如何提公升自己，說話，言行舉止

我想改善我的言語和行為。 1.多讀名著，用心讀，久而久之，你會覺得說話時使用正確成語和短語的頻率增加了不少。 2、仔細觀察一些修為深厚的人的日常言談。

3.有趣地糾正你的壞習慣。 4.學會比較自己，多反思自己過去如何表達同樣的東西和現在的自己，你會找到自己的進步。 學會經常鼓勵自己。

書山有路，學之海無窮無盡。 多讀書，無論是溝通技巧還是其他任何東西，都可以增加你的知識。 當你和別人聊天時，你可以更多地談論他們，而不會感到尷尬。

當然，現在網際網絡這麼發達，有很多**，它還教會你如何與他人溝通，如何注意自己的言行舉止。 最關鍵的一步是多和別人溝通，如果你有理論，你必須把它付諸實踐。

通過。 不斷學習。

慢慢。 提高。

有。 比你自己更多。

棒。 人。

一起。 會增加你的視野。

1.要大方，不要在人前扭曲。 2、站立姿勢，坐姿要挺直，雙腳不宜交叉過寬。 3.與人交談，看著對方的眼睛。 4、不要隨意打斷別人，學會傾聽。

如果你是乙個內向的人，這裡有一些轉變的秘訣。

1、不敢說話，就要帶出冷話的沉穩氣質，讓人覺得不是你不敢說話，而是你不想說話。

2.敢於直視所有人，不要在對方面前躲避別人的目光 3、神秘地微笑（哪怕只是一點點）。

4. 不要顯得過於依賴他人，但當別人有興趣和你說話時，要感到舒適和溫柔5。簡明扼要。

6.如果你沒有有能力的動作，讓我們發展成乙個悠閒的學校。

多看，多學，多練習，多觀察師傅的運作方式，然後反思你為什麼要這樣做。

很多人說他們的溝通技巧不好，其實他們不行，喬哥知道，只有孝順，就是你沒有學會好的溝通技巧。

要有效提高社交技能，有兩種方法可以入手，一種是辨別社交情境的能力，另一種是提高對他人心理狀態的洞察力。

為了有效地實現社會目標，辨別環境的能力需要採取適當的行為來應對這種情況。 社會環境瞬息萬變，與你交往的人有不同的特點，所以為了適應不同的社會環境和性格，需要具備精英的觀察力和認知能力。

辨別環境的能力是汽車社交能力的重要組成部分。 如果乙個人能夠區分情況之間的細微差異，他或她往往能夠更好地掌握社會環境的變化，並採取適當的行動來適應不同的性質和不斷變化的環境。

我們的研究還表明，辨別能力越高，社交能力越高。 當他們與父母、老師、朋友和他們不喜歡的人互動時，他們更能實現自己的目標並改善他們的關係。

還有證據表明，具有高辨別能力的人更有可能擁有更愉快的體驗，並且不太可能患抑鬱症。

分析能力高的人不一定是社交變色龍，只懂得盲目同意。 他們有自己的人生目標，這些目標也可以是利他主義的目標（例如為醫院籌款）。 分析能力高的人，在追求這些目標時，懂得判斷情況，不僅能完成當初不願意捐獻的人的幫助，還能讓他們在捐獻後感到快樂，這就是辨別和分析的應用目標。

洞察他人的心理狀態。

洞察他人的心理狀態也是社交技能的重要組成部分。 有些人在看到別人的搜尋或行為時，在做事時不會試圖去了解對方的處境和感受，而是立即從別人的行為中判斷對方是什麼樣的人。 這種對判斷力的強調而不是理解力是社交技能發展的主要障礙。

既然主動的性格判斷和道德評價阻礙了社會能力的發展，而試圖了解乙個人的內心感受對社會能力是有益的，那麼如何才能減少前者的傾向，加強後者的傾向呢？

相信人格是不可改變的人更關心評價他人的性格和道德，而那些相信人格可以改變的人則更關注他人行為的動機和情緒狀態。

總之，要提高自己的社交能力，一方面要改善自己和他人的需求、思想和感受，另一方面要仔細觀察不同的情況和人，區分差異並理解它們，從而加強對不斷變化的社會環境的把握。 雖然心理學家認為社交技能是可以訓練和提高的，但要真正提高社交技能並不容易，也不是一蹴而就的，成功還是要靠乙個人的動力、決心、努力和毅力。

人家會有這樣的轉變，本來不會覺得自己那麼不好，但有時候也會這麼想，所以要進行一些必要的對話，可以先和自己相處融洽的朋友和同學說起。 家人也可以耐心地聽你說話，因為這些人可以耐心地聽你說話，所以你可以先把你想說的話告訴他，這樣你在其他場合也可以放慢腳步。 加油

呵呵：看看通訊書。