籃球不能投籃。 拍攝不準確的原因是什麼

真的不好說，除了你的心理問題，客觀來說，比賽中奔跑頻繁激烈，體力消耗比較大，動作容易變形，命中率自然下降驚人，當然也有人對對抗越來越興奮，顯然你不是這種人。 主觀上來說，這個不能當真，你要把比賽當成心理上的訓練，平時訓練的時候，一定要加強實戰，加強對抗，漸漸地才能找到訣竅。 總結兩者，身體上要適應高對抗，心理上不能怯場。

一樓的那個也說得通，但是你太激動了，容易受傷，我是因為很多女生都很興奮，怎麼玩，怎麼上籃到最後，跳得太高摔到地上，然後有女生來避寒求暖， 我不知道這是祝福還是詛咒。

信心！ 對自己的實力有信心！

補充：我以前也有過你的這種怯場（腿軟，心跳加快。 還是要通過大量的練習，對自己有充分的意識和信心，上場時深吸一口氣，給自己心理暗示，把緊張的壓力轉化為對比賽的興奮，隨著比賽的進行，自然而然地變得越來越自在

練習和比賽是兩回事，就像半場和全場是兩回事，感覺不一樣。

答：沒有他，盡量合理射擊，不要草率投籃，平時多投籃，多練習，最好找人站在你面前，讓他不要跳得太高，舉起雙手，調整距離，直到他能以同樣的姿勢正常射擊，多練習幾次， 而且你會知道防守者什麼時候在什麼位置和距離，你的投籃姿勢沒有變形，在球場上打球時多使用緊急停停後退，在練習時找到感覺。

實際上，你是心理上的。

不要害怕飢餓，只要克服自己的心理影響。

這也是關於找到乙個你可以適應的射擊位置。

像我一樣，我以前的射擊很差，但後來我學會了定期射擊，我的準確性提高了很多！ 另一件事是在拍攝時找到一種感覺。 感覺就像上帝正在從地上降臨。

防守者是否在你面前並不重要。 一旦你接到球，你就可以射門。 防守者更不容易受到你突然行動的影響。

即使它跟上，它也是空的。

就像我說的，多練習。 但最重要的是多玩遊戲，積累經驗。 用球產生感覺。

我平時打球，特殊情況下不換球。 多年的感情，差不多怎麼投資怎麼進！

打更多遊戲

熟悉環境

扔多了就不怕尷尬，現在丟了一次也不會丟羞，就算被砍了也不要怕，繼續練習

它很快就會生效。

哈哈，80%的命中率，你是個騙子，參與遊戲幾乎是最好的事情，你很怯場，多練習也沒關係

- 如果有人被防守，命中率會低一點。

最主要的是要習慣它。

繼續練習。

首先要有好的感覺，出手的時候要有自信，不要害怕，要努力練習。

要有信心！

一切都好！

籃球是關於信心的！

1.單手原地拍在肩膀上 以右手投籃為例，右手的五個手指自然分開，手掌空空，球握在手指根部上方，拇指和小指控制球，左手在球的左側， 右臂肘部彎曲，肘關節自然下垂，球放在右肩上方，籃球目視可見。

2.左右或前後雙腳張開，膝蓋微微彎曲，重心落在腳底。 射門時，下肢踢地發力，右臂前上抬高，肘部伸展，手腕前屈，食指和中指用力撥球，球通過指尖輕輕丟擲。

3.在擊球的瞬間，身體隨著擊球動作向上伸展，腳後跟微微抬起。

4、單手肩扛投籃是現代籃球比賽中廣泛使用的投籃方法，是行進、跳躍投籃的基礎。 具有射門點高，易於與其他動作組合，不易防守，可在不同位置和距離使用。

5、單手持球不穩定的原因：手指未完全分開，手觸球面積小或手掌接觸，或手腕向後轉得不夠。 糾正方法：接球或持球後多做持球動作，固定持球位置，注意抬起手腕支撐球。

6、持球或打球時肘部外展的原因：動作要領不明確或持球在頭側後。 矯正方法：肘關節向內傾斜。

7、射擊時用力不協調的原因：踢地伸胳膊脫節，往往手臂伸到一半然後停頓，然後壓向前臂射擊。 糾正方法：徒手快速踢腿，伸展手臂，並要求觸控一定高度的標記。

8.手腕前屈不足，用手指前屈代替手腕前屈 原因：我不懂手腕前屈動作。 矯正方法：講解手腕前屈的作用，多做徒手和持球時手腕前屈練習。

9、球在空中飛行時不向後旋轉的原因：手腕向前彎曲、手指拉動時機不好或手腕彎曲不足。 矯正方法：反覆練習手腕推球和拉球，掌握手腕屈球、拉球的時機。

10、拋物線過低的原因：前腳後腳距離太遠，重心太靠前，肘關節不抬高，或者球沒有通過指尖拉出。 矯正方法：射擊時，以肩關節為軸心抬起肘部和手臂，多做徒手或持球模仿練習。