趙麗穎 高媛媛生完孩子出道，為什麼兩人生完孩子一點都不變形？

8月25日，高媛媛產後**成為網友關注的焦點。 已經公升格為母親的高媛媛，依舊美麗。 從**中我們可以看到，高媛媛穿著白襯衫，扎著馬尾辮，看起來年輕而有活力，絲毫不比之前的形象差。

高媛媛的眼光**，讓不少網友感嘆不已。 **比以前更順滑、更細膩。 有網友甚至用西瓜當高圓裙。

這給本來就很美的高媛媛，又增添了一絲俏皮。

隨後，趙麗穎的產後**也是**，這是她第一次產後事件。 在**中，我們可以看到趙麗穎穿著白色連衣裙，手上戴著鑽戒。 腰部還是苗條的。

說實話，趙麗穎之前還算不算太胖。 她是乙個真正的吃貨，但無論她怎麼吃，她都不會發胖。 我們的很多網友都非常羨慕她的身材，以及這種吃不胖的體質。

因為高媛媛和趙麗穎一直有自律意識，所以銀子和她們養成了良好的習慣，並盡力注意自己的飲食。 我一直保持著非常好的狀態，我正在努力在懷孕期間保持這種狀態。 懷孕期間女性的口味會變得非常奇怪，一會兒想吃甜，一會兒想吃酸是很常見的。

這對保持身材非常不利。 但是，如果孕婦不這樣做，她的身體會不舒服，但很多名人在懷孕期間都這樣做過。

除了飲食，另乙個關鍵因素是堅持鍛鍊。 如今，不僅是女明星，就連很多愛美健身的女孩，在孕期還保持著健身的習慣。 這樣做不僅有利於在懷孕期間增強體質，而且有助於分娩後快速恢復體型。

坦率地說，保持良好的身材是乙個長期的積累過程。 如果他們受到紀律處分並且始終保持良好狀態，他們會在分娩後迅速康復。

自今年3月8日以來，趙麗穎的丈夫馮紹峰發文稱妻子生下男嬰，她似乎已經從娛樂圈消失了。 很多趙麗穎的粉絲更擔心自己的偶像以後會不會向劉詩詩學習，從那以後他們基本上不接戲，只拍一些平面廣告。 一瞬間，很多關於趙麗穎產後難以恢復、趙麗穎抑鬱症的訊息席捲而來。

另一邊，521那天，高圓圓的丈夫趙友婷在微博上發文，宣布妻子平安分娩然而，距離521年僅過去了幾個月，高圓圓居然出現在某雜誌刊登的**欄目中，這是他生完孩子後第一次露面不過高媛媛的身材看起來一點也不胖，腰特別細，身體也保養得很好，恢復速度比趙麗穎的五個月快了兩個月。

說實話，趙麗穎的產後恢復速度在娛樂圈是比較慢的。 其實，娛樂圈裡有很多明星，在分娩後以驚人的速度恢復身體。 楊冪產後3天出院，3個月後復出，身材各方面都恢復了如初。

而楊穎更是厲害！ 她產後2天帶著孩子出院，產後8天就可以去購物了。 我覺得明星不用被禁錮，身體素質真的值得稱讚！

從備孕開始，絕大多數明星就特別注重科學保養，從飲食、營養補充劑、健身等各個方面進行科學管理。 花費了比常人多無數倍的金錢和精力，在自己的身材和**上。 為了在分娩後恢復得這麼好。

有專門的營養師來調節他們的身體，也有專門的月子保姆來照顧他們。

明星對自己一定很嚴格，他照顧得很好，肯定花了很多錢。

我在產後恢復方面做得更好，也更注重自己的身材。

這就是我羨慕他們的地方，她們已經是母親了，她們的身體太悶熱了。

趙麗穎的身材在生完孩子後也變形了，只能慢慢恢復。

身體需要保養，也與運動和飲食有關。

因為明星對自己的身材要求很高，可以嚴格自律。

也許是因為有獨特的維護秘密。

最近，趙麗穎產後復出，身材依舊苗條。 那是因為娛樂圈的女明星，她們有財力和實力，請專業教練幫助她們在生完孩子後迅速恢復。

娛樂圈的女明星，由於職業的需要，一般在生完孩子後就快付錢。 所以在生完孩子後，他們會制定詳細的**計畫，為復出做準備。而且他們手中永遠不會缺少資源，有專業的團隊為他們量身定做營養師和塑身教練。

這樣，身體自然會很快恢復。 因為娛樂圈是乙個瞬息萬變的行業，從來不缺新鮮血液，一大批帥氣的男女都期待著有一天一飛沖天，一夜爆紅。

所以，現在的女明星們都非常在意自己的形象和身材，害怕有一天自己的地位會被取代。 因為一旦過了30歲，他們將面臨越來越窄的戲劇之路，導演和製片人會給30歲以下的年輕面孔留下更多的機會。

那些結婚生子的女演員，為了在圈子裡站得高高的，都要想盡辦法保持年輕的形象。 能拿到適合自己的角色，而不是在女二號和綜藝節目中徘徊。

因為能夠有好的作品是每個演員都期待的，這是他們成功和成就的標誌。 事實上，與普通人相比，他們的條件是非常有利的。 普通女性結婚生子後，很難臃腫，因為沒有人伸出手來幫忙照顧孩子，又沒有經濟條件等各種限制，所以減肥是很困難的。

