射擊時腳不穩 5，射擊時腳不穩

這是乙個重心問題，如果你的右手是射手，你必須用右腳微向前站立，膝蓋微微彎曲，才能達到更好的重心（你要自己慢慢領悟，多練習），不要急於射擊，找到更好的姿勢是最好的解決辦法， 你可以先空手射門，經驗豐富，而且你要把球放在胸前，慢慢向上射門，你的腳不穩也可能是你的球從脖子上往上射門，所以避免姿勢是最重要的。我已經打了15年了，這是一點建議

乙隻腳在前，一般用右手射擊，右腳向前邁出一小步，左膝微微彎曲，出來時伸直左腿或隨著動作跳起來，我也根據我的射擊習慣說出來，但我通常大部分時間都停下來射擊， 雙腳併攏，雙膝向下彎曲，跳躍時在最高點射擊。

放鬆心情，放鬆手臂，不要擔心，專注於腳的前腳掌，不要死在後腳後跟上，腳是穩定的，它是動態的和靈活的。 多練習。

側身射擊，右手射擊時右腳在前，左腳在左手前。

沒有怎麼站這回事，重要的是採取自己最習慣的姿勢，哪怕乙個習慣在別人看來很尷尬，但只要符合自己的習慣就行。

用右手射擊，左腳稍微在右腳前方，用左手反向射擊。

不管你怎麼站，只要能站穩，雙腳不離他遠，練習罰球，不要跳，多練習，就能穩住，相信我！

更多跳線！ 為了強身健體？ 還行。

1.使用正確的姿勢。 我只想糾正自己的不良姿勢，這大大提高了我擊球的穩定性和準確性，而且一開始我不習慣，所以我需要堅持慢慢糾正。

2.訓練手腕力量和協調性。 力量訓練可以使用握力計進行，協調可以通過打羽毛球和桌球來完成。

3.重複練習。 一定要堅持重複訓練，加強場上各個位置的訓練，開放投籃訓練對投籃前的失敗有很好的效果。

4、體力充沛。 投籃靠體力，打籃球時間長，腳無力，體力消耗後投籃不穩定。

5.對抗性射擊。 在業餘比賽中，無論是在半場，在有防守者的時候盡量射門，不要害怕，要果斷。

6.建立自信。 投籃的信心來自內心，投出球后，可以暗示自己會得分，看籃球的軌跡。

打籃球時拿不住籃球的原因有很多，但最重要的乙個是你的手對球感覺不好。

1、如果是定點擊球，球不穩定，說明手的靈巧性不夠，尤其是手指的協調性。

2、手對球的控制力不夠，尤其是運球後，如果手不能很好地控制球的旋轉和方向，就很難停球，導致投籃時無法持球。 這只能通過不斷的練習來掌握。

3.也有可能是手太小，沒有辦法做這個原因。

投籃是球員在比賽中使用各種專業合理的動作將球扔進對手籃筐的一種方法。 這是籃球比賽中得分的一種手段。 投籃是籃球運動中的一項關鍵技能，也是唯一的得分手段。

進攻隊利用各種技術和戰術，創造更多更好的投籃機會，努力得分; 積極防守球隊就是要阻止對手投籃和得分。 隨著籃球運動的發展，運動員身高、體質和技術水平的提高，推動了投籃技術的不斷發展：投籃部分由低到高，投籃速度由慢到快，投籃方式越來越多，投籃命中率不斷提高。

1.你必須“稱球”就是球在你手裡感覺的重量比較適中，如果你覺得球比以前更重或更輕，那麼你基本上就是“不活躍”了。

2.雙手持球投籃，以標準姿勢投籃，一般一手定位，另乙隻手發力。 兩隻手都用力十足，基本上都是炮彈。 在關鍵時刻定位手可以防止防守者的鍋蓋。 如果您覺得自己無法連續做到這一點，請嘗試跳投、定點或緊急停止。

如果你打過球，只要身體熱，球的重量適合手感，如果體力能跟上，就一定會有乙個準確的頭。

不要著急，多熱身。

呵呵，我也打籃球，從初中到現在的大學。 任何人都有射擊問題，但我們沒有專門的訓練。 ，談談自己的感受，乙個好的跳躍是射擊成功的一半，這是很合理的，其次是射擊的姿勢，這取決於你射擊的弧度; 跳得高，你就可以像麥迪一樣以低弧線晾乾。

在家反覆練習投籃姿勢，場上的姿勢不算什麼。 關鍵是你要根據你的投籃距離來調整你在球場上經過機械訓練的姿勢，通常在這裡可以展示出天賦。 呵呵，只代表個人經驗和意見。

基本上可以說是兩個原因造成的：（1）球感不好，簡單來說就是觸球少，運球投籃練習多（2）節奏不對，跳投一氣呵成，很多時候投籃是憑感覺而不是看，從接球到投籃這個姿勢練習得更多。

我曾經作為校隊PF上學，我在單打方面會有點強，因為我習慣了搶板、蓋帽和籃筐，而且我的投籃很差。 後來，因為扭了好幾次腳不敢跳，就練了運球...... 相反，它現在比以前準確得多......

