如果你遇到乙個抑鬱的室友並遠離你，你覺得你應該怎麼做？

我們宿舍裡有乙個抑鬱症患者。 他比我們大四歲，現在他應該已經大學畢業了。 只是因為這個病，一直耽誤了，每次開學，幾個月都不能上學，然後就休學了。

去年，我和我們一起上學，是我大三。 通常，當我們在一起時，我們會問他喜歡什麼，不喜歡什麼。 我們都會記得他告訴我們的話，我們擔心他以後再說會不高興。

他比較虛弱，所以我們不會讓他在宿舍裡做一些繁重的工作，就像平時我們宿舍的飲水機要換水桶的時候，我們也不會讓他走。 每次我們買東西，我們都會和他分享，有時我們會給他一些吃的。 因為父親不工作，家裡條件不是很好，每個月還要吃幾千塊錢的藥，所以平時除了吃飯，花的錢不多。

我們宿舍的人對他很好，希望他好起來，完成學業。 他現在和我們關係很好，偶爾我們開始和他開玩笑，他笑得很燦爛。 現在他已經和我們在一起一年多了，可能是他的病情比較溫和，而且吃藥早，幾乎每天都身體狀況良好。

有幾次見他狀態不好，我就及時給他爸爸打電話，然後他爸爸就會來宿舍找他。 過去，當有人想過生日或假期時，我們會出去吃飯，他不參加，拒絕社交。 這學期開學了，他生日那天主動邀請我們吃飯，大家都很開心，畢竟是第一次全宿舍一起吃飯。

重度抑鬱症患者也容易患上自閉症，迴避醫生，所以需要配合父母的勸說。 告訴她的父母，你願意幫助聯絡醫生，他們的家庭情況也可能是他們說服她就醫的觸發因素。 比如你說她爸爸也讓她完成學業，所以我建議題主把知乎上關於抑鬱症的答案推薦給他的父母，加深他們的理解。

失戀並不是她抑鬱的根本原因，但直接原因卻是壓垮駱駝的最後一根稻草。 因此，她目前躁鬱症的躁狂表現（如果有的話）應該是失戀引起的，這意味著她最需要談論的地方應該是戀愛。 <>

不要遠離，而是要開明、善良和包容。

我是那個得了抑鬱症的室友，我的室友們不知道我有抑鬱症，我也不會告訴他們，因為我覺得如果我說我有抑鬱症，他們會認為我虛偽，很自命不凡，我經常在學校**，他們並不覺得有什麼不對，他們只是覺得我累了，需要休息一下。 我覺得他們最好離我遠點，畢竟我真的不喜歡身邊的人打擾我。

不會走遠，但會接近他並幫助他。

不要遠離，多待在身邊，多聽。

作為乙個抑鬱的人。 說說我的感受，內心深處希望有你陪在我身邊，卻又怕傷害你，又怕你無意的普通話會讓我傷心掙扎很久，真是矛盾。

我們需要幫助他度過難關。

我不能要求它。 天知道怎麼做。

當然，你應該說出來，因為抑鬱症最需要的是朋友和家人的關心，如果你什麼都不說，別人不了解你是什麼樣的狀態，那麼你的病情會變得更加嚴重，整個人的狀態會變得很差。

現在人的工作壓力很大，每天都會遇到很多麻煩的事情，有的人心強，會選擇緩解壓力，但也有一些人心脆弱，會變得非常抑鬱，最後得了抑鬱症，抑鬱之後，他們不會告訴家人和朋友， 因為他們覺得家人和朋友不理解他們的感受，所以他們什麼都不想說，但這種做法也是很不好的， 因為這樣根本不利於病情的緩解，反而會讓病情更加嚴重，所以遇到一些事情時，一定要和家人和朋友溝通， 並讓所有的人與你一起尋找方法，這樣你的病情才能得到緩解。

抑鬱症真的是一件很可怕的事情，它會讓我們的狀態很差，會讓我們整個人很頹廢，甚至讓我們有自殺的念頭，所以有了抑鬱症之後，一定要多和家人和朋友溝通，讓他們知道我們得了這種病，需要他們的幫助，這樣他們才會給你很多的照顧， 如果你什麼都不說，什麼都不做，就乙個人憋著，那麼你遲早會被這個機電擊倒，到時候就很難再癒合了。

當抑鬱比較輕的時候，我們應該及時去做，這樣我們才能早日恢復正常生活，而作為家人和朋友，我們也應該多給他們一些關心，多關心他們的生活，讓他們的症狀得到緩解，不要什麼都不做，什麼都不說，這樣對方的症狀就會越來越深， 如果發生其他事情，那將是一輩子的遺憾。

你應該告訴你的家人和朋友，畢竟抑鬱症對身體的危害很大，你一直在要求你的家人和朋友多關心你，好好引導你。

如果你有抑鬱症，如果你需要支援或家人的幫助，那麼最好告訴你的家人、朋友，如果你能獨立養活自己，並且有可靠的社會或情感支援，比如男朋友和女朋友，不告訴家人也沒關係，如果你腰不好，你可以有選擇地告訴你的室友和同學。

