臉上有很多痘痘，如何擺脫它。 我臉上有很多粉刺，我怎樣才能擺脫它？

它是什麼時候開始增長的？ 是白色的小顆粒還是膿液？

痤瘡首先要了解痤瘡的主要原因，然後有針對性地改善它，你有什麼面板型別？

你平時是怎麼照顧的。

痤瘡存在多久了。

祛痘不容易，但最近用了，我用了這個好東西，現在幾乎沒了。 不要吃油膩和甜的食物，不要喝碳酸飲料，看看主頁上的分享。

擺脫痤瘡的10個好習慣。

1.每天八杯水。 早上吃飯前一定要喝一大杯水，以清理胃部。

2.每天一次便便。 堅持良好的習慣，排毒，必要時吃香蕉休養。

3.不要熬夜。 熬夜是美麗肌膚的最大敵人。

4.洗臉時，要徹底洗淨，不要有任何殘留的化妝品。

5.少玩電腦，手機開不開機放在床頭上，有輻射，對第一台電腦影響很大。

6.不要用手捏痘痘，讓它自己脫落，這樣不容易留下痕跡。

7、床罩和枕頭要定期清洗，否則會有大量的蟎蟲滋生，睡覺時容易感染。

8.最好在十一點之前上床睡覺。 睡前不要吃夜宵。

9.盡量少吃。

10.痤瘡的人睡覺時一定要夾住漂流的海面。 這不太可能引起額頭潰瘍，也不會引起潰瘍。

有沒有辦法嘗試一下，做手術把分泌物積聚在裡面？

你不用擔心這種很普通的痘痘性質，堅持喝酸奶1-2個月，效果很有效，我有8年的痘痘病史，酸奶很好喝！ 希望對你有所幫助！

痘痘，經常洗頭：油性**經常洗臉，也要經常洗頭，因為油性頭皮也容易在髮根和臉部的交界處引起粉刺。 保持面部清潔：

外出後，回家一定要徹底清潔**，保持臉部清潔乾燥。 不要遮蓋：如果你的臉上已經有粉刺，你應該避免使用粉底和化妝品，有些人想用粉底遮蓋，這會導致粉刺越來越長。

一定要選擇乙個好的產品。 在選擇產品時，一次性包裝採用純中藥，真正的純無植物護膚品均為一次性無菌小包裝。

潔面很重要，早晚使用不同的洗面奶，早上使用溫和的洗面奶（無泡沫），晚上睡前洗臉乾淨的痤瘡（帶泡沫），洗完臉後一定要塗上保濕的洗面奶，防止缺水和油堵塞毛孔，引起痘痘。

玩完電腦後不要直接睡覺，電腦的輻射對痤瘡來說超級可怕。 每天早晚洗兩次臉就足夠了，如果下午要洗臉，不要用洗面奶，只需用溫水擦拭即可。 如果臉上有油，說明缺水，帶上保濕噴霧，隨時噴灑，噴完後記得拍乾。

堅持用熱水泡腳 自從看了上週的百科全書後，我就一直在泡腳，上面說泡腳對**有好處，可以排毒，感覺還不錯。 但專家表示，重要的是堅持

比如樓上幾個人說多喝水，其實多喝水也能排毒。

我也有幾年的痤瘡史。

但是現在我什麼都感覺不到了==

所以房東的心態很重要。

樓上其餘的都很好= = 我只是在彌補它。

內部調整，外部應用**。

放水比例：白醋：鹽=9：3：1，用調好的混合物潤濕化妝棉，搓在臉上，早一晚各一次，（如果想多搓一兩，沒問題），效果好，而且效果很快，痘痘沒了， 它已經變成了白色。