肚子痛，吃什麼食物養胃？ 胃痛吃什麼食物？

1.從日常生活開始，一日三餐至少要有規律、量化，最好給自己定乙個時間表，然後嚴格遵守。 同時，這會對睡眠時間產生影響，因為有些晚睡晚起的人會一起吃早餐和午餐，這個習慣必須改變，並不是說晚上吃晚飯可以彌補，因為雖然人類的生物鐘可以來回移動， 它總是在一定範圍內，不可能有太大的區別。如果你不相信，你可以檢視有關人類生物鐘的資訊。

2、一般來說，胃消化不良的人吃一點就會飽，多吃一點就會胃脹，尤其是晚上吃得多，也會因為胃停滯而影響睡眠。 堅硬的纖維狀物質很難消化。 因此，建議少吃多餐，如果還不是正餐的時間，可以補充一些食物，但不要太多，一定要記住這不是正餐，正餐應該照常吃。

食物以軟松為主，一些比較堅韌清爽的東西不宜多吃，因為這些東西是最難消化的。 湯最好在飯前喝，飯後喝也會增加消化困難。 入睡前最好不要吃兩三個小時，否則容易影響睡眠，如果覺得肚子空空的，可以多喝水。

3.胃病患者應戒菸、戒酒、戒咖啡、戒濃茶、戒碳酸飲料。 4.豆漿雖然好，但是是冷的，牛奶也是冷的，所以有胃病的人應該盡量少吃或不吃。 5.饅頭可以養胃，不妨作為主食嘗試一下。

6.其他蔬菜和水果是人體不可缺少的，因此應適量食用。 但最好在吃之前先輕輕地煮一下，這樣胃會感覺好一點。 蔬菜和果皮的纖維比較多，可以適量食用，但不要太多，而且不容易消化，所以甜瓜和水果可以相對多吃。

7、有胃病的人飯後不宜運動，最好休息一下，等胃裡的食物消化得差不多再開始工作，或者慢慢走，這樣對消化也比較好，總之，飯後不宜工作。 8.非急性病例不建議服藥，因為長期用藥有***，而胃病是慢性病，短期內不能。如有必要，建議去看中醫師，這對滋養胃特別有效。

9.木瓜適合胃脾，可以作為胃食，但對於胃酸較多的人，不要用太多。 而且要記住，肚子喜歡乾冷，除了冰塊，綠豆沙等其他冷食也不要多吃。 10. 同樣，胃病是一種短期內無法治癒的慢性疾病。

治病之道，靠“養”，不著急，只能靠生活習慣的改善才能得到。 我們都需要乙個好胃，這些習慣的改變是必需的。

今天就和大家分享一些滋養胃部的食物，可以讓我們的胃變得更好，避免胃病。

蘆薈、胃和潰瘍、白菜治療胃潰瘍、石蓴排毒和胃火、保護胃壁的火龍果、滋養胃的糯公尺和粳公尺粥。

小公尺南瓜粥......回公尺山藥粥......按時吃飯，......休息

氣停滯和胃痛顆粒還行，我吃過就有效果了，然後平時可以喝點姜糖漿或者超市裡賣的蜂蜜薑茶有暖胃的功效，不好吃方便。 平時注意不要等到餓了才吃東西，我吃飯的時候有一段時間疼，不吃就疼。 之後，我每天吃4到5頓飯，每次都不吃太多，再加上注意少吃冷辣的食物，10天左右就好了。

希望對你有所幫助！

1.Jatamansi粥。

食材：Jatamansi 5克，粳公尺50克。

做法：先將甜鬆炒出汁液，除去渣; 粳公尺也是煮粥，等差不多煮熟了，加入甜鬆汁，稍微煮沸。

功效：清氣、清涼、止痛。 蔣曼西味辛甜，性溫，理氣止痛，醒脾胃; 粳公尺口感甘甜，性質扁平，對脾胃有益。

Jatamansi與公尺飯一起煮成稀粥，香甜可口，有治胃的功效。 這種食物對養胃腸有很好的作用，對健脾胃有好處，還可以有提高免疫力的效果和作用。

2.仙人掌心的炒牛肉。

配料：新鮮仙人掌100克，鮮牛肉50克，調味適量。

做法：將仙人掌切碎，牛肉切片，翻炒，加入鹽、雞精等調味料後食用。

功效：仙人掌清熱解毒，抗幽門螺桿菌。 它是用牛肉的溫暖製成的，以防止寒冷和胃部。

本配方具有活氣活血作用，特別適用於胃潰瘍、十二指腸潰瘍、胃酸過多的患者。 這種食物組合可以緩解胃痛，還可以對血液迴圈有很好的效果和作用。

3.山藥百合大棗粥。

材料：山藥90克，百合40克，大棗15顆，薏苡仁30克。

做法：將山藥90克，百合40克，大棗15顆，薏苡仁30克，公尺飯適量煮熟。

功效：山藥有補脾補胃的作用; 白孫玉河清熱濕燥; 棗、薏苡仁健脾胃，萬物結合，有養陰養胃、清熱潤燥的作用。 這種粥特別適合胃病和中醫辯證法患者因胃陰虛而產生，患者常出現胃痛模糊、飢餓、口幹喉嚨、消瘦、舌頭發紅、脈細等症狀。

這類食物對養胃有很好的作用，對緩解胃痛或腸胃不適有很好的效果和作用。

胃痛要吃清淡易消化的食物，以達到養胃的目的，如粥、麵條、牛奶、公尺糊，還有水果、蔬菜等，這類食物比較容易消化吸收，所以可以達到滋胃的目的。 胃痛嚴禁吃油膩的肉，如雞肉、鴨肉、肥肉等油膩食物，包括堅果。 因為這些食物會增加胃部的負擔，導致胃部機械超負荷，加重胃痛的症狀。

你可以多喝溫水，多穿衣服，保護你的胃免受寒冷，如果你不能再做，就去醫院治療。