哪些食物（非藥物）可以使月經來得更早？

不，吃冷飲會推遲！ 我遇到過這樣的情況。 －

喝熱紅糖水，讓月經來得更早。

我聽人說要吃冷飲。

人們必須知道如何在任何時候都避免進食。 不要為了一時的提神而忽視你的身體健康，導致一些不同程度的身體問題。 這顯然不值得付出代價。

來月經也一樣！ 那麼，月經期間不能吃什麼呢？

很多人可能沒有吃過椰子，只喝過椰子水，而且是那種模塑加工的。 然而，即使經過加工，重要的是要記住，身體寒冷的人不容易喝更多，因為椰子也是一種冷水果。

柿子的味道比較甜，有時有點澀，本質屬於冷果，月經對女性來說是乙個特殊的月經期，此時女性身體的免疫功能已經下降，尤其需要注意保暖措施，因為柿子的性質屬於寒冷，所以女性在月經期間最好不要吃柿子， 尤其是那些有痛經症狀的女性更需要注意，月經期間不要吃柿子，如果喜歡吃可以選擇在不來月經的時候吃一些。

茶葉中單寧含量非常豐富，可以與食物和血液中的特殊元素結合，直接阻止胃腸道對鐵的吸收，從而阻礙人體對血液中鐵的正常利用。 月經期間多喝茶會導致鐵的吸收和利用受損，容易引起缺鐵性貧血。

大姨總是虐待狂，擔心早來晚，那麼正常的月經週期是多少天？ 一般來說，正常的月經週期為21-35天，平均為28天，但月經週期的長短因人而異，偶爾提前或延遲不超過7天仍可視為正常，即月經週期不應少於21天， 如果月經週期少於21天，則意味著月經週期短。

月經週期較短並不意味著您患有疾病。 女性的月經週期不是一成不變的，通常會因多種因素而異，但月經週期變短是很常見的。

導致月經週期變短的主要因素有：生活環境的變化，工作、學習和精神壓力的過度緊張，情緒波動，重複的次數，宮內節育器後等，這些都是正常現象，無需擔心。

女性的月經週期不好，可以依靠飲食來調節月經週期。 月經期間，少吃香料，少吃肉，少吃洋蔥、洋蔥、青椒，多吃蔬菜，多吃豬肝等補血食物。

吃什麼食物可以提早來月經。

1.服用避孕藥。 干擾正常的月經規律。 （此方法可能會影響您的下一次月經）。

2.劇烈運動。 一般來說，月經期間不要劇烈運動。 這樣做的原因是，劇烈運動會比大便更早或更快地脫落。 因此，提前結束月經也是可能的！

3.喝紅糖水。 這也是為您的身體做這件事的最佳方式。 大量的紅糖水。 在鍋裡新鮮煮沸的那種。 趁熱喝。 第二天，錯過月經的次數會增加。 連續飲用通常會在一兩天內結束月經。

上面有十幾種方法。 如果你不是特別著急，我建議不要使用它。 或多或少會有身體傷害。 最溫和的也會影響下一次月經。 】

上面的段落是我從另乙個問題中發現的，不要急於去做，聽我說;

第乙個計畫，服用避孕藥，我嚴重否認這種做法，它對身體不利，擾亂月經週期，導致月經不調，攝入過多，我負責說它甚至會滋生黴菌。

第二個計畫，運動，你們之間要去旅行，過度運動後消耗了太多的體力，月經出血而影響你的身體狀況，不要劇烈運動，也不要做你經常做的運動，大力使用那些不常用的肌肉群，乳酸的分泌會讓肌肉痠痛難以忍受。

第三個計畫，喝紅糖水，首先，紅糖水有什麼用？

答：紅糖的原料是甘蔗，其中含有約95%的蔗糖。

紅糖具有補氣補血、健脾暖胃、驅風除寒、活血化瘀的作用，特別適合母親、兒童和貧血者食用。 紅糖中所含的葡萄糖釋放能量快，吸收利用率高，能快速補充體力。 腹痛感冒，月經來臨時容易感冒的人，也可以用紅糖薑湯來驅寒。

特別是對於剛從大病中恢復過來的人來說，紅糖還具有大棗土豆極好的療效和滋補作用。

多喝紅糖水，排出的血越多，月經提前結束不會有明顯的效果。

我的建議：這些天盡量做一些有規律的運動，如果沒什麼可做的，就跑步，然後在運動時加一些紅糖水，但不要太費力，要適量！ 你知道，任何過量服用都對身體非常有害。

分析：你好！ 你可以服用黃體酮，停藥後3-5天會有月經

調節月經的方法有很多，其中飲食很重要。 許多年輕女性月經過早，因為她們喜歡吃辛辣或高熱量的食物，如巧克力和咖啡，這會導致血熱。 因此，如果每個月來得早，飲食應該清淡。

