有一件事我已經堅持了一年多

她可能在幫助你，主動和你聊天的時候，對你有很好的第一印象，她是乙個比較外向的人，喜歡交朋友，然後她和你相處，她覺得你做事不成熟，也許她只是當你是乙個普通的朋友時， 你後來聯絡了她**有一些不合適的地方等等，她自己也感受到了壓力，所以她以後也沒打算和你親近，這很容易理解，既然已經過去了，那就順其自然吧。 我只能說她對你印象很好，有很好的發展朋友的基礎。

也許你們之間有一些誤會！ 如果你有時間，讓我們親自和她談談吧！

女人就是這樣。

其餘的我就不說了。

當你遇到她時，你沒有試圖了解她的感受和想法，那是你的錯誤...... 唉，世界上沒有草可以忘記她，你會遇到乙個靈魂伴侶。

不管是什麼，都已經一年了，說你根本就沒有開始也沒關係，所以不用在意結局，既然這麼久了，如果有的話，不到一年就解決了，所以不要懷舊，還是接受吧。

可以說，人家有男朋友，想在背後交一些男生。 如果你想要她，你必須這樣做：先和她做朋友，等她和他分手，然後你才有機會。

晚上好，親愛的，很榮幸能夠為您回答，您可以用心中的一切來做到這一點，1調整心態，學會開朗、樂觀、豁達地生活。 並非一切都值得記住。

2.學會交朋友，學會分享和交流。 如果您有麻煩或疑慮，您可以與朋友交談或通過撰寫文章來分享它們。

3.轉化法，昇華。 放下心中的不快樂，把注意力和心思、時間和更多的精力集中在工作和追求夢想上，用追求的動力去化解心中的不快樂。

我希望我的能幫助你，過上美好的生活。

是不是你性格內向，和我差不多，心裡不說點什麼很不舒服。 事實上，如果你想發洩，很容易發洩！

1.你可以把心裡所有的煩惱都寫下來，讓筆記本成為你的聽眾，是的，我經常這樣做！

2.也可以拿錄音機，把想說的話錄下來，想說什麼就說什麼，它就不會說你想說什麼！

3.你可以去找你最好的朋友說，如果你不知道該說什麼，你可以先胡說八道，慢慢找到話題，然後再談談你自己的想法！

4.如果真的行不通，就去喝酒，喝醉了發洩一下，或者只是大哭一會兒，哭完也許會感覺好些！

最好的辦法是找個朋友去打官司！

希望你早日好起來！

所以你似乎不舒服是有原因的，對吧？

在這種情況下，讓我們和朋友談談。

不要再和陌生人說話了。

也許說出來更好。

至於感到孤獨。

我覺得你應該停止認為自己很孤獨，需要有人陪伴，需要被安慰，這樣你才會永遠孤獨。

找到你想要的東西，並希望它向前發展。

並玩得開心。

你不會再感到孤獨了。

想哭就哭，想笑就笑。

生活並不總是面帶微笑。

但要知道你的眼淚是為了什麼而流的。

價值不值得流。

如果不值得，那就打消這種想哭的念頭，認為自己的夢想值得哭，那就哭出來吧。

哭並不丟人。

希望你能感受到生活對你的著迷。

而不是只伴隨著孤獨和眼淚。

相信你，我很看好你。

煩惱總是憋在心裡，久了，我肯定會生病，對自己肯定不好。

只有有好的心態，好的心態，一切都會好起來的，有乙個好的心態才是對自己最好的。

如果乙個人總是把煩惱長期憋在心裡，那肯定會把心掏空，人的情緒需要得到釋放和撫慰，長期抑鬱會讓人的身體和精神處於極度緊張的狀態，容易崩潰。

如果長期煩惱，很容易生病，長期抑鬱和不快樂容易引起肝停滯，有時還會引起刺激。

我不能說我一定會憋住病痛，但我一定會憋住問題，無論是心理上還是身體上，我們都要想辦法釋放，想辦法解決它，我相信這個世界上沒有解決不了的問題，沒有想不通的麻煩， 取決於你是想解決它，還是能找到解決它的方法，或者你是否想放手。

是的，你仔細想想，乙個人長期抑鬱是對身心的一種摧殘和折磨，人需要學會釋放壓力，建議你先放下煩惱，把精力投入到自己感興趣的事情上，你不去想煩惱就會自然而然地消失， 或者你真的放不下，找乙個你最信任的人傾訴，這樣心情會好很多，你要這樣想，一切都是浮雲，身體健康是第一位的，慢慢放手。

是的，如果你把煩惱長期藏在心裡，就會生病，所以不管是誰有煩惱，都要學會釋放它們，至少要把它們傾瀉出來，以減少對你身體的影響。

如果你擔心它很長時間，你當然會生病。 我們必須學會釋放壓力和煩惱，不要讓我們的身體不堪重負。

長時間把煩惱放在心裡會生病嗎？ 我想，如果把煩惱藏在心裡不說出來，肯定會對身體不好，甚至會生病，所以如果有煩惱，我們要麼忘記，要麼說出來，這樣我們的心就會好起來。

如果你不忘記你的煩惱，你就會生病，只要你忘記了它們，你就會快樂和快樂。

是的。 建議你不要擔心。 或者找一些好朋友聊天。

如果有什麼好擔心的，最好找個朋友說說，不要憋在心裡，有很多煩惱，不要憋在心裡，久了對身體有害。

是的，所以，學會及時減壓和緩解抑鬱！

當然，久久憋在心裡會讓你感到噁心，所以到了釋放的時候，還是要找人釋放，找個人傾訴，這樣你的心才會更平靜。

1 全部（1） 感到悲傷和空虛。 （2）對各種活動缺乏動力或興趣。 （3）感到一文不值或內疚。

4）食慾不振和體重減輕。（5）失眠或嗜睡。 （6）容易疲勞。

7）無法集中注意力。（8）死亡或自殺的念頭。 抑鬱症病例不一定同時具有上述所有症狀。

原因：抑鬱症的原因有很多，例如失去親人或失敗。 然而，在許多情況下，腦成像技術指出，負責情緒、思維、睡眠、食慾和行為調節的中樞神經迴路在抑鬱症患者中功能失調，並且神經遞質（交流神經細胞的化學元素）失去平衡。 血清素和去甲腎上腺素都被認為在引起抑鬱症中起關鍵作用。

研究表明，這兩種化學元素都會影響乙個人的情緒。 抑鬱症的症狀可能是由基因引起的，心理因素和外部環境（如失去親人或生活狀況發生重大變化）和心臟病、中風或癌症等疾病可以引發抑鬱症的症狀。 抑鬱症並非任何特定人群所獨有，任何人都可能發生，無論地區、國家或種族如何，並且可能有精神和行為障礙的人。

精神障礙也可能發生在生命週期的任何時候，無論是男性還是女性，富人還是窮人，農村還是城市。 認為精神障礙往往出現在工業化國家或富人中的想法是錯誤的。 說在現代化步伐落後的農村生活中不容易出現精神障礙，也是不正確的。

全世界約有4億人患有精神或神經系統疾病，其中約1.21億人患有抑鬱症，抑鬱症在世界十大致殘疾病中排名第五，給個人、家庭和社會經濟帶來壓力。 有些抑鬱症病例會自行好轉。

也許，每個人的承受能力都不一樣，有的人會更堅強，有的人會抑鬱。

陪審團已經出局。