人是下意識地愛上了乙個人，還是下意識地忘記了一些痛苦的回憶？

是的，但那是做乙個情緒化的人的一種方式，至於痛苦，就看有多痛苦了，會隨著時間的流逝逐漸消失，而痛的很多是很難忘記的，它深深地扎根在你的意識裡。 希望我的能幫到你！

記憶永遠不會被遺忘，但我們已經把它們收拾好並珍藏起來，直到時間很高，我們才不願意開啟它們。

我想人們會下意識地愛上乙個人，比如說，一些陌生人，你看他很煩人，反之亦然，但感受愛還是需要乙個過程的。 再比如，人家有一些愛母的情節和愛父的情節。

事實上，它不是潛意識的，而是有意識的。

身體上的痛苦很快就會被遺忘，但內心的痛苦需要時間才能忘記。

也許你所謂的潛意識只是習慣了，當你習慣了，也許有人處於和你一樣的境地。

的知道你在問這樣乙個胡說八道的問題！ 愛，潛意識，以及其他一切都是有限的，它是互動的。 笨蛋。

1.調節你的情緒。

失戀之後，我們的情緒會很壓抑，會覺得自己很痛苦，甚至讓我們每天都無法放棄，要知道失戀並不可怕，早點結束一段不合適的感情，比一直堅強要好得多。

很多人失戀後無法正視自己，沒有辦法走出這個陰影，所以一味地乞求對方復合，不僅不會讓對方同情你，還會給自己帶來二次傷害。

很多時候，我們越是想忘記乙個人，就越難忘記，因為我們的潛意識不斷回到過去的記憶，所以我們無法接受現實。

這個時候，我們應該積極調整心態，找到合理的發洩方式，而不是裝作冷靜，擔心身邊的人知道。

如果我們不開心，我們可以哭泣或大喊大叫，向身邊合適的人傾訴，但不要壓抑自己的情緒，時間會幫助我們治癒這種痛苦。

2.轉移注意力。

我們每個人在生活中都會經歷一次失去愛的經歷，這種痛苦我們需要自己克服，往往在這個時候轉移注意力是最好的辦法，因為內心心理無法承受是很痛苦的，那麼我們就可以通過遷移來釋放它。

我們可以積極地投入到工作中，學會轉移注意力，慢慢地，這段感情會隨著時間的流逝而慢慢淡去，我們的情緒會慢慢穩定下來，當我們進入一段新的感情時，我們會得到乙個好的**。

3.感情昇華了。

失戀之後，我們不得不接受這個現實，不如放下之前的感情，昇華自己的感情，這不僅是幫助我們忘記乙個人的手段，也讓我們重新投入到新的生活裡。

放下自卑情結，告別心中痛苦的記憶，讓這些消極的想法轉化為新的感覺。

如果我們想忘記乙個人，我們的心理動機其實已經偏向於更積極的一面，所以這個時候，我們可以通過這樣昇華我們的感情，幫助我們放下對上一段感情的執著。

因為我們每個人都離開了對方，所以要努力活下去，我們本來就是獨立的個體，所以無論如何，我們都要為自己而活，暫時放不下，不代表以後放不下，所以我們要更堅強。

1. 表現出特別關注。

當乙個女孩暗戀乙個男孩時，他會表現出對女孩的特別關心和關心。 只要有你的地方，她就會特別關注你，關心你的一舉一動，跟著你的目光走。

其次，我喜歡互相談論。

一旦喜歡上了乙個人，那麼自然而然的腦海裡就滿是對方的身影，不管是什麼樣的人，在什麼場合，你都會情不自禁地想要讚美對方。 因為你們已經喜歡上了對方，所以你們覺得很開心，可以一直想著對方，說著對方的事。

3.願意告訴對方很多事情。

事實上，每個人都會對陌生人或自己不喜歡的人有一種無形的疏離感和警惕感。 但是，如果你願意把生活中所有的瑣碎事情都告訴對方，無論發生什麼事，你都是第乙個想和對方分享的人，那麼你無疑會喜歡他們。

但有時候，你會很在意自己在對方心中的形象，害怕自己的一些缺點和不好的一面會暴露在對方面前，說明你很有可能喜歡對方，只是還不知道。

第四，眼神交流。

這裡的眼神交流並不是指那種禮貌的眼神交流，要知道，如果兩個人對視超過三秒鐘，就會有一種很溫暖的感覺直線上公升，體內的荷爾蒙也會瞬間增加。

如果你下意識地喜歡上了乙個人，那麼平時你怎麼認識對方，總會想多看對方幾眼，有意無意，而當對方看你的時候，你總是會不經意間假裝躲閃，不知道該如何相處。

筆記：

1、當你下意識地喜歡上乙個人時，當你思考、看到或談論對方時，你抑制不住上揚的嘴角，看著對方的幾秒鐘內，你忍不住傻傻地笑了起來。

和他單獨相處會莫名緊張，看到他和異性走得很近，你會感到迷茫，你會幻想和他在一起的生活，你會很在意自己在對方面前的形象，經常會不由自主地看他的朋友圈，關注他的新聞。

