瑜伽訓練哪裡好？ 哪個機構更適合瑜伽教學和培訓

目前瑜伽行業最權威的證書是美國瑜伽聯盟（RYT），RYT=註冊瑜伽老師，美國瑜伽聯盟認證的註冊瑜伽老師，一經註冊，就是公認的瑜伽老師資格，在世界各地都可以找到。 除了證書之外，瑜伽教練培訓學校的實力和師資力量也是最重要的考慮因素。

八瑜伽教練培訓學校（英語八芝瑜伽）是中國為數不多的、也是河南首家獲得瑜伽聯盟認證的瑜伽學校，註冊**：巴芝瑜伽，ID：219065（可在全國瑜伽聯盟官網找到）。

其頒發的RYT瑜伽教練認證證書得到國際瑜伽界的廣泛認可，學生在參加八所瑜伽教練培訓學校的瑜伽教練培訓並從考核中畢業後，即可獲得全球RYT瑜伽教練認證證書。

八所瑜伽教練培訓學校的教學團隊由全國瑜伽聯盟的E-RYT RYT500 RYT200認證教師組成，他們是堅定的自我修煉者，以正念傳播瑜伽為己任，踐行瑜伽生活方式，不定期前往印度或其他國家向國際一線老師學習。 龐大的教學團隊打造了八大獨特的三師生活體系，即三位老師輔導乙個學生：主教+助教+生活助教，幫助每個學生無憂學習生活。

如果你想選擇一所好的瑜伽學校，你應該從以下幾個方面進行選擇：

1：培訓資質：沒有資質的瑜伽館肯定是行不通的，後期如果出現問題，就不好對付了！

2：教師資格：教師教多長時間，教師是否細緻地講解知識。

3：小班教學：人數不多，一般20人左右，這樣老師可以照顧好每個學生。

4：證書：與瑪尼瑜伽一樣，它頒發國內和國際證書，這在國內外都很常見。

5：瑜伽環境：如果你沒有乙個好的練習瑜伽的環境，你很容易分心，學習不好。

6：連鎖店：首先要看瑜伽館有多少家，是不是連鎖店，連鎖店是有保障的。

這取決於當地瑜伽練習者的選擇，一般練習者會選擇當地的瑜伽館和教練資格比較高的地方。

瑜伽教學和培訓的較好機構如下：

1、y+。這個YPLUS瑜伽主要搞高階瑜伽會員課程，也有教學培訓，但數量不多，會員課程和教培訓從幾萬開始。

2.有姬。 是印度老師默默開的，開辦時間長了，環境很好，學教時間長，價格貴，整套學完了，學費至少5萬元，不好的是班級規模太大， 乙個班60人，有些課程由印度老師講授，雖然有翻譯，但還是會有語言障礙。

3.梵語發音。 會員班不錯，全國各地都有分店，是會員班的不錯選擇，但一般適合瑜伽教練在有一定的教學經驗後學習阿斯湯加、心流、冥想等強化課程，不適合初學者。

4. 亞太瑜伽學院。

全國連鎖職業教育培訓學校，行業內口碑好，優點是零基礎教學，小班教學20人，適合初學者，學費比較合適，幾千到萬多，從公評服務好，缺點是只提供免費住宿， 沒有集體食堂，要麼在宿舍做飯，要麼在外面吃飯，要麼點外賣。

5、邱媛。 邱源是訓練理療瑜伽，整個學習都是以理療為基礎，零基礎必須從哈達瑜伽來學習，然後把理療作為進修課程來學習，不是從理療開始的，不建議初學者直接學習理療，除非是那種想開理療**中心， 如果你完成了基礎課程，你想專攻物理治療和私人訓練可以選擇邱源。

瑜伽入門

瑜伽是一種擁有 5,000 年歷史的身體、心理和精神練習，起源於印度，旨在改善身心。 2014年12月11日，聯合國大會宣布6月21日為國際瑜伽日，並於2015年舉辦了第乙個國際瑜伽日。

瑜伽分為兩大類：古典瑜伽和現代瑜伽，現在還包括直立瑜伽。

瑜伽訓練 瑜伽瑜伽、天竺瑜伽、心燈瑜伽、梵語瑜伽、亞太瑜伽更勝一籌。

1、Yoji Yoga成立於2003年，是中國瑜伽行業的領導品牌，曾獲得多項國際榮譽，學生超過500萬。

2.天竺瑜伽是知名連鎖的天竺瑜伽青珠茶品牌，是一家集瑜伽、健身於一體的機構，該品牌致力於為客戶提供全面、優質、專業的服務，發展至今，已有100家聯盟門店。

3、心燈瑜伽隸屬於心燈瑜伽有限公司，是集訓練、教學、健身、心理健康為一體的大型健康連鎖品牌，品牌特色是一對一教學。

4、梵音瑜伽隸屬於習安梵音瑜伽****，成立於2019年，主要專注於瑜伽和健身，品牌以會員課程為特色。

5. 亞太瑜伽隸屬於上海嘉樂健身服務****。 是全國連鎖的專業教育培訓學校，在行業內口碑良好，優點是零基教學，適合初學者。

選擇瑜伽訓練的注意事項：

首先，瑜伽訓練的選擇需要根據自己的時間和財務狀況。 **課程、週末班、強化訓練班等不同訓練方式各有優缺點，應答褲需自行選擇。 同時，培訓機構的收費、教學內容和師資力量也是選擇時要考慮的因素。

您可以在網際網絡上檢視培訓機構的評價和聲譽，也可以到現場進行實地考察。

其次，培訓機構的師資力量是評價機構質量的重要指標。 一流的瑜伽老師當然更有可能保證課程的質量和水平。 一些知名的培訓機構也有比較強的師資力量，所以選擇這些機構可以更好地保證學習效果。

最後，建議參加瑜伽訓練的人要有一定的瑜伽基礎，否則學習起來會比較困難。 同時，培訓結束後，應進行系統的練習，安排時間進行交流互動，分享學習經驗。 <>

學習瑜伽不僅僅是練習柔韌性，在學習了專業課程後，你就會明白，練習瑜伽比練習外在更重要，學習瑜伽不僅僅是練習柔韌性，瑜伽更重要的是呼吸和冥想。

亞太瑜伽學院的教學模式以醫學解剖學的基礎知識為基礎。 如何在大骨骼、關節、肌肉中發力，會一點一點地教你，系統地學習後，你就具備了出去上課的能力。

零基礎瑜伽教練培訓，學員都是從零開始跟課，每週的課程安排比較緊湊，從基礎的哈達瑜伽開始，到陰瑜伽、理療瑜伽、流瑜伽和熱瑜伽都會講授。

像亞太瑜伽學院的零基礎全日制課程一樣，分為理論課和體適能課兩部分，首先是系統學習醫學解剖學基礎，包括了解瑜伽的起源和歷史，然後有一定的理論基礎，知道人體的結構，如何在骨骼肌中發力， 有了這些系統的基礎，再去上體能課，你就可以知道如何糾正對齊，如何在不讓自己受傷的情況下練習，老師會教你如何安排課程，包括一些課堂經驗分享和課堂技巧，替補成員會如何喜歡你。