但也有很多媽媽非常在意自己的形象，產後恢復得很好。 他們喜歡鍛鍊，可以控制飲食，而且在恢復身材方面做得很好，所以可以稱讚這種自律的人。

當然，普通人沒有和明星一樣的職業需求，所以要保持良好的形象和身材。 自律性要高，否則就會被圈子淘汰。

他每天在醫院要花1萬塊錢，你覺得這筆錢是怎麼花的？ 所以苗條是正常的。

娛樂圈之所以能這麼快，主要是因為他們有錢，你就可以做到。

最好做產後護理，大部分也可能是剖腹產。

生完孩子後，我可能已經聘請了產後護士，為自己量身定做快速恢復身體的方法。

也許是因為有一些普通人不知道的獨家秘方。

估計有專門的私人教練和營養師，否則也不會這麼快就減肥了。

因為他們聘請健身教練在分娩後立即鍛鍊並恢復身體。

因為他們擁有最專業的產後護理，加上自己的意志力。

因為他們有自己的營養師，有自己的私人健身教練。

當高媛媛在北京生下女兒後再次出現在大眾視野中時，人們不禁驚嘆於高圓圓身材的恢復有多好。 很多人好奇，為什麼這些女明星生完孩子恢復得這麼快？ 像我們普通人一樣，生完孩子後，我們不僅要坐月子，還要照顧好，即便如此，也會在肚子上留下層層疊疊的燕辰紋和各種產後疾病。

那麼，為什麼明星們在產完孩子後能夠快速恢復完美身材，並參與活動呢？ 這是因為他們是科學專業人士的產後恢復指導之星在財政資源方面，它非常豐富憑藉自己的經濟實力，他們能夠聘請許多私人營養顧問和健身教練，還可以向專家尋求產後恢復計畫的指導。

我們普通人雖然做不到明星的細緻保養，但他們是產後需要照顧好自己的身體例如，我們應該在飲食方面注意營養平衡，全穀物、大公尺和蛋白質是必不可少的。 剛生完孩子的孕婦也需要補充葉酸，葉酸中含有豐富的蔬菜。 有些孕婦在產後不喜歡運動，認為這樣做對健康有害，是老年的根本原因。

還有一些人生完孩子後，我忙於照顧自己的孩子，沒有時間照顧身體的恢復，這會導致 ** 的鬆弛。 其實，如果我們在飲食和運動上做好，我們很容易在生完孩子後恢復原來的身體，我們不應該被網上那些誇張的言論嚇到，害怕生孩子。

他們都去了專業的產後恢復中心，所以恢復速度非常快，而且業務需要。

會雇人進行產前護理和產後恢復，明星也會出現在大眾面前，所以他們會特別注意這些。

明星很少在產前努力工作，把自己保養得很好，所以他們恢復得很快是正常的。

生完孩子後，大多數明星都會請一些專門的產後恢復老師幫忙指導，讓她們恢復得更快，而且在飲食和運動方面，明星會因為一些工作的需要，會比普通媽媽更用心、更自律。

因為明星平時注重營養健康的管理，所以他們使用的營養品質量也比正常人高，所以身體恢復得比正常人快。

明星孕產、產後護理等醫療資源較好，恢復更快。

作為明星，她們是被關注的焦點，另一方面，她們也有錢來養生，所以在身體調理方面，他們肯定會比普通人更快。

他們花費大量時間和金錢來恢復分娩後。

他們會花更高的價錢來養生身體，而且他們的體能比一般人要好，娛樂圈變化太快，拖延太久會影響他們的復出，他們將無法接受拍攝。

其實很多人都對明星產後恢復身體特別感興趣，畢竟能有這麼快的速度，實在是令人羨慕，就拿高媛媛來說吧我前段時間剛生完孩子，在最近的陽光期，不難發現身材已經恢復到以前的身材，彷彿沒有任何變化，一點增重的痕跡都沒有。

不過，在整個孕期，高媛媛在大眾面前露面的次數卻非常少，讓人看不出孕期長胖是什麼感覺，不得不說保密工作很不錯。 說起來，娛樂圈的明星很多，身體恢復的都很快，比如楊冪剛生完兩個月的孩子，很快就參加了時裝周。

再有瑩兒，我知道她之前拍電視劇集的時候很胖，但是成功之後，就算結婚生子，也從未長胖，這足以證明她的自律有多強，甚至在坐月子期間開始瘋狂節食，導致後期完全瘦了， 而且她根本沒有增加體重。

其實很多明星能有這麼好的狀態，也是因為他們對自己比較狠，娛樂圈主要靠自己的臉和身體吃飯，如果這方面做不到維護和策劃，肯定是行不通的，畢竟粉絲和觀眾都在看著這種瘦弱的狀態，所以很多明星才剛生了幾天就開始努力了， 也就是說，向所有人呈現最好的**狀態。

我覺得快**產後是每個明星的出路，因為明星需要事業，但事業不能要求他們太胖。

天使寶寶的產後恢復速度也非常驚人，楊冪生下小諾公尺後的身材還是很不錯的。

大部分的女明星，如楊冪、角寶寶等，產後工作很快，有的人在孕期不放鬆，比如姚晨的產前瑜伽。

女明星生完孩子後感覺很快，寶寶和鶯兒生完孩子後狀態還這麼好，肯定離不開自己的努力，懷孕分娩對身材或多或少都有影響，女星想必是付出了不少功夫的**。

楊瑩，生完孩子後，身材變化不大，反而變瘦了！ 還有楊冪，他的身材也不走樣。 真是太神奇了！

剛開始**碳水化合物控制非常嚴格，幾乎都吃了蔬菜、水果、雞蛋，脂肪和蛋白質補充劑都跟不上——導致先瘦胸，雖然每天運動，但肚子會下垂，無法長出肌肉。總的來說，有氧運動還有待完成。臀部和腿部的線條必須是厭氧塑形的。