如果你得了抑鬱症，今天就應該告訴家人和朋友，同學們應該請他們幫你走出這片抑鬱的陰霾，因為你現在已經沒有辦法幫助自己了，需要別人多體諒你，多關心你，才能走出來。

主動告訴他們，也許他們可以幫助你，開啟你的心結！ 變回正常人！

我們應該告訴他們，他們是我們最親近的人，日常生活中會有很多交流，告訴他們可以幫助我們走出抑鬱。

個人建議，作為室友，在日常生活中是正確的抑鬱症朋友應該一視同仁，不要過分地把他們當成病人。 和這個朋友一起玩，溝通和溝通，可以幫助對方降低抑鬱的情緒狀態。

隨著當今社會的發展，很多人都有抑鬱症的風險和誘發，但抑鬱症也是一種疾病，所以沒有必要過分擔心，平等對待這個朋友，對他生活中一些可能的激進行為給予更大的寬容，有空的時候互相陪伴，多交流聊天， 可以很好地降低對方封閉的心理狀態。

幫助室友熟悉周圍環境環境。

由於抑鬱症是一種特殊的精神疾病，它會導致患有這種疾病的人長時間抑鬱，對任何事情都失去興趣。 同時，還伴隨著社交恐懼、焦慮等多種情緒問題。 因此，作為室友，盡量幫助他改善生活中的精神狀態，上學和學習，在他有空閒時間的時候熟悉周圍的環境，可以幫助抑鬱症患者減少對周圍環境的抵抗和焦慮。

不要過分把你的室友當成病人。

但重要的是要明白，抑鬱症是可以的，它不是一種有害的疾病，所以不要過度地把這個室友當成病人。 生活中不與他聯絡和溝通，只會讓他對對方感到更加難過和失望，讓他的病情進一步惡化。 同時，對方的一些激進行為也是他抑鬱症狀的相關表現，宿舍裡的室友們也應該給對方更合理的寬容。

與這位室友交流和玩耍，以減少他封閉的情緒。

在許多情況下，抑鬱症患者不想擺脫悲傷，但他們自己的狀況使他們陷入了情緒之中。 作為室友，不要在對方生病的時候隨便說幾句跟你沒關係的安慰話，不要過多干涉對方的病情，等對方熬過發病期後，多和他溝通，讓他慢慢學會適應自己的新環境和情緒問題。 <>

和對方說話要小心，不要抽對方的痛處，一定要真實。 相處的時候一定要小心，不要說出對方在乎什麼，一定要多讚美對方，平時不要暴露太多負面情緒，一定要微笑。

和他說話的時候，盡量不要說一些破壞性和模稜兩可的話，最好保持一定的距離，因為抑鬱的人是很脆弱的，盡量容忍他的一些敏感和猜疑，應該多開導對方。

對於面臨抑鬱症的朋友或家人，我們可以提供以下幫助：

1.傾聽和支援：傾聽他們的感受和擔憂，並給予他們理解和支援。 讓他們知道你關心並願意幫助他們。

2.鼓勵專業幫助：鼓勵他們尋求專業輔導員或心理學家的幫助。 專業**可以提供更全面、更有效的支援。

3.不要貶低或忽視他們的感受：不要試圖簡單地解決問題或評價它。 接受同胞的感受，尊重他們的痛苦。

4.提供實際幫助：協助他們完成日常和春季任務，例如購物、清潔或尋找合適的醫療資源。

5.保持聯絡：經常與他們保持聯絡，讓他們感到被關心和支援。 當他們感到孤獨和無助時，陪伴對於提供支援非常重要。

6.鼓勵積極的生活方式：鼓勵他們參加一些積極的活動，如運動、藝術創作、社交聚會等。 這些活動可以幫助緩解抑鬱症的症狀。

請記住，專業精神對抑鬱症患者非常重要。 如果您看到他們表現出嚴重的情緒波動、自殺意念或行為，請立即幫助他們尋求緊急醫療支援。

抑鬱症需要乙個漫長的休養過程，不能讓他乙個人呆著，他容易暴躁，總要有人跟他說話，開導他。

多關心她，有事就跟他聊聊，問問她抑鬱的原聲，告訴他，其實人生就是一次跨過乙個門檻，只要跨過，雨後天空就會晴朗，沒有什麼是過不去的。

最好讓他去看醫生，開藥，然後問醫生說什麼，怎麼關注他，抑鬱症的人最好不要讓他乙個人呆著，否則他容易暴躁，可以帶他出去多玩。

多關心，多溝通，定期出去散步。

抑鬱症需要從頭開始。 診斷清晰，定位準確，可完全消除抑鬱症。 盡量保持心情舒適，多與親朋好友交流，多參加戶外團體活動，盡你所能幫助融入社會，改變孤僻的性格。

抗抑鬱藥可以在醫生的指導下以適當的劑量服用，以幫助緩解症狀。