我是身高170的二年級男生，如何才能引人注目，提公升自己？

金額因人而異。

多運動，打籃球什麼的（如果你打得太糟糕，不要這樣做，會有負面影響）不要太男子氣概。

特別是不要把嘴弄得太髒！ 不要每天把髒話從嘴裡說出來！！

然後是外觀。

我是初中的女生，所以我對這方面很感興趣，並研究了哇。

記住要乾淨，不要在校服上亂塗亂畫（如果你想引起將要這樣做的女孩的注意，你可以反過來做==）。

一定要注意身體不要有難聞的氣味，臉上也不要有太多的油脂（青春期分泌過多）這個一定要注意！！ 啊，我快要崩潰了，當我看到男孩油膩的臉時，我噁心到肚子裡......

最後一點是自信，不管你長什麼樣子，都要自信。 只是初二，以後顏值會變

首先，你應該昂首挺胸地走路，大多數女孩子討厭像蝦一樣的男孩，這樣他們會看起來更高。 學樂器，酷炫雅雅，選擇自己，（畫畫也不錯）主動與人交流，不要太母愛，不要太張嘴。 幾乎。

這麼說吧，女生更喜歡陽光開朗。 建議你在成績好的同時，又是運動型男生，以你的身高打籃球是可以的，不僅有助於你的身高，而且打籃球的男生都很有魅力......

初中的時候，主要關注的是成績，所以你要努力學習，當然也要學習外交，要有很多朋友，要活潑開朗，要挺討人喜歡的。

運動。 魚、牛肉、公尺飯會阻礙鈣的吸收。

吃全麥麵包饅頭。

並喝牛奶。

多運動也很重要。

多運動非常重要。

我和我一樣大，我 19 歲，汗流浹背。

不會很短，其實不要在乎別人怎麼看，只要覺得好，走自己的路，讓別人說吧，**天黑也不要穿太輕的衣服。

當你年輕的時候，你會變得聰明嗎？ 呵呵，穿修長的褲子，嗯，如果你想要上衣，你也可以穿長褲。

你可以穿黑色的淺色衣服，你不是女孩，穿衣顏色不會有不合適的地方，就像黑人女孩和黑人男孩都穿橙色襯衫一樣，人們會說女孩沒有視力，不會穿衣服; 但可以說，這個男孩很搶眼，視野很好。

我不認為大衣服和胖褲子有什麼問題，你要非常注意他們對你衣服的評價，我建議你不要把這兩者搭配在一起，大衣服搭配直筒牛仔布（直桶不是桶）穿胖褲和短牛仔褲。

乾淨的衣服，顏色更好鮮豔。 沒錯，矮個子穿長外套，胖褲子會顯得矮

我的腿很長，我買不到好看的褲子，它們都很短，我不能穿。

同理，又高又瘦，就像我（182）一樣，可以這樣穿，不高也沒關係！ 我最喜歡的是銀色西裝（折射材料，很酷，在農曆新年期間收到！ ），內裡淺藍色襯衫，+牛仔褲（淺藍色）！！

那你還在煩惱什麼 我覺得這有點和你的願景差不多 我說的是你，個子高不一定穿胖衣服 你應該好看 你穿就不穿 1 你說什麼？

穿什麼真的不重要，關鍵是要有一顆自信的心！

無論你穿什麼，看起來都精神抖擻！ 如果你有時間聽別人的話，不如自己努力工作！！

青蛙太胖了，你是怎麼做到的，到了這個地步，只想著丟掉它！

運動+節食。

沒有健康小竅門可循，只要能少吃多運動，基本可以在3個月內減掉5個12公斤甚至更多。

為了健康，你要**，建議你健康**，細胞營養**，找我

看到你的問題，我也看到了不少介紹**的方法，都是和你差不多同時發的，而且我知道花樣很多，所以可以挑挑揀揀，看看有沒有適合你的。

為了你的身體健康，你要**並加強你的鍛鍊。

只要你堅持每天打籃球，其實你還處於一種精神狀態 高度不能著急 你要放鬆 不要有太多不良的行為習慣 比如sy會傷害身體 睡眠也是乙個重要因素 確保你每天睡8小時左右 早晚喝一瓶牛奶 最好在中午補充一些營養下午下課最好打籃球 星期天早上起床打籃球 能做到這一點就完美了 這是我總結的方式 絕對不是複製品 是不是在生長期 你每天都想測量一下 是不是很吵 我想每天長長一點 這段時間， 最好不要焦慮 真的，如果你每天都測量它。我告訴我，有時我醒來並測量它，我很高興發現它高了一點。 然後下午，我又去測量了一下，發現又短了，很失望。

它會影響情緒，不利於長高。 我告訴了我這段經歷......有時候量很高，別包起來睡了，下次再量，變矮心理不平衡，這是真的，所以盡量不要量，讓自己心情好，多運動，讓身高自然增長 也許下次在學校量身高的時候， 你會發現你長高了很多......

一句話。 多運動，補充營養，多吃，不讓自己餓肚子，不熬夜。 生活規律就是不挑食 盡量少吃垃圾食品 絕對OK 心情絕對是高大的法寶 良好的心態絕對對自己的成長非常有益......

