因為青春痘，有點失去自信

在我看來，如何預防痘痘（用護膚品）其實是無稽之談，如果身體器官有問題，就會長痘痘，這是一種疾病，而不是所謂的“痘痘應該在青春期出生”，新陳代謝的加速使毒素迅速增加，所以你需要找醫生。

找中藥是比較穩的方法，腹部針灸和火針**效果非常好，我治療了差不多6次（每週一次），痘痘很少再長，**還是會出點油脂，但毛孔不再堵塞。 我找廣州中醫院的醫生，腹部針灸就是刺腹部，這是一種比較新的針灸方法，沒有麻木痛，而且我沒有吃過中藥。

現在大多數醫生開的都是一堆貴又沒用的藥，所以你去好醫院可能見不到好醫生，我建議你去找“好醫生**”**找乙個口碑好的醫生，去找中醫醫院的針灸科， 不要找**科室，**科室大多是騙人的，一定要找個好的針灸醫生。

痤瘡絕對是很不舒服的，我已經經歷了5年多了。

不要嘗試西藥或任何外藥來去除痘痘，**說真的，你還不如試試中醫針灸，畢竟這是我們的中國傳統文化。

給你乙個竅門 將山苦瓜和公尺酒一起浸泡，浸泡1週再用（外用），浸泡時間越長越好！ 反正不會壞，而且可以使用很長時間。

有山苦瓜藥材店出售！！ 公尺酒是普通的公尺酒！！

這是大豆的睡前搽劑，非常認真，非常有用！

我正在用這兩個好呵呵。

Paris Snow Perfect Acne Mask Cream 用它來去除痤瘡疤痕和美白！

陸軍提供護膚霜 這個也相當不錯。

可能是環境一下子沒有適應，導致**開始長痘痘，建議你用Nave的祛痘藥妝，效果不錯，我用了一套，痘痘基本上少了乙個星期。

它要消失了！ 耐心等待。

整個青春期都沒有自信，和別人說話也不敢抬頭，因為我臉上的痘痘太多了，我怕別人看我臉上驚訝的表情，更怕別人看我的痘痘，關切地問你臉上怎麼了？

濫用護膚品會導致痘痘。 很多人不知道自己屬於什麼樣的護膚品，所以不分青紅皂白地購買護膚品，這會導致你的**不僅沒有好轉，反而越來越差。 例如，如果你是乙個混合性油性**，並且在夏季使用滋養護膚品，毫無疑問你會感到悶熱。

如果您乾燥**但使用脫脂產品，您的皮脂腺膜將更容易損壞並導致痘痘。

做好面部清潔。 青春期痤瘡發生後，首先要做的就是加強面部清潔。 你遲早可以每天用溫水洗臉，潔面時溫度不宜太熱或太冷。

同時，需要注意的是，潔面時不要用力揉搓，這樣可以防止臉上的痤瘡損傷和原發性痤瘡的發生，這也有可能加重痤瘡的症狀。

增加體力活動。 在空閒時間，你也應該合理地進行一些體育鍛煉，運動過程中會有很多出汗，這樣你才能代謝體內的黑色素和廢物。 同時，加強體育鍛煉還可以幫助你保持簡單快樂的心情，還可以為痤瘡**帶來一定的幫助。

少熬夜。 就我高中的時候，我喜歡經常熬夜看手機上的書，現在我真的後悔自己的死，醫生還說我經常熬夜去醫院的路上，臉上長痘痘，最好在11點之前入睡， 其實，如果能在10點鐘入睡是最合適的選擇。

青春期痤瘡的原因有很多，雖然大多數病例是由體內生長激素代謝紊亂引起的，但同時，它與個人的生活習慣和生活方式密切相關。 為了更好更快的應對痤瘡問題，大家一定要加強潔面和環境衛生，科學安排日常飲食，同時也要做好防曬隔離，防止痤瘡疤痕加速色素沉著。

