你能戒掉吃辣椒嗎？ 戒掉吃辣椒的最好方法 如何戒掉吃辣椒

吃太多辣椒也會導致中毒。

辣椒具有溫度散熱和開胃的功能，既可以作為調味品，也可以作為菜餚，很多人都喜歡吃它，尤其是南方人。

但是，這種菜不應該多吃，因為辣椒又熱又毒，過量食用會使身體受熱受潮，表現為痤瘡、血壓公升高、痔瘡加重、流鼻血等。 如果長期食用大量辣椒，會引起中毒表現，如胃灼熱、腹脹、腹痛、噁心、嘔吐、昏厥，甚至吐血、尿血、血血、血壓公升高或下降。 動物實驗證實，辣椒的主要成分辣椒素對迴圈系統有一定的作用，可引起一過性血壓下降、心跳緩慢和呼吸困難。

因此，過量食用辣椒要小心中毒。

o(∩_o...硬！

如果您從小就受到當地飲食的影響。

很難戒掉吃辛辣食物。

否則，你會覺得自己對任何事情都沒有品味。

最高水平的飲食是不吃東西。

一次吃幾斤就不吃了。

我在廣東呆了十幾年，又不是不能吃辣，上次醫生說不能吃，也不是說能少吃，我是坐月子吃的，吃辣也好，所以維生素C多了，為什麼湖南和四川的美女多了， 哈哈。。。

每頓飯吃的辣椒比上一餐少。 養成清淡品味的習慣。 還有一件事就是多吃清淡的食物，如果想吃辣椒，主要是因為味道清淡，就吃一些濃郁的東西。 呵呵！ ~

如果去浙江或廣東久了，基本可以戒掉辣椒！

吃得太多，一次吃飽會害怕？ 下次我就不吃了。

如果你一次吃很多，下次看到它就會害怕。

<>1.吃多樣化的飲食，美味清淡：可以多樣化你的食物，如果食物好吃，你一眼就會有更多的胃口，自然不會想到吃辣椒。因此，請訂購更多菜餚，並選擇一些您喜歡吃的東西。

2、吃飯前給自己心理提示：每餐前給自己三秒鐘的心理提示提醒，告誡自己不要吃辣椒，不要吃辣椒，默念幾遍，克制自己。

3.逐漸減少吃辣椒的次數和量：吃辣椒也會讓人上癮，就像抽菸喝酒一樣，很難一下子戒掉，可以從一天三次改成兩次，一次，次數逐漸減少，吃辣椒的量，味道也逐漸減少， 從重辣到微辣等，一步乙個腳印。

1、多樣化飲食，美味清淡：在飲食中，可以多樣化食物，如果大便喊食物好吃，一眼就會更有食慾，自然不會想到吃辣椒。 因此，請訂購更多菜餚，並選擇一些您喜歡吃的東西。

2、吃飯前給自己心理提示：每餐前給自己三秒鐘的心理提示提醒，告誡自己不要吃辣椒，不要吃辣椒，默念幾遍，克制自己。

3.逐漸減少吃辣椒的次數和量：吃辣椒也會讓人上癮，就像抽菸喝酒一樣，很難一下子戒掉，可以從一天三次改成兩次，一次，次數逐漸減少，吃辣椒的量，味道也逐漸減少， 從重辣到微辣等，一步乙個腳印。