我的頭髮很軟，發黃，很稀疏，很醜，我該怎麼辦？

黃色可以染色，不燒。 你的頭髮受損了，使用潘婷的洗髮水和修護護髮素。 在洗髮水中加入一點小蘇打可以阻擋一些損傷。

在偉大的護髮素中，最好先用啤酒洗，不要洗得太多，經常梳理，不要讓頭髮接觸到肥皂和洗衣粉，即使洗澡也不要碰沐浴露。 鹼性的會傷害頭髮。 新增小蘇打是為了避免鹼性物質的損壞。

多吃豆子。 它對頭髮也很好。 不要吹頭髮。

自然晾乾。 頭髮不幹的時候不要出門。 一首冷冰冰的歌會非常喜歡這一段。

乙個月會好得多，更令人滿意。

頭髮濃密就好了，只要柔軟就好看。

茶護髮 洗完頭髮後，用茶沖洗乾淨，使頭髮黝黑柔軟，有光澤。 啤酒護髮 洗淨並擦乾頭髮，然後將啤酒均勻地塗抹在頭髮上並按摩到髮根。 10分鐘後用清水沖洗乾淨，不僅能使頭髮有光澤，還能防止頭髮乾燥脫落，促進頭髮生長。

醋蛋護髮素 先在洗髮水中加入少許蛋清，充分混合，然後用洗髮水輕輕按摩頭皮。 然後洗淨，加入少量醋和新鮮蛋黃，攪拌均勻，撫平頭髮慢慢塗抹，用濕毛巾包住1小時，然後用清水清洗。 這種方法最適合乾燥和僵硬的頭髮。

用於頭髮護理的青蔥泥 首先將青蔥搗碎成泥，用紗布包裹，然後用它們輕輕拍打頭皮，使青蔥汁均勻地塗抹在頭皮和頭髮上。 幾個小時後，再次洗頭以去除煩人的頭皮屑。

人們每天掉100根左右的頭髮是正常的，所以不要緊張！

導致脫髮的原因有很多：

1、休息不良，生活不規律。

2、護髮不科學，如頻洗染。

捲髮熨燙等; 3.身體原因，腎病，心理壓力大，嚴重失眠，營養不良。

4.季節變化;

5.遺傳因素等

正如你所抱怨的，給你一些建議：

1、可以多吃黑食來滋補腎臟（中醫認為腎臟是主要毛髮）：黑芝麻、黑棗、黑豆、黑公尺、黑木耳、核桃、海帶等。

2.也有規律的生活，注意保證良好的睡眠。

3.如果你想讓你的頭髮長得更快，你應該在每次洗頭後用醋洗頭。 但是，不要每天洗頭（每三天一次），也不要用太熱的水洗頭，這樣會使頭皮發癢和剝落。

最後，注意不要給自己太大壓力，只要不是先天遺傳的，就很容易治癒。 我給大家推薦一款中藥脫髮產品：【思飛生髮組合】可以從根本上解決絕大多數的脫髮問題，並為您提供自己的****，大家可以一探究竟

頭髮狀況：頭髮細、軟、顯得又小又稀疏，缺乏生命力，容易折斷。 這種頭髮我們可以稱之為脆頭髮。

保濕護理小貼士：嬌嫩的髮絲需要溫和、持久的護髮素，以便在造型過程中提供不間斷的保護。 它不會讓頭髮看起來油膩，為了讓它看起來蓬鬆蓬鬆，你可以把它全部倒過來，盡快吹乾。

注意不要在頭髮乾燥之前梳理頭髮，因為在潮濕時梳理頭髮只會使頭髮全部壓在頭皮上。 另外，不要太頻繁地梳頭。

吹乾頭髮時，為了讓細而柔軟的頭髮顯得更濃密，可以使用直徑4厘公尺的小圓梳輕輕撩起頭髮吹氣。

頭髮發黃的原因主要有以下幾個：1.缺乏某些微量元素。 例如，鐵貧血可導致頭髮營養不良; 缺銅會影響黑色素的新陳代謝，缺鋅會影響細胞的生長發育，頭髮自然變黃。

2 就頭髮的生理特性而言，每根頭髮的根部都有乙個毛囊，周圍有毛母的角質形成細胞和色素細胞，一旦這些細胞的功能受到干擾或損害，黑髮就會變黃。 3 洗頭過於頻繁或用鹼性肥皂洗頭4也是由某些疾病引起的，如系統性硬皮病和系統性紅斑狼瘡，頭髮不僅會變黃，而且會大量脫落。

如果您有事要做，請進行頭部按摩。