可以肯定的是，手臂、手指和手腕缺乏力量。

如果你是乙個成長中的青少年，你不必擔心這個問題，慢慢地，隨著年齡的增長，你的實力會上公升。

如果你已經長大了，你可以每天鍛鍊手臂15分鐘，同時鍛鍊腰、腹、背的力量，這樣可以盡可能地增加力量。

房東不需要著急。

每天拍攝更多的鏡頭以找到自己的感覺也很重要。 單手投籃時控制手腕的力量，用拇指和食指控制球的方向，如果房東彈跳夠多，模仿一些球員的投籃，不過是急，雷-阿倫一天都做不到投手

我是未成年人，我遇到過你的情況，你基本上也一樣，你射得很準，......我帶球一直不穩，但現在好多了 持球不穩的原因是我對球不夠熟練，要想對球熟練，可以試著閉上眼睛投籃，如果能投籃好（一定不擅長投籃）， 這意味著你是熟練的。另外，你要和你熟悉的人一起打籃球，和他們一起練習，心裡沒有壓力，不要緊張，它可以幫助你更快地練習球，記住要有足夠的熱愛籃球，並始終了解籃球自己。 我經常在NBA學習籃球技巧，別看我，我才打了半年，很多同齡人都打不過我，你要有敏銳的洞察力，觀察師傅的技術，學習領悟（發自內心）....希望對你有幫助，呵呵

你手裡拿著籃球練習投籃，線條像緯線一樣放置。 將左手放在一邊，但不要用力，因為那樣會錯過。 拍攝時，上臂與下臂成約90度角。

動作時，手腕被用力（搖晃），主要用中指，其他手指保持方向。 一開始你可能不習慣，但練習是件好事。

可能是你的手比較小，或者握球的時候手掌沒有完全張開，試著用手腕和手指把球，記住：當球要被射出時，用食指和中指撥球，也就是說， 中指和食指呈“V”形，這樣更多的練習會有所提高。另外，如果你擅長使用右手，那麼左手只起到持球到位的作用，力量是由右手產生的。

用左手做相反的事情！

你家裡有啞鈴嗎 最後20斤的單手支撐 拖到酸位置 不要做俯臥撐 容易拍變形 左手要穩 手掌前半部分放第乙個L形球 5個分支 4 感覺會很好 這樣會感覺很好 不要把手張得太緊 那是不穩定的 拍攝 苗光的中心 多練習 你可以掌握弧線 球落入籃筐 我個人認為感覺很重要 運氣也很重要。

呵呵，我和你有同樣的問題，多練習，從三秒區開始投擲，每次都按照標準方法持球，只要每次投擲後左手還是你持球的方式，那麼你的動作基本沒問題，手腕力量太小，用力遠射會變形， 所以你必須慢慢遠離三秒區域。多扔，多練手腕力量，兩個月就能做到......

平時多練習右手，單手射擊，左手背在身後。 左手只是乙個輔助投籃，我以前學籃球的時候是38式的，現在都改成了標準式的，我試過用乙隻手連續罰球32次。

技能是通過練習建立的，你知道科比·布萊恩特每天練習多少次投擲藍色，一千次嗎？ 熟能生巧，熟能生巧，哥哥也一樣，小時候把自己扔到藍天，現在他再也做不到了，只能扔在外圍。 所以要多練習，要有信心。 你可以的。

當你射擊時，你應該有錯誤的手指。 正確的方法應該是：食指用力最大，其次是中指，無名指和小指用力不大，拇指用力很小（尤其是射擊時）。

手指正確地施加力，因此沒有左側現象。

鍛鍊手臂、手腕和手指的力量 掌握節奏 放輕鬆 按壓手腕並撥動手指 用副手固定球 嘗試用食指和中指撥動 @@@

這不是你的問題，我剛開始打球的時候也是乙個籃球愛好者，這需要特別的接觸，你可能只是剛開始不舒服，但只要你堅持下去，你的投籃命中率就可以提高......

我覺得還是不對的射門方式，應該張開手指射門，用中指和無名指把球拉出來，肘部轉身90度到地面比較好。 加強你的練習。

也許是你的手勢有問題，多練習，多罰球，肯定會變得更好。

首先是緊張;

二是手力不強，要用的力氣和實際力氣不一樣，那就練沙袋之類的吧。

沒關係，如果你是職業選手，感覺到就停不下來，何必在乎呢？ 你怎麼投籃流暢，就這樣投籃，你沒看到NBA很多非標準的投籃也很準嗎？ 如果你有一種感覺，那是對的，跟著感覺走。

找個師傅教，只要多練，就一定會做到的。

祝你早日練習。

最簡單的方法是在拍攝時向右走一點。

1. 身體朝向籃筐， 2.雙腳的寬度一般與肩膀分開的寬度相同，有利於半蹲力。

3.前後可以略有不同，但不要走太多步，否則身體容易扭動

雙腿先平行，再看左邊，左腳向前，右邊是右腳向前。

乙隻腳在前，乙隻腳在後，半蹲。