如何選擇合適的瑜伽服，如何選擇瑜伽服 如何選擇瑜伽服

瑜伽服是一種練習瑜伽時穿的衣服。 在選擇瑜伽服時，一定要注重舒適性、自然性、功能性和良好的透氣性。 建議以尼龍為主要面料的瑜伽服。

一、尼龍面料介紹 尼龍面料以其優良的耐磨性著稱，尼龍的優點：耐磨、吸濕、彈性非常好，它不僅是女式羽絨服、兒童羽絨服、登山服的最佳選擇，而且經常與其他纖維混紡或交織，以提高面料的強度和牢度。

2、錦綸纖維織物的特點可歸納如下：

1、錦綸織物的耐磨性在各類織物中排名第一，比同類產品的其他纖維織物高許多倍，因此耐久性優良。

2.尼龍面料的吸濕性是合成纖維面料中較好的品種，因此尼龍製成的服裝比滌綸服裝穿著更舒適。

3、尼龍面料為輕質面料，在合成纖維面料中僅次於聚丙烯、腈綸面料，因此適合製作登山服和冬裝。

4、錦綸織物的彈性和彈性恢復性優異。

5、尼龍織物的耐熱性和耐光性較差，在穿著和使用過程中要注意洗滌和保養的條件，以免損壞織物。

因為瑜伽有很多大動作需要全身伸展，而且動作角度不只有幾個角度，所以，如果穿棉麻做成的寬鬆舒適的衣服，雖然很透氣舒適，但有時候會因為面料沒有彈性而感到束縛。 另外，如果我們的衣服和褲子太寬鬆，我們可能會有肩膀站立等，如果我們的衣服和褲子太寬鬆，我們會有滑下來的困境，腹部或腿部會暴露出來。

感覺舒適、透氣、有彈性，不會感到笨重。

現在我開始每天改變跑步來練習瑜伽，瑜伽和跑步不一樣，你需要專業的瑜伽服，怎麼選擇瑜伽服，買什麼真是糾結。

逛了很久，我總結了以下幾點：

首先，如果你在家練習，穿寬鬆一點，只要不妨礙伸展，就可以了，當然，內衣一定不能鋼圈。

如果你去瑜伽館，你應該按照老師的要求，穿緊身的衣服，支撐你的身體，不妨礙伸展。

這樣做有兩個好處，一是身體的線條一目了然，老師很容易看出你的力是否正確，方便老師糾正動作; 二是衣服可以起到支撐身體的作用，可以幫助肌肉發揮力量。

褲子可以是長褲和九分褲，不建議太短，否則膝蓋接觸墊子可能不舒服。

上衣根據季節定型，不冷的時候最好穿瑜伽短背心，因為練瑜伽會出汗很多。 汗水不熱的時候，根據溫度穿上寬鬆的長運動衫或襯衫，就可以出門了。

天氣寒冷的時候，最好選擇長袖緊身上衣。

一定不要穿帶鋼圈的內衣，因為這不僅不舒服，而且容易受傷。

至於顏色，喜歡它就好了。

我真的很喜歡老師的衣服，它們都很漂亮。 但暫時不想買太專業，不然錢包會不開心。

但也不能太差，不然幾次就不能起球了，會鬆動，報廢。

最後，我決定穿緊身褲和瑜伽背心，從現有衣服中選擇一件運動衫或套頭衫！

對於瑜伽初學者來說，最好買一套瑜伽服。 因為與普通服裝相比，瑜伽服更柔軟，友好而不緊繃。 那麼哪些瑜伽服好呢？ 如何選擇瑜伽服？ Mom.com 招募所有人，你就能得到它。

舒適和自然是主要的。

傳統的瑜伽服，只有幾塊布，現代的瑜伽服，與普通服飾相似，但更舒適。 購買時建議選擇透氣、舒適、有彈性的棉麻，因為做瑜伽時，有些動作伸展得很寬，如果彈性不夠，可能會束縛身體。

保護肚臍不暴露。

選擇瑜伽服時，應優先選擇不露出肚臍的衣服。 有些人會為了時尚而選擇露出肚臍，但其實襪子的這種做法是不對的，因為肚臍露出來就容易感冒。

盡可能少地保留衣服和配飾。

瑜伽服上盡量不要有太多飾品，以免做伸展運動，飾品刮傷手腳，造成損傷，建議不要挑飾品，不要太緊，因為如果太緊，鞠躬姿勢、蝗蟲姿勢等動作會比較困難。 另外，需要注意的是，最好不要購買大一碼的瑜伽服，因為最好貼合。

1.首先，質地要以棉或麻的整個面料為主，因為棉麻的透氣性、吸汗性和柔軟度都很好，不會讓你的身體感到緊張和拘謹。 此外，還可以選擇在棉布上新增一些萊卡悶熱材料，主要是為了增加衣服的彈性。

2、風格要簡潔、大方、利落。 衣服上不要有裝飾品，尤其是金屬、帶子或結。 它應該基於四肢自由伸展並且整個身體不會感到束縛的事實。

在款式上，袖口不宜繫得緊緊，褲子要有鬆緊帶或用繩子綁起來，因為瑜伽中有一些仰臥和後翻的動作，緊嘴可以防止褲子滑落。

3.冬裝主要是褲子和長褲。 在夏天，短褲和褲子是主要的，但它們也可以搭配長褲。

4.盡量選擇清爽優雅的顏色，純色最適合下注，可以放鬆你的視覺神經，讓自己快速冷靜下來。 在風格上，可以選擇印度民族風格的衣服，寬鬆自然，穿起來有一種神秘感。 還有一種現代風格的運動服，緊身有彈性，穿起來也能襯托出美麗的身材。

如果你練習熱瑜伽，你需要選擇比傳統瑜伽服更吸汗透氣的熱瑜伽服。 為了讓身體在高溫下快速興奮，建議選擇紅色、綠色、黃色等強烈的顏色。

5、在數量上，應準備兩套以上的瑜伽服，以便及時更換。 總之，在練習瑜伽時，能給你帶來平和與放鬆的瑜伽服，是讓你的身體不受外界束縛，自由伸展，帶給你平安放鬆的首選。