克里斯蒂亞諾 羅納爾多的雜耍技巧，羅納爾多的經典盤帶技巧？

克里斯蒂亞諾·羅納爾多的技術要點：

1 雙腳腳背球：雙腳向前和向上擺動雙腳，用腳背擊球，擊球時固定踝關節，擊球下部。 你可以用雙替擊球，也可以用乙隻腳支撐球，另乙隻腳連續擊球。 用均勻的力量擊球，使球始終控制在身體周圍。

2 用腳的內側和外側彈跳球：抬腿彎曲膝蓋，用腳的內側或外側向上擺動，擊打球的下部，用腳的內側或外側交替擊球。

3 大腿雜耍：抬腿彎曲膝蓋，用大腿中前部向上擊打球的下部，兩條腿可以交替帶球，也可以用乙隻腳作為支撐，用另乙隻大腿連續擊球。

4 頭部彈跳：雙腳張開，膝蓋微微彎曲，用額頭連續推動球的下半部分。 頂球時，眼睛盯著球，自然地張開雙臂以保持平衡。

5、各部分連續雜耍：根據以上單雜耍技術動作要領，利用各部分配合連續雜耍，配合的部位越多，難度越大。 球的部分是腳背、腳的內側、腳的外側、大腿、頭部、胸部、肩膀等。

這種動作很多足球運動員都能做到，業餘的，技術嫻熟的，但是小小洛個子高，腿長，對球比較熟悉，做起來也很別緻！

動作的要點是，當你的腳碰到球的那一刻，迅速抬起你的腳，超過球上公升的速度，然後繞過注意力，一碰到球就開始抬起你的腿，而不是等到球上公升後再出手。

這對你的髂腰肌、股四頭肌、臀大肌和其他肌肉的要求很高，動作的協調性也很高。

多練習。

那是他的招牌動作，左腳和右腳快速地把球留出一圈，然後看時機開始 我個人很喜歡C羅。

內在動作稱為迴圈

1.馬賽機動。

一種華麗而實用的個人逃生技術是在向前運球時用兩個 180 度旋轉轉身遠離防守者，然後傳球或投籃，或持球繼續推進。

2.球從身邊經過。

這種方法主要是利用防守者的注意力集中在球上，誤以為球可以觸球，當防守者出來搶球時，運球者先發制人地將球向前推進，迅速遠離防守者; 另乙個 - 側過來控制球，由於重心的轉移，防守者很難轉身追擊。 如果在推球時採用“搓球”方法，揉搓弧線球，則更有利於運球者在傳球後控制球。

3.速度很強。

很多人指責，C羅來到皇馬後，變成了乙個把球踢得很遠，和防守隊員爭奪速度的100公尺運動員，而不是原本那個氣場十足的花哨少年，大大缺乏了當初足球的美感。 但它真的很快。

每天學一點傳球技巧，今天學了嗎？

他的技術，他的速度，他的意識都很好，如果他多合作，他應該會更好。

目前不是，與曼聯時期相比，現在的羅納爾多變得越來越不出色。

用腳內側觸球，在小腿下部發力，將球擊打在球的中下部。 如果你經常練習，你會發現球的軌跡先上公升，然後下降。

位置：站在一條直線上，球與球門在一條直線上，踢球者與這條直線成20 30°左右。 後退 6 步。 在分 4 步跑步時，這是最舒適的（初學者可以跑得更短，具體取決於人）。

助跑：速度較慢（**C羅、儒尼尼奧、皮爾洛的跑步特點都可以找到，3個人都喜歡踮起腳尖慢跑），右腿發力，助跑後第4步出腳（右腳踢，左腳踢相反）。

支撐腿：一定要穩，距離球約一尺寬的支撐腿位置。

觸球：利用小腿產生動力，觸球時，小腿向球的方向傳送（所謂提公升），但不要太高。 觸球後起吊注意事項：

1：通常可以多練習小腿力量。 用你的小腿踢乙個漂亮的電梯球。

2：接觸點必須在球的中心向下，否則球會旋轉。

3：球的方向應與球飛出的方向相同，並且應該在你面前。

4：跑步距離不宜太遠，近距離觸控可以更準確。

5：不要咄咄逼人，你的身體應該放鬆。

6：刻苦練習，持之以恆。

球的中間是大腿拉動小腿的，球不旋轉，如果在射門時感覺到腹肌緊繃，基本是成功的，但腿部力量一定足夠。