如果我的臉上長了痘痘，我該怎麼辦？ 如果我的臉上長了痘痘，我該怎麼辦？

最好不要一直擠壓粉刺;

1、切記不要熬夜;

2.不要總是吃辛辣的食物;

3、早上起床時，建議喝一杯熱水清腸，中醫說早上起床喝第一杯熱水比一天喝的要好。

水是有效的，所以要保持良好的習慣。 如果你有蜂蜜，加一些蜂蜜以防止便秘。 我曾經有乙個房間。

我的朋友總是便秘，臉上會有痘痘。 另外，喝綠豆湯配白木耳湯也可以減少火勢，非常實用。

4.如果長時間不好; 建議在醫院諮詢醫生。

當你有痤瘡時，你不能用手觸控它。 如果你的手上有細菌，盡量將痤瘡的部分暴露在空氣中。 這會更快。 如果你生病了，你應該諮詢醫生。

臉上的痤瘡首先要注意個人衛生：洗臉的頻率既不要太頻繁，也不要太少，每天2-3次。 油性**使用鹼性肥皂。 用溫水洗臉。

建議： 飲食：注意“少四多”，即少吃辛辣食物（如辣椒、洋蔥、大蒜等），少吃油膩的食物（如動物油、植物油等），少吃甜食（如糖、咖啡），少吃“毛”（如狗、羊肉等），適當吃冷蔬菜和水果。

只要注意幾個問題，不要使用任何藥物， 1不要熬夜，2吃清淡的飲食，3

注意你的情緒，保持你的情緒， 4不要長時間玩電腦，我太好了，痘痘不是一日之事，治療痘痘也不是一日之事，我以前匆匆忙忙地長痘痘，用了很多化妝品、藥，都沒用，對身體不好，祝你快**。

可以去藥店買亞芙膏，一天用三次，然後用苦瓜汁洗臉，因為苦瓜可以清熱，去火，抑制粉刺搭配使用，我試過了，效果很好。

清潔很重要，如果很嚴重的話，晚上可以拿一些中國牙膏塗抹在痘痘部位，還要注意清淡飲食。

你想讓青春的你毀了嗎？！

超高效祛痘霜系列

痘痘的根源是毛孔堵塞，最好每天打掃臉部，少用化妝品，多吃清淡的食物，有規律的作息，早睡早起，過一段時間就好了。

然後你應該使用不乾淨的卸妝產品，你應該嘗試更換產品。 或者也許是你的臉上沒有足夠的水分，使它變得油膩。 這就是我長痤瘡的原因。

你長痤瘡多久了？ 它什麼時候開始增長的。