2.潛意識的喜歡乙個人會讓你想要變得更好，因為只有變得更好，才能以更好的姿態站在對方的身邊，匹配你心目中的完美人。

忘記乙個人就是掌握自己的心態。

1.調整心情。

處理大量的內部和外部工作壓力會讓你更加痛苦。 要明白失戀並不可怕，盡快結束一段不合適的關係比一直湊合要好得多。

有的人失戀後，會擔心別人無法好好對待自己，有的人會因為無法忍受失戀後痛苦的心理狀態而再次乞求對方。 顯然，這兩種方法都會對自己造成二次情感傷害。

有時候越是想刻意忘記乙個人，越是忘不了，這是因為當人們焦慮不安的時候，在這種情緒的潛意識裡，會不斷進行重複和重新記憶，而此時的印象總是更令人難忘。

因此，我們應該更加積極主動地調整自己的心態和處境，選擇一些有效的宣洩方式，而不是裝作安靜，擔心被別人理解。

例如，如果你能痛哭流涕，或者和別人說話，你就一定不能過度壓抑自己的感情。

2.轉移注意力。

當乙個人感到肢體疼痛時，轉移注意力只是最好的方式，而本質心理狀態無法承受，因此可以根據外部發展來釋放。

周圍的朋友和家人可能會成為自己的動力。 根據他們的告誡，自己的心理狀態可以得到相對的安慰。

許多人喜歡把自己關在乙個房間裡，這無助於他們調整情緒，而是鼓勵他們把所有的注意力集中在當下給他們帶來痛苦的事情上。

除了這段歷史，積極投入資金的工作，也可以遷移自己的專注力，在忙碌中，有些感覺會隨著時間逐漸消失。

穩定情緒後，也可以進入新的情緒，也可以有很好的療癒效果。

很多人在失戀後都想快速忘記乙個人，而失戀後的痛苦就是由此造成的。 感情有考量的一面，也有悲傷的一面，當兩個人的關係在關係守恆法則中維持時，那麼它肯定會引起滿足。 另一方面，一旦情緒平衡被打破，聯絡就會被打破，人們將在一段時間內無法融入日常生活。

失戀後，會造成各個層面的精神壓力，有的人作為和男友分手的一方會產生自卑感，更容易放不下之前的感情，有的人會因為依賴對方而更難自拔。

自然，最令人羨慕的是，失戀後，在應對了長期的實際打壓和精神壓力之後，很容易造成心理扭曲，還會做出威脅和恐嚇對方的個人行為。

當你還在乎，還在心跳，這說明愛情還在，曾經大部分的命運和遺忘瞬間變成了乙個泡沫，它只是乙個蒼白或破碎的詞，原來愛情會讓人談論旅行的書不是一句話，那個當初發誓要忘記的人， 一見面，就會變得懦弱，說話時會有回憶，彷彿一切都出現在昨天。

不管是忘了乙個人，不要靠嘴裡的話來證明什麼，不妨看看自己在相處的細節中的本能反應，不管你還在感動和溫暖，還是慢慢的祝福和距離，你就會有答案。

如果還在戀愛中，你會非常在意對方這些年過得怎麼樣，你會心碎一時，更有可能在骨子裡湧現出一些奇怪的想法，比如，你們一定不能再失去對方，這一次一定要抓住機會， 雖然不現實，也許很難，但你有很多期望，你願意為此付出努力或犧牲，只為能夠接近曾經愛過的人。

有句話說得好：我不知道為什麼，我總是墜入愛河。

我們每個人都希望自己能有一段真摯的感情，但是我們不確定自己愛的人會一直陪在我們身邊，所以夫妻之間的關係總是被分割和組合，讓我們感到恍惚。

兩個人分開後，這種痛苦就像一塊肉從身上掉下來一樣痛苦，但話又說回來，肉可以長出來，但如果你離開，你喜歡的人就再也回不來了。

分手是一件會讓每個人付出半輩子代價的事情，很多人都放不下心碎，但無論多高的山，我們都要面對現實，身邊的一切都會提醒你忘記它，我想告訴自己，對方已經不屬於你了，甚至和你沒有任何關係。

其實忘記乙個人並不可怕，但可怕的是，我們根本就不想忘記，這種情況會讓我們以後的生活非常痛苦，甚至會有強烈的不適感。

如果你忘記了這樣的人，你就會再次開始尋找伴侶，然後你就可以忘記它了。

在戀愛關係中，潛意識喜歡乙個人的表現是什麼，快來看看吧。