16歲，會停止長高嗎？

在16歲時，它一般不會停止長高，女孩會一直長到分娩，但青春期後，她們會長得更慢。

另乙個問題取決於你的骨齡，如果你的骨齡已經在20多歲了，它會生長得更慢。

不，它仍然會增長，我通常會做更多的彈跳練習。

如果是女生，基本上不長，如果是男生，被揍的幾率可能很長。

當我上高中的時候，那些男孩長得那麼快，當他們在乙個暑假回來時，他們長高了，我感到非常驚訝。

不，這要看情況。 我的幾個朋友在16歲之後也長高了。

不正常，我的朋友才18歲，個子不高，但兩年後，他已經超過了我。

不一定是女孩早點停下來，男孩晚點停下來。

吃得更好，多運動。 如果你的父母很高，那就不是問題了！

不，我17歲了，不會再這樣了嗎？

一般來說，除非你服用某種藥物，否則你不會在 15 歲時停止長高。

長高不是強勢生長，是一段長得更快的時期，一段長得慢的時期，甚至暫時停止長高，當能量積累到一定程度時，才會有一段快速成長的時期。

你能長多高取決於你的基因和飲食，你需要注意以下幾個方面，以促進你的身體長高

1）充足均衡的營養，特別是適當補充動物蛋白，以達到最佳的蛋白質生物利用度，能促進微量元素鋅、鐵和B族維生素的吸收，每晚睡前喝牛奶是非常有益的。

2）堅持體育鍛煉，注重勞逸結合，心情愉快是身高增長的催化劑。特定的體育活動，如引體向上、打籃球、排球、跳繩等。

3）保證充足的睡眠，不要對身體造成過度疲勞。

你說15歲一般會長高，但如果是一樣的，我也是，15歲不會長高，15歲就長公尺了，現在16歲還是一樣，眼淚流淌著理想的目標還是8-10厘公尺，以後能長高嗎???

只要你長高了，你還有機會長高5到10厘公尺！ 如果你想長高，不要服用任何增高藥。 “是三點毒藥”！

你可以通過科學的運動和科學的飲食自然長高：首先，男性在25歲時停止長高。 對於女性來說，它是 23 歲。

一般來說，男性和女性在16-20歲之後會開始非常緩慢地生長。

1。如果你想增加身高，請保持充足的睡眠，不要熬夜，有時睡覺時你的腿可能會踢，那是成長的預兆。

2.在飲食方面，你可以選擇牛奶作為飲料，我建議脫脂或低脂牛奶，因為害怕變胖。 好處是補鈣，晚上喝一些治療失眠也可以改善睡眠。 建議食用高蛋白肉類。 當然，營養平衡也很重要。 不要挑食。

3.沐浴在陽光下，骨頭似乎像植物。 享受陽光的水分對身高有一定的影響。

4.運動。 需要跳躍的運動是首選。

例如，在籃球比賽中，每隔一天，乙個人的關節中就會有一種物質。 經過一天的磨合後，它會被消耗掉，並通過運動將這種消耗降到最低。 這使得它在睡眠期間被牢牢地吸收到骨骼中。

這就是為什麼有些人問為什麼他們早上比晚上高。

此外，一半的身高是由某些遺傳因素引起的。 當然，其中一半是你自己的。

最後，希望大家不要太看重身高，不要因為身材矮而自卑。 如果你必須建立你的自信，如果你在身高上沒有優勢，那就與其他優勢進行比較。 你會發現你擁有的不僅僅是你的身高。

補充：跳繩是有益的。 熬夜對你的健康不利。

盡可能活躍。 它能長多少，沒有高科技機器可以**。 其次，人體的生長和身高主要取決於長骨的生長發育，尤其是大腿的股骨和小腿的力量和脂肪骨。

1）牛奶是一種完整的營養產品，富含蛋白質、氨基酸、鈣、磷等，對增高極為有利。

2）菠菜是維生素的寶庫。每天吃100克菠菜可以滿足生長發育的需要。 此外，您還可以多吃富含維生素的油菜、生菜和胡椒粉。

3）胡蘿蔔中含有大量的維生素B1、B2、B12、咽酸，被稱為紅金花。每天在兒童菜餚中新增 100 克胡蘿蔔是有益的。

4）柑橘中維生素A、B1和C的含量是蘋果的3倍，所以酸橙、柑橘、橙子和檸檬都是柑橘類食物，每天吃兩顆新鮮的柑橘類水果就很不錯了。

5）沙丁魚是蛋白質的寶庫。此外，還可以吃到富含鈣磷的魷魚、鮑魚、鯉魚和魚鬆！！

也許你繼承了父母的基因，不會長高，一般女孩在兩歲時就能看到明顯的成長。

普通人在 22 歲時停止生長。

不管你是男是女，因為性別不同，青春期的日子也不同。

到了15歲，就不停了，主要是因為長高的營養補充不夠全面，而且比發育期更有營養。

1：科學家發現，人體除了良好的睡眠和適當的運動外，還需要同時獲取和補充多達31種營養素才能實現生長，而這些營養素都是必不可少的。

2：賴氨酸、鈣、蛋白質、生物素、維生素A、維生素D、維生素E、維生素K、維生素B1、維生素B2、維生素B6、維生素B12、維生素C、磷、鉀、鎂、鐵、鋅、硒、錳、膳食纖維、葉酸、泛酸、膽鹼、鈉、脂肪、飽和脂肪、菸酸、能量、碳水化合物、多不飽和脂肪。

3：目前，人們主要吃蔬菜和水果，從中獲取營養來實現生長，科學家已經證實，這些食物在日常生活中需要較少的營養才能長高，因此人體需要20年的時間才能發育成熟。

父母的身高？ 檢查手和四肢關節的X平片，看骨骺是否閉合，如果不閉合，可以使用生長激素**，如果閉合，藥物**療效有限，可以進行手術**。