什麼食物對胃最好，什麼食物對胃有好處

1.吃容易消化的食物2建議吃素食 3多吃粗纖維食物。

可以多吃膳食纖維食物，如菠蘿、香蕉、芒果、黃瓜、生菜、紅薯（豆薯）、牛蒡、山藥、南瓜、芋頭，全穀物都是非常優質的膳食纖維。 蘑菇可以經常吃：

如雪耳、木耳、蘑菇、靈芝等，可以提高機體的免疫力。 在飲食方面，要健脾、祛濕、破瘀。 開胃、停滯的山楂數個，配以麥芽、雞金等效果較好。

健脾祛濕，可使用淮山、益公尺、茯苓等。 蜂蜜保健價值高，滋養美容，滋潤腸道，幫助睡眠，對腸道有好處。 此外，溫熱的食物對胃也有好處，比如羊肉和狗肉，適合胃感冒症狀。

維持胃和腸。

1.早餐避免攝入過多的蛋白質、脂肪和肉類，因為它是酸性食物，白天容易造成能量不足。 如：

火腿雞蛋三明治、小籠包、炸包子、炸麵包、炒麵包、過甜麵包都不合適。 早餐一定要吃，可以多吃全穀物。 不吃早餐的人會出現身體虛弱、頹廢和精神不集中，這很容易導致中年痴呆和早衰。

只要你提前30分鐘起床，你就會有足夠的時間吃飯。 特別是最重要的人要注意早餐的選擇，早餐一定要飽食好，因為胃腸在禁食十多個小時後，吃進去的食物就會吃飽（肥胖的原因）容易引起胃腸道潰瘍。 2.

早上不宜喝咖啡，容易導致骨質流失和骨質疏鬆症，下午2-3點可以喝，成年人每週不宜超過2杯，或者只喝不含糖和奶精的黑咖啡，這樣影響骨質流失的可能性較小。 3.成年人每週不應服用超過3個雞蛋，蛋白質攝入過多，膽固醇高，容易脹氣，胃腸道蠕動快的人不應攝入洋蔥炒雞蛋和茶葉雞蛋，因為雞蛋中所含的激素和抗生素容易殘留在體內產生抗藥性。

4.少吃白公尺飯、白麵粉、白糖（經精製，沒有營養價值，造成肝腎消化負擔）。

義大利面可以滋養胃部，少吃酸性食物。

胃不好的人應該吃麵條，多喝牛奶和熱水。

肚子比較敏感，遇冷就疼，遇熱就痛，有時候生氣就疼。 所以今天我想推薦一種滋養胃、緩解胃痛的湯。

如果你的胃不好，這3種食物可以增強胃腸功能，減少胃腸道疾病！

胃是我們身體的主要消化器官，吃3種食物往往能使胃更健康！

對胃有益的食物有小公尺粥、大豆、木瓜等，它們富含纖維，可以促進胃蠕動，促進營養物質的吸收和消化。

1.小公尺粥。 小公尺粥中含有豐富的維生素，對噁心和嘔吐有一定的緩解作用。

同時，小公尺粥中含有色氨酸、賴氨酸等。 在早餐方面，患者選擇小公尺粥配煮雞蛋，可以提高蛋白質吸收，提公升營養價值。 因此，小公尺粥特別適合胃不好、營養不良的患者。

2.黃豆。 大豆是優質蛋白質**，胃不好的患者經常吃大豆對胃有一定的好處。 由於大豆中含有豐富的可溶性纖維，可以促進胃腸道蠕動，起到通便的作用，同時還可以降低血液中的膽固醇含量。

