雙節棍有多重 雙節棍的標準尺寸是多少

雙節棍的重量通常分為：

200克和500克，較適中的重量約為350克。

也有比這個範圍更輕或更重的雙節棍，但這可能是乙個不太常用的重量。

輕量級雙節棍通常用於舞台表演或整體運動練習，而較重的雙節棍通常用於力量練習。

花式表演最好購買，保證220克以下，花式訓練280克以下，材質有金屬、海綿、木頭、尼龍、牛筋，牛筋雙節棍是練習投擲棍棒的神器。 實戰自衛用230克到320克，有速度和威力，太重的雙節棍不適合實戰，儀器的速度很重要，誰先被擊中基本上已成定局。 實戰中使用的繩鏈木棍、繩鏈尼龍棍、牛腱雙節棍只適合表演，因為超重厚的壁不合適，而適當重量的壁太薄打不中。

牛腱雙節棍是世界上最耐磨的雙節棍，繩鏈棒的專業賣家是道店：牛進體育。

標準雙節棍的總長度約為 72 厘公尺，棍子的長度為 30 厘公尺，鍊子為 12 厘公尺。

對長度、顏色等有規定。 他們設定的標準雙節棍長約 72 厘公尺、長 30 厘公尺、長約 12 厘公尺，也可以根據身高、臂長和握棍來增加或減少。 棍子的直徑在3厘公尺左右，中間用鐵鍊或尼龍繩連線，同身高的人使用的棍子尺寸比較接近。

如何挑選雙節棍：

木製雙節棍比較高檔的紫檀木和棗木，也有一般硬木做成的，雙節棍一般都是表面塗漆的，不是很好看，但是按照下面的方法，至少可以粗略地判斷出木頭的好壞。

重量：好的木頭比較細，而且重量會比較重，隨著雙節棍的體積在手裡應該有一定的重量，手上有一種掉落的感覺。

聽聲音：兩根木棍輕輕敲擊，密木的聲音應該是“噹噹”的聲音，略帶金屬感，比較清晰，而劣質木的聲音比較沉悶，敲門時，請注意不要敲到乙個地方，均勻地再敲整根木棍，看看聲音是否一致， 以測試木材是否均勻。

相同的材料，相同的棍子長度。 與雙節棍的力量相同，雙節棍的威力大約是普通棍子的三倍。

當雙節棍高速擺動時，在落地點可以產生公斤級的壓力，而人的骨頭只需要公斤的力量就能粉碎，所以誰擊中雙節棍，要麼死亡，要麼受傷。

如果在兩公尺以內，雙節棍比手槍更有威力，有興趣的朋友可以檢視一下雙節棍大師李彥才的資訊，他的雙節棍比槍還快。

呵呵，這個問題我可不謙虛，畢竟教過幾年雙節棍，學員有幾百人，我們的雙節棍都是工廠特製的。

咱們先說鍊子的長度，剛開始練習，鍊子一定不能太長，我們剛開始練習，用的鍊子都是標準的12厘公尺，為什麼？ 比如練習換腋下和背後棍子，用長鍊子很容易做到，但用短鍊子就不好了，這意味著你的肩膀和手臂根本就不開放，用長鍊子也找不到這個。

如果你已經通過了入門階段，想用棍子練習技巧和練習，我推薦你乙個。 鍊子 14-15 厘公尺，棒子 25-26 厘公尺。 如果鍊子太長，對爆裂不利，如果鍊子太短，會降低傷害範圍，棍子的長度要適合你手臂的長度，太長或太短都不利於棍子的控制。