如果你是19歲以後的朋友，你應該多注意自己的飲食，不要熬夜，盡量遠離菸酒，總之，這個時候，只要你多依靠運動，我還是這樣做的，我只建議打籃球。 如果是父母的身高差不多。 你會發現，經常打籃球的孩子肯定比不喜歡運動的孩子更高、更活潑、更聰明

以上是我自己的總結。 這絕對是基於經驗，請不要抄襲

很長一段時間以來，我一直被長高的問題所困擾。

我記得在我15歲和169歲的時候，因為我喜歡打籃球，我真的很想長高，並且一直在尋找長高的方法。

15-16歲的時候我沒有長高，差點失去自信，但後來18歲的時候，我長到了182，心裡有說不出的幸福，18-19歲長了2厘公尺，20歲長了半厘公尺，現在已經23歲了， 185，我也很滿意。

在這裡，我就給大家介紹一些我用來長高的方法，希望對你有所幫助，先是不能做肌肉訓練，比如俯臥撐、仰臥起坐等無氧運動，！

第二，每天有條不紊的作息，不能晚睡，晚上努力睡到10點，不要打盹，因為上午10點到凌晨2點是長高的最佳時間，打個盹就睡不著，！

第三，你不能抽菸、喝酒、！

第四，不要太容易生氣

五、營養均衡，肉類、蔬菜是必不可少的，每天至少吃乙個水果，！

第六，最好每天喝1公升牛奶，！還需要至少 500 毫公升的牛奶記住，要高鈣純牛奶，！

第七，你可能希望去看醫生，看看你的骨齡，或者找出哪些微量元素缺失，比如鈣

八、過度"自我安撫"，這必須加以控制，！

第九，適當的運動，建議跳繩，但是，跳繩不宜多，一日3次，每次30到40分鐘為宜，！

第十，每週去游泳，用力蹬腳我可能厭倦了游泳。！

第十一，多吃動物肝臟，！

第十二，吃點藥治療蛔蟲，比如石氏腸蛔蟲清除，！

第十三，保持良好的心態，不要自卑，只要堅持

有些人的發展比較慢，不能急於求成。

不要緊張，不要刻意刮鬍子，如果真的不舒服，可以去醫院檢查一下。

是的，不是女生太高，而是社會進步很快 當然，這個詞和過去不一樣了 畢竟身高和社會是要配的 我是女生 171 對自己的身高和身材很滿意 哈哈。

我今年14歲。 我已經有 182 個了。

沒關係，我哥哥現在18歲了，他似乎過得不太好。

沒關係。

哦，我的上帝，不是嗎，它在哪裡！！ 170 好的，對。

這取決於你的骨齡，但如果你是 14 歲和 170 歲，只要營養跟上，長到 175 或 180 應該沒問題。

這很難說。

不過，現在是你長體的時候了，如果你能均衡營養，合理地參加運動，比如打籃球、游泳什麼的，長到180cm應該沒有問題。

有些人，尤其是男孩，確實會長得更晚。

比如我哥哥18歲才開始長高，一年就長了十幾厘公尺。

170歲才14歲，呵呵，他以後一定會長高的。

按照常理，男生一般都長到20歲，有句話說23歲能看到你，14歲一定很長。

注意營養，多做運動。

呵呵，記得最後採用。

是的，現在是你成長身體的時候了，你要更加注意你的飲食和運動。

才14歲 擔心什麼都無所謂 這個身高在同齡人中已經很高了。

可以拉有二次開發。 為什麼漲不上

差不多，應該沒有問題，因為你還在開發中。

不對，我14歲才1.5公尺，你長了對我太不公平了，我不讓你長大，罵，呵呵。

很有可能。 男孩不會停止成長，直到他們長大。 這取決於個人。

長到180cm應該沒問題，但一年會長十幾厘公尺，確實會更晚。

有些人會成長和發育，尤其是男孩，很難說你是否能有均衡的飲食。

比如我哥哥18歲才開始長高，會游泳什麼的，還合理地參加體育運動，比如打籃球。

但現在是你成長身體的時候了。

我不知道，我的侄女今年 11 歲，已經 160 多歲了。

-5kg《身高-105-體重<5kg被認為是正常的，不再在這個範圍內是瘦或胖。

這是男人的標準。

對於女性來說，它是-5kg，“身高-100-體重<5kg

這不正常。

75公斤差不多。

因為你是個男孩。

不是女孩。

你幾歲了？

如果你是乙個成年人，你應該偏瘦。

按二樓標準計算。

男學生在18歲以後的平均成長非常緩慢。 告訴你，人品是最重要的！ 如果你真的是nb，你有多高都沒關係！

我今年 20 歲，只有 170 ......

有些事情是沒有辦法解決的。

我每天做70個俯臥撐，200個深蹲，100個仰臥起坐，提醒到現在還可以，你也可以試試。

晚上多吃點。 另外，多吃豬肉、零食等。

男孩們，更多的肌肉訓練比純脂肪更有吸引力。

多吃有營養的食物。

是不是很容易，最簡單的方法就是像“豬”一樣生活。