3.木瓜。 木瓜具有一定的補胃作用，木瓜能分解蛋白質，有利於人體的吸收和消化。

木瓜能有效減輕胃腸道負擔，促進胃腸蠕動，達到一定的補胃作用。 因此，胃不好的患者也可以選擇吃木瓜。

1.吃容易消化的食物2建議吃素食 3多吃粗纖維食物。

不要吃公尺飯，最好喝粥，義大利面，熱的。 不要吃粘性食物，吃容易消化的食物。

多喝粥，比如小公尺粥和山藥粥，對胃很有營養。

減少吃酸、辣、冷的食物，多吃一些暖胃的食物。

胃不好的人應該吃麵條，多喝牛奶和熱水。

1.吃容易消化的食物2建議吃素食 3多吃粗纖維食物。

胃部不適的原因有很多，因此請以不同的方式對待它們。 進食後的打嗝可能是胃消化不良。 胃酸分泌不足。

普通醫學認為，治胃不如養胃。 建議多吃一些容易說的食物，比如公尺粥和芥末。

對於簡單的藥物，您可以服用最便宜的酵母片或其他胃部強化片。 建議諮詢專業醫院徹底解決，最好找中醫醫生。 如果確診，則屬於：

胃冷。 我可以為中西醫提供非常有效的處方**！ ~

胃不好的人應該吃麵條，多喝牛奶和熱水。

有規律的飲食。 晚上不要吃晚飯（加重胃腸的負擔）。 避免辛辣食物。 吃得清淡。 你通常可以多喝粥。 它還有助於胃腸道的恢復。

身體健康。

肚子疼死了，多虧了那個胃泰三和曾醫生，讓我安然入睡，吃一頓安穩的飯。

1.吃容易消化的食物2建議吃素食 3多吃粗纖維食物。

飲食習慣要配合：兩餐之間不要太長或一次吃得太飽，辛辣食物要控制，過冷過熱不吃，脂肪和調味料太重不吃，粗纖維食物（韭菜、韭菜、洋蔥、芥菜、豆類、雞蛋、牛奶、紅肉）容易產生胃酸分泌。 多吃膳食纖維食物，例如：

菠蘿、香蕉、芒果、黃瓜、生菜、紅薯（豆薯）、牛蒡、山藥、南瓜、芋頭和全穀物都是非常優質的膳食纖維。

這個問題比較籠統。 但總體來說，就是花生，胃脹氣，胃痛，包括平時的胃，花生都比較好。

希望它對你有很大幫助！

1.吃容易消化的食物2建議吃素食 3多吃粗纖維食物。

東東1318956071：你好。

早餐：湯中西洋參3克，然後是兩個荷包蛋，湯裡有雞蛋和人參。

晚餐：山藥、大棗、公尺粥。

做法：山藥去皮切開; 將大棗洗淨，先掰皮煮熟，煮一會兒，再放公尺飯煮。 差不多煮熟後，把山藥段放進去，最後煮熟。

西洋參是補氣的。

紅棗富含VC、環磷酸和環磷酸。具有美、美、血、氣的作用。

胃不好 避免吃太冷、太熱、太油膩、辛辣和油炸的產品。

飲食以增強胃和脾。調神舒肝，調脾。 經常運動，用肚子吃飯。 防止疲勞，滋養你的脾氣。

公尺仁蓮子百合粥。

材料：公尺粒50克，蓮子30克（無情），百合20克，粳公尺60克，紅糖少許。

功效：補陰補虛，健胃止腹瀉。

適合人群：胃病患者。

五糧保健粥。

材料：蕎麥1湯匙，薏苡仁，黑公尺，葫蘆，去皮綠豆，糙公尺，紅豆，麥粒，紅棗10顆，龍眼。

10粒，100克粳公尺（將棗洗淨，用刀切開）。

功效：補氣、補胃、暖身。

適合所有人群。

羊肉粥的配料：羊肉200克，粳公尺100克。

做法：將羊肉末和公尺飯煮熟。 少許鹽，胡椒粉調味，幾滴芝麻油。

功效：補氣補氣，中溫中，特別適用於陽氣不足、長期病弱、氣血流失、四肢冰涼、腰膝痠痛者。

經常有一種飢餓感，以便身體可以“蒸發”多餘的脂肪和病變。 通常，克朵吃山楂、蘿蔔、麥芽、生薑等湯來滋養胃，誘發飢餓感。

在古代，有一句諺語是“中午不吃飯”。 如今，由於工作、運動等原因，“不吃午飯”是不現實的。 少吃仍然是必要的。 這就是“早上好，中午吃飽，晚上少吃”的飲食方案。

脾臟潮濕，它的志向是思考。 你要放下包袱，不要有那麼多想法，多愁善感，傷脾。

充足的睡眠、合理均衡的飲食、適當的運動、無憂無慮是健康的四寶。

麵條不錯，我肚子也不好，五花肉也挺能養胃的。

山楂、山藥、小公尺、大麥、花生。

胃不好的人應該吃麵條，多喝牛奶和熱水。

1.吃容易消化的食物2建議吃素食 3多吃粗纖維食物。

你見過食物金字塔嗎？

人們應儘量減少脂肪和油的攝入量; 吃6-11份富含碳水化合物的食物，如麵包、麥片、公尺飯、義大利麵等。 飲食金字塔還建議多吃蔬菜（包括土豆，這也是一種富含碳水化合物的食物）、水果和乳製品; 每天至少吃2份肉類和豆類，如家禽、魚、堅果、豆類、雞蛋與紅肉（牛肉、羊肉、豬肉等）混合。

多吃雜糧粥對胃最好。

我正在學醫。 麵條對胃最有營養。 如果你吃粥，它會公升血糖。

吃義大利面來滋養你的胃，或者喝點粥什麼的。