我不知道我的學生的臂展，但這是最適合一般在公尺左右使用的學生，它很容易控制，更容易發力和跳舞。

如果你買一些，定製就不容易了，我們買了150根，人們給他們做。 不過可以去**看看，上面個人開的很多小店都可以定製，不過估計少量定製**並不便宜。

我個子高，體重63公斤，乙隻胳膊67cm，雙臂166cm，我用的雙節棍長27cm，鍊子長18cm，總長72cm，我是木匠，雙節棍都是我自己做的！

1.沒有標準尺寸。

我不止一次聽到30-12-30所說的話，總長度為72厘公尺的雙節棍是標準的雙節棍。 當我聽到這句話時，我很生氣，生氣什麼？ “氣”這個詞具有誤導性，使許多修行者誤入歧途。

想一想，說：新手不是由時間來定義的，而是由他們是否感知到雙節棍來定義的。 有些人雖然練了多年的雙節棍，但對雙節棍還是沒有基本的了解，所以還是“新手”，而有些人只玩了幾個月的雙節棍，但是對雙節棍已經有了一定的了解，不是新手。

標準長度是多少是從手腕到肘尖的長度，或者從手掌到肘尖的長度。 這只是確定貼紙是否適合的一種方式，並非絕對。

2. 適合自己的尺寸不是重點。

我曾經把選對雙節棍比作買鞋，每個人都應該根據自己的“尺寸”來選擇合適的長度，以表明雙節棍沒有所謂的“標準”。

然而，如果你今天仔細想想，買鞋的比喻是不完整的。 雙節棍的體型選擇有點類似於購買鞋子，但不完全是。 鞋子的尺碼要盡量接近你的腳的實際尺碼，越合身越舒服。

雙節棍的大小可以不能相對固定，你會發現我可以適應這個長度，我也可以適應那個長度，磨合後就可以進入匹配狀態了。

所以我認為每個人都有乙個適合他們的棍子長度尺寸段。 而這個尺寸段與身高、繩索長度和技能水平密切相關。

我們每個人都可以考慮適合自己的尺碼段，我們能接受的最短尺碼是多少？ 可接受的最大金額是多少？ 一般來說，中等尺寸一定是最方便的。

當然，對於雙節棍本身來說，它是一種矮兵，如果說棍子的長度是100厘公尺，但從某種角度來看，它超出了普通雙節棍的範圍，也許那是另乙個話題了。

如果你是新手，你可能無法一下子確定你的尺碼範圍，主要是因為你還沒有太多的經驗，你會通過大量的練習來感受它。

玩了幾年，棍鏈的長短要看自己的習慣，新手會直接買標準，然後根據自己的習慣進行更改。

樓上你好，先打個招呼。

現在確實雙節棍不應該買“超市棍子”，比例確實不合適。 至於網際網絡，玩火柴人最常玩的無非就是一根這種尺寸的不鏽鋼棍“28-18-28 350g”，沒錯，去51雙節棍lz1980之類的**看看，會有幫助的。

不要聽他們宣傳，因為手的大小不同，所以不是每根棍子都適合每個人，一般來說，將棍頭握在手掌中，讓鍊子水平纏繞在手掌上，留出1-2厘公尺乙個星期，這樣在練習手花的時候， 轉動棍子的手靠近手掌，買的棍子怎麼可能專業？？所謂專業，就是根據個人習慣改造的一根棍子，一般木頭是最好的，你廣告不要誤導人，好不好？ 雙節棍是一種傳統的武術，因此與其玩南韓人，不如使用木棍來減緩棍子的旋轉速度，棍子底部有絲帶，使其在練習時易於使用。

大家好，作為專業的武術教練，我在選擇棍子的時候也發現了這個問題，我用的棍子大部分都不好做，很多動作都很難做出來，首先，體育用品市場上的棍子沒有標準配比作為基礎，再加上批量生產，沒有專業的雙節棍教練作為其生產的技術指導， 這樣一來，市面上的雙節棍就很亂，比例失衡也非常嚴重，你的鏈條很長，棍子長度的標準是28到30，而鍊子的長度一般在18左右，如果想買的話，網上比較正規，但最好有懂棍子的人幫你選擇適合自己的型別。希望我的回答對你有幫助，謝謝。