建議多吃蔬菜和水果，多吃公尺飯，少吃麵食，少吃油膩、高脂肪、高熱量的食物，少吃辣椒、生薑和青蔥、胡椒、胡椒、芥末，尤其是麻辣、火鍋。 月經期間，尤其要注意保持清淡飲食，羊肉、牛肉、鹿肉、韭菜、荔枝、櫻桃等熱食，黃油麵包等高熱量食物是禁忌的。 烈酒永遠不應該掛在嘴邊。

因為上述食物會增加體內的血液熱量。 高燒和血液迴圈加速不僅在月經來得早，甚至會導致月經過多，導致“血液塌陷”。

如果你在正常和月經期間注意清淡飲食，而月經仍然來得早，你可以補充以下醫藥性膳食產品。

用生地30克、地古皮30克、白味10克、丹皮10克（以上中藥可在中藥店買到）涼血飲，放入砂鍋中，加水500毫公升，再小火煮20分鐘，倒出藥液約300毫公升; 加水200ml，按原樣煎煮法，除去殘渣，取濾液約200ml; 將液體混合兩次，加入 15 克蜂蜜。 它通常作為茶飲用。 這種飲料有清血熱的作用，對月經早、月經量多、血紅紫血、煩躁、夜間潮熱的青少年或壯年女性有很好的效果。

人參氣雞與黨參30克、黃芪60克、大棗10顆，洗淨後與1只母雞（最好是黑骨雞）1只（屠宰後，網毛和內臟）放入同一砂鍋中，燉至雞肉熟，去黨參、黃芪，吃肉、棗、喝湯。 食用時可以加鹽和醋調味，但不宜放薑、蔥、胡椒、花椒等。 月經後第6天開始進食，每週吃1 2隻雞。

該配方具有補氣、潤血、調節月經的作用。 適用於因氣虛引起的月經提前。 年輕強壯女性的月經提前主要是由血熱引起的; 然而，年老體弱的女性月經提前，大多是氣虛。

至少提前半個月喝豆漿，要純豆漿，沒有新增劑，我試了一下，提前5天來了。

紅花：當然。 我吃過了。

1.不要吃甜食。 如飲料、蛋糕、紅糖、糖果等。

防止血糖不穩定，避免加重月經的各種不適。 2.多吃高纖維食物。

蔬菜、水果、全穀物、全麥麵包、糙公尺、燕麥等食物中含有較多的纖維，可促進雌激素的排洩，增加血液中鎂的含量，調節月經，鎮靜心靈。 經線的作用。 3.

兩餐之間多吃富含維生素的食物，如核桃、腰果和乾豆。 4.攝入足夠的蛋白質。

午餐和晚餐多吃肉、蛋、豆腐、大豆等高蛋白食物，補充月經期間流出的營養和礦物質。 5.定時和定量。

它可以避免血糖的上公升和下降，減少心跳加快、頭暈、疲勞、情緒不穩定等不適。 6.避免飲用含咖啡因的飲料。

咖啡、茶和其他飲料會增加焦慮和不安; 你可以喝大麥茶和薄荷茶。 7.避免太熱、太冷和溫度變化太大的食物。

8.失血量大的女性應多吃菠菜、棗、紅甘藍、紅甘藍、紅甘藍、葡萄乾等高纖維食物，補充血液。 9.

即將經歷更年期的女性應該多吃富含鈣的食物，如牛奶和魚幹。 月經期間吃糖？ 很多人說吃甜食可以改善月經的不適感，所以紅糖、甜餅乾或者巧克力幾乎成了女性月經的常用藥。

營養師謝一芳表示，吃高糖甜食會讓血糖迅速公升高，確實有穩定情緒的作用，但一旦血糖下降，就會造成更大的差距，情緒容易不穩定。 她說，英國雜誌也報道過; 月經期間刻意吃甜食，不僅不能改善經期不適症狀，反而可能影響體內荷爾蒙的平衡，加重血糖不穩定帶來的不適感。 膳食補充劑可以改善月經失調！

許多女性要麼月經過早，要麼左右月經。 我還等不及了。 一心堂中醫沈娟如說，月經要提前或推遲七到十天，所以要特別注意。

除了諮詢醫生找出問題外，還可以根據體質和症狀使用中醫膳食補充劑來改善。 如果月經量大、口幹、失眠、頭痛，平日裡要少吃辛辣熱的食物，多吃木耳、百合、綠豆、菊花茶等清涼的食物，以改善體質。 月經量少、腹痛、怕冷、腹瀉、月經晚的人，平日裡要避免吃生冷的食物，多吃棗蓮子湯補充血液。

肥胖、月經晚、量少、痰多的人，平日少吃瓜果、冷飲、蜂蜜、甜食等。 11個月前 - 舉報。

月經假期前兩天，如果吃了很冷的東西，很容易肚子疼，肚子痛也容易早點來。

避孕藥可以。 但傷害了身體。