一定要保持良好的生活習慣，注意休息，平時多補水，多吃新鮮蔬菜水果，調節內分泌。

我認為你應該使用一些痤瘡護膚品來去除痤瘡。

那你就應該去醫院看醫生，因為這樣可以**你的痤瘡，而且對身體也很好。

我之前也有很多痘痘，是科婷的祛痘的組合，現在好久沒有痘痘了，也可以在網上搜尋這個產品，下面的資訊也希望能幫到你。

希望以下資訊對您有所幫助：

多吃富含維生素B2的食物。 維生素B2能維持人體的荷爾蒙平衡，對**有保護作用。 富含維生素 B2 的食物包括內臟、牛奶、雞蛋和綠葉蔬菜。

其次，多吃富含維生素A的食物。 維生素A可以促進上皮細胞的增殖，調節汗腺，消除痤瘡。 富含維生素A的食物包括胡蘿蔔、菠菜、金針菇、韭菜、牛奶、動物肝臟等。

三是多吃富含維生素B6的食物。 主要有蔬菜（胡蘿蔔、菠菜、香菇）和動物肝臟、腎臟、蛋黃、牛奶、乾酵母、谷胚芽、魚。

第四，多吃涼食。 這類食物主要有苦瓜、黃瓜、冬瓜、豆腐、蓮藕、西瓜、椰子白、綠豆芽、黃豆、蘑菇、白木耳、黑木耳、芹菜、梨等。

我想我能理解你的感受。 不知道有沒有看過中醫，痘痘肯定是有原因的，內分泌失調的種類也很多，不過別擔心。 從現在開始，你可以試試我的建議，因為我以前一直被痤瘡困擾，但現在我根本看不到。

希望我的建議能幫助到你。

控制飲食，為了美麗，暫時過無味的生活。 不要吃油膩、辛辣和甜的東西，不要吃容易變熱的東西，多喝水。 建議你喝苦頂茶。 確保每天至少喝兩碗粥。

用溫水洗臉，注意控油。 盡量不要讓自己感覺太熱。 正常工作和休息。

我想再次向您推薦我認為效果很好的方法**。 這對**有好處。 而且絕對安全。

買即食燕麥片，浸泡，搗成泥，搗在臉上，堅持一周，你會看到效果，**會好起來的。 我自己在使用它。 它對痤瘡疤痕非常有用，它還可以讓你的**光滑。 絕對沒有騙人！

如果您決心忍受痤瘡，請立即開始改變您的生活。 為了你的顏值和自信，無論如何都是值得的，不要怕麻煩，有良好的心態，你一定會成功的！！

與細鹽、蜂蜜、蘆薈、少許醋酸混合，使其呈微酸性，早中晚按摩臉部，並粘在上面。

如果你有痘痘，我給你推薦一種藥，它很好用，我今年19歲，我長痘痘2年了，我用了很多名牌化妝品，我花了很多錢，我用了一種叫做三九祛痘玲的產品，效果非常好， 它將在5天內生效，你試試吧。

如果你願意花錢，你可以試試上公尺亞莊。

剛買了一套臉，臉基本沒問題。

但現在這種藥物已經停藥了。

一旦你吃了火鍋，你仍然需要經歷2或3天才能好起來。

它可能仍然與個人體質有關。

否則，每天喝蜂蜜，不要吃辛辣和肥肉。

多喝水，好好睡覺。

多喝水，保持好心情，從根源上去除粉刺。

您好，痤瘡是由多種因素引起的毛囊皮脂腺慢性炎症性疾病。 根本原因是內分泌失調，由雄性荷爾蒙分泌旺盛引起，建議：冰黃色軟膏可外用，保持面部和全身清潔。

用適合您面板型別的潔面乳洗臉。 外用祛痘康王搽劑，洗臉時輕輕按摩患處。

有三種方法可以改善痤瘡：

首先，正確洗臉，清潔好，輕輕擦乾，不要用力揉搓;

其次，可以使用一些祛痘軟膏，例如含有過氧化苯甲醯的產品，最好在使用前在小痘痘上試三天，如果沒有不適感繼續使用;

第三，可以選擇一些有祛痘效果的護膚品，比如珍珠粉等，不同的膚質適合不同的產品，珍珠粉比較溫和親膚。

我以前有很多痘痘，不過現在沒事了，這個也不一定遜色，很多人會長大，會沒事的，注意**清潔和護理，到了一定年紀就少了。

是的，但是在這段等待期間，最好不要吃一些辛辣的東西，這樣很容易讓痘痘長得更茂盛，另外，多喝水，喝點涼茶去火，經常洗臉，這樣痘痘會慢慢消失，也要記得不要用手抓， 抓撓，否則將來很容易留下疤痕。

是的，全速清關，效果很好。

我也是，而且很嚴重，痘痘難忘，如果沒有大的痘坑，不用擔心，痘痘疤痕以後可以慢慢處理。

臉很重要，不能忽視。

正確使用痤瘡產品。

痤瘡產品很多，但要慎重選擇，不能因為想快速擺脫痘痘而選擇含有激素的痤瘡產品。 選擇含有天然成分的抗炎產品，或選擇國際品牌產品“十大最有效的”痤瘡“產品！ 排行榜》 我也是用了這裡面的第二個模型，成功長痘了，我也是過去的人。

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我自己沒有，但是當我看到這樣的場景時，我轉過頭來，不忍心看它。

真的很難說這是乙個破罐子。

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