我怎樣才能讓我的面板更白？ 如何讓你的面板更白？

沒想到，這個暑假，我比以前白了很多，朋友們都在問我。 一時半會兒不可能，所以要冷靜下來，不要太在意。 不要在上午10點到下午4點之間外出購物，如果你沒有什麼太重要的事情，最好在6點出門; 另外，我可以多吃西紅柿和黃瓜，我只是每天吃西紅柿，以前不是很喜歡，但現在很喜歡，{注：

如果你真的不喜歡它，不要勉強自己。 還有一種快速選擇合適的洗面奶的方法，在購買洗面奶時，您可以諮詢它，然後根據您的面板型別進行選擇。 也可以多做瑜伽來維持血液迴圈和出汗，這樣可以使毛孔變得更加細膩細膩！！

汗水可以排出一些毒素，變白，但不要做太多的運動

建議去**版塊！ 要調整內在，抬高外在！ 如果是與生俱來的，就很難改變。

專業顧問會告訴你：

1：首先要注意防曬，也許這是無稽之談，但一定要注意一休息就跑到陰涼處，多喝水。

另外，VIP提醒大家也要注意防曬霜的SPF值，不能低於20，還有一點就是防曬再好，也要每三四個小時補一次，否則就沒有效果了。 你可以選擇更好的擦臉，我個人建議你用za或者Pomei，防曬值高，而且價格也合適，沒有用的感覺，臉也很好。

通常訂購的（即超市出售的）用於擦拭手臂和脖子。

晚上當然要做正常的保濕工作，還有乙個簡單的小方法，用西瓜皮擦拭臉部和胳膊，這是幫助恢復陽光最有效、最簡單的方法，別以為黏糊糊的，用刀把瓜皮裡面的紅肉剝開， 並用綠色部分輕輕擦拭臉部，非常清爽，對曬斑也很有幫助。

2：多喝牛奶和豆製品

堅持將黃瓜汁塗抹在臉上15天，效果不錯

相信我，是的！

3：【絕密】滴喔！！

洗臉時，在水中加入白醋（大約是可樂瓶蓋的量）。

堅持住，堅持住，堅持住！

大約 15 天後，結果出乎意料的好！

最初，我也嘗試過。

每乙個想法都有很大的好處！ 呵呵！ 支援！

4：建議使用佰草集新推出的Seven White系列，效果不錯。 是純中藥成分，效果好！

以上都是我自己的經驗！ 希望它對你有用！ 祝你越來越美！

（點選開啟鏈結，或複製鏈結）非常合適。 我又囤了兩瓶。 每天使用，一瓶可以使用半年。

痤瘡、油膩、毛孔粗大，做這些讓你的**變得更好。

專業顧問會告訴你：

如果想要美白，可以每天喝一杯牛奶，或者做美白**，比如用珍珠粉和牛奶將雀類攪拌成糊狀塗抹在臉上，洗掉20分鐘，再揉一些保濕霜。 如果你除了黑色之外沒有任何其他問題，你可以塗抹這個，你不必使用護膚品。

另外：如果你是乙個體育愛好者或喜歡外出什麼的。 VIP VIP認為讓你塗防曬霜是不現實的，因為你經常運動出門出汗，塗防曬霜一定很不舒服，呵呵，但是如果是白的，不防曬，之前的美白工作就白費了，每天下午4點到6點出門的最佳時間都可以了， 而且太陽不是很充足！

希望對你有所幫助！

我們怎樣才能讓皮玲裴的面板變得更好，毀掉？

如何讓丕珍橙皮變成土豆大隊變白？ 挖幾下。

三個白孫子狠狠地殲滅了湯，衝向了知音。

教你乙個非常簡單的方法。

就是堅持每一天。

每晚將蜂蜜和珍珠粉塗抹在臉上。

20分鐘後將其洗掉。

蜂蜜非常保濕和營養。

口服珍珠粉也是一種很好的美容產品，美白效果相當不錯。

最簡單的。

揉搓純牛奶。 伊利的主要地標。

洗完臉後擦臉。

每天揉搓三次以上。

我每天都揉搓它。

這才乙個星期。

白很多。 也好多了。

這是最直接的。

最簡單，最方便。

擦上**。

滑溜溜的，不粘膩的就好了。

自製美白草藥**。

帶有白色字首的中藥是可以接受的。

例如：蒼朮、當歸、白鱀、茯苓、白牡丹、白殭屍蠶、珍珠粉等。

這些調味藥每粒20克，去藥店搶很便宜，最多十多塊錢。 回來後，我各做了六分之一，加了一塊蘆薈，一碗水，做了一碗藥湯。 每三天與蜂蜜和麵粉混合一次。 這半年沒問題。

小貼士：油性**請勿新增蜂蜜。 使用後** 用山茶油處理，保濕保濕效果更好，美白更快。

注意清潔！ **暴露在空氣中會有很多看不見的灰塵！ 毛孔會變大。

最主要的是要防曬，現在在這種天氣下，紫外線很強！ 很容易被曬傷。

每天用美白潔面乳洗臉，妮維雅的一款非常好！ 洗完後使用美白化妝水！ 通常多吃維生素C含量高的水果。

我就是這樣做的，現在他們都說我是白人，可怕，抑鬱！

為了防止乾燥，如果喝水太少，身體會缺水！ 因此，多喝水，多吃水果，保證充足的睡眠，洗完臉後堅持保濕。