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首先要熟悉球,平時多練習,打球的時候要多利用對手的短板,如果對手又高又大,可以選擇變速的方法,用急停來超越對手。 如果他很靈活,你可以用佯攻來欺騙他。 平時多看球,多了解球星的方法。
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長時間的艱苦練習運球,(如櫻木)。 然後是提高你的投籃能力的能力(當然,你應該先練習基本的定點投籃和空位投籃能力),以彌補你在短期內的進攻。
先不說與生俱來的運動天賦,這不是分數......
首先是運球,首先要保持冷靜,長時間練習運球可以取得很大的進步,比如運球的重心要低一些,提高機動能力,隨時改變運球的速度,不能總是用力站著運球,重心高, 基本功紮實,你的護球動作也會提高。
不敢突破籃筐,看來他還年輕,還是還年輕。
有很多複雜的東西,你只需要練習運球,和水平相近或比你高一點的人一起玩,增加你的經驗,你不能在投籃上落後。
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練習更多基本技能!球真的很重要當你能熟練地控制球時,你就可以自由地使用它。
當然,不能保證它永遠不會被打破。 還要注意身體的使用。 而手臂,因為這兩個部分在保護球方面起著很大的作用。
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1.降低重心。
2.小心用身體和支撐手擋住防守者。
3.加強身體對抗練習。
4.熟練用左手運球。
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投籃時,原來的籃球在運動狀態下是封閉的,當它離開手時,由於慣性,它仍然保持著原來的運動狀態,所以它離開手後可以繼續飛向籃筐
所以答案是:慣性
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如何控球 控球的時候,面對防守最怕被打耳光,背對防守的時候最怕被拉出來。 在面對防守時,對手有兩種鏟球方式:
1.當你用右手控制球時,邁出一大步,它的身體在你的右側,你的手臂伸展在你的身體和球之間,將球擊落。
2.當你從右手切換到左手時,邁出一小步,手臂放在你的線上,等待你把球交到他的手中。
對付第一種方法,你只需要在對手衝上來的時候猛擊你的右側,用你的左肩擋住對手的前進路徑,對手要麼減速; 要麼腦袋撞你的肩膀,你就說不出苦澀,知道你不好惹。
要處理第二種型別的突破,請記住將球保持在低位。 其實對付對手逼你挖你的最好辦法就是主動捏他,一旦他捏他,他就不方便了,自然也打不開你的球。 這在一對一的快速突破時特別有效,你不必衝得太快,只需在控制球的同時抱住對手並上籃即可。
同時,你也要扮演左手的角色,用右手控制球,左手必須伸長,最好放在對方的腰上,這樣對手的動作對你來說是清楚的,這個動作特別適合轉身。
如何運球 運球在籃球訓練或比賽中非常重要,它可以讓球員:
當你不能把球傳給隊友時,你可以帶球向前進攻; 將球移動到更有利的位置,將球傳給隊友; 或在等待隊友到達接球時控制球; 自己將球運向籃筐並完成投籃或上籃。 但是,同樣重要的是不要運球太多。 如果你在比賽中運球太多,可以讓其他四個隊友站在那裡看著你,失去籃球所提倡的團隊精神,運球慢條斯理(傳球可以更快地把球送到籃筐)。
你應該學習如何運球,什麼時候運球(以及什麼時候傳球)。
球應該用手指運球,而不是用手掌運球。 最好不要運球高於腰部(這樣更容易控制球)。 運球時,放鬆手腕,向下擠壓球,而不是鞭打。
有必要訓練雙手才能熟練運球。 從學習原地運球開始,然後能夠在熟練的同時運球和四處走動。 運球時不要過多考慮自己的速度,先掌握運球技術。
一旦你掌握了走路的運球技巧,你就會逐漸提高你的移動速度,直到你達到全速。 你使用的速度取決於你運球的舒適度。
運球就是隨時抬頭觀察球場上的情況。 如果運球時只低頭看球,對手很容易搶斷球,就看不到處於好位置的隊友,甚至連自己處於容易投籃的位置都看不到。
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降低重心,運球時不能用手帶盯著手掌,用手指。 此外,你必須經常練習。 只有當你花更多的精力去搜尋時,你才會進步。 其他一切都只是傻瓜的差事和建議。
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用身體的側面來保護球。
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投籃時,原來的籃球處於運動狀態,當它離開手時,由於慣性,它仍然保持原來的運動狀態來拿頭,所以它離開手後可以繼續飛向籃筐 因此,答案是:慣性
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當籃球過半場時,防守者能夠將球突破。
籃球規則:第二條規則。
進攻隊必須在場上控球後 30 秒內投籃(NBA 比賽為 24 秒,NCAA 比賽為 35 秒)。
秒法則。 球隊從後場控制球開始,必須在 10 秒內將球帶入前場(對方半場)
秒法則。 一旦控球,球員必須在 5 秒內擲界外球。 FIBA規則規定,罰球也必須在5秒內完成(NBA規則為10秒)。
秒法則。 因與對手發生身體接觸而造成的犯規,例如與裁判發生爭執。
5.攻擊犯規。
與他人身體接觸導致的犯規行為。
6.技術犯規。
球員或教練因表現不佳而被判犯規,例如與裁判發生爭執。
7.取消遊戲知識的犯規。
球員做出的不符合體育精神的犯規行為,例如打人。 一旦發生這種情況,該球員應立即被罰出場外。
8.這名球員犯規了5次。
無論是進攻犯規還是技術犯規,總共犯規5次(NBA下為6次)的球員必須離開球場,不得再上場。
9.未經 授權。 這既不是侵入性犯規,也不是違反規則的技術犯規。 主要罪行是:非法運球; 運球; 3秒違規; 將球出界。
10.球員出界。
球員運球或球觸及邊界線或繭線以外的區域。 球在空中不計入界外,直到它觸及線或線外區域。
11.干擾球。
當球落向籃筐時,任何球員都不允許觸球。 當球在籃筐內時,防守者不得觸球。
12.受到密切關注的球員。
被防守者嚴密盯防的球員必須在 5 秒內傳球、運球或投籃,否則他的球隊將失去球權(NBA 規則中沒有規定)。
13.球回到後場。
如果一支球隊將球從後場轉移到前場,則該球隊的球員不能再將球越過中場線並返回後場。
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當然,在很多比賽中,有些球隊也會採用全場緊逼、包夾防守,迫使對手犯錯搶斷,這是一種非常高階的防守打法。
在最著名的漫畫《灌籃高手》中,連續幾年獲得全國冠軍的山王工業也使用了這種防守方式。
現實中,CBA遼寧隊本賽季經常能看到這種打法,效果明顯,但對體能的要求非常高。
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是的,我想你一定受到了之前的防守違規行為的影響。
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還行。 您可以在發球前干擾發球。
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投籃時,原來的籃球處於運動狀態,當世界離開雙手後毀手時,由於慣性,它仍然保持著原來的運動狀態,所以它離開手褲後可以繼續飛向籃筐尋找這個備份。
所以答案是:慣性
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投籃時,原來的籃球處於運動狀態,而當它離開頭部鄭凱時,由於慣性,它仍然保持轎子芹菜在原來的運動狀態,所以它離開手後可以繼續飛向籃筐
因此,閉合流體情況的答案是:慣性
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