擋時無法移動腳時。
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3秒區是籃下的小圓圈 防守時,沒有多人的時候,不能站在那裡超過3秒,否則會被判定為例,對手罰球1次,進攻時,籃下不能站3秒以上, 不然你讓姚明站在籃筐下不動,那別人還玩什麼==。
移動拾取和滾動就是在做拾取和滾動,阻擋的人不能移動。
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三分線外是指在攻防時,為了避免出現“三秒違規”,在一定條件下不能在三秒區內站立超過三秒的時間。
移動擋拆是對方防守者在阻擋和放電時阻擋對方自己隊友的動作。
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簡單來說,三秒分為進攻三秒,防守三秒,進攻三秒是籃下沒有球員站在三秒區域超過三秒,防守三秒是防守者在沒有防守者的情況下站在三秒區域超過三秒。
在阻擋和拆解時,規定雙腳不能移動,即提前站在防守方的行動路線上,在防守方跑過時不移動腳來阻擋防守方,如果在掩護期間移動,則為移動阻擋。
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出三秒——籃下有乙個梯形區域,梯形的頂部是罰球線,梯形的底部是籃球場邊界線的籃筐部分,這個區域只能停留三秒,超過三秒需要離開這個區域, 否則視為犯規;
移動撿球——如果A持球,B防守A,A移動無法突破,則需要隊友C暫時阻擋B,即A開始時,C突然移動到B的防守線進行阻擋,使A有突破和進攻的空間。
這些籃球專業術語需要與籃球解說**相結合,才能更直接、更易於理解。
教你乙個好辦法 不要很高 你們幾個人認為圍繞這個人的軸線從底線到三分線 跑動軸線運球 觀察虛空傳球 這種戰術需要速度 至於防守,你繞到前場位置試試 應該不錯。
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