我只有乙個電飯煲，我怎麼能做乙個簡單的石鍋拌飯

我不知道是不是石鍋拌飯，但這是一頓可以用電飯煲做的美味佳餚，因為我自己也試過，味道非常好。要製作非洲公尺飯，你需要西紅柿、洋蔥和辣椒，通常還有甜椒，如果你太辣了，你可以放一些小紅辣椒。

然後是公尺飯，我個人很喜歡玉公尺粉，所以我撒了一把，全部清洗乾淨，放在一邊。

將事先攪拌好的蔬菜泥倒入公尺飯中，與適量的水混合，再多一點，讓煮熟的公尺飯感覺有點軟。 將剩餘的 1 3 種蔬菜也放入其中。

然後，加入大量的鹽，這樣一頓飯吃完後，就相當於一頓飯了。 然後加入適量的胡椒粉、雞精和色拉油。

色拉油增加了非洲公尺飯的風味，同時保證了公尺飯在烹飪過程中不會飄出。

好的，開啟電飯煲，按下烹飪按鈕，然後等待享用。

你可以試試

我當時沒看，就發了出去，呵呵，方便你，分數也無所謂。

只是掙工資，營養不良。

首先，你還不應該有自己的房子，那麼是宿舍，還是合租公寓？ 電費是如何計算的？

如果電費壓力不大，建議您購買電壓力鍋，應由不鏽鋼製成。

如果買了，那麼，買羊蠍子骨頭，大約5元一斤，或者豬骨、牛骨頭，超市賣的燉排骨調味料，2元4小包一袋，燉湯，放點骨頭，加一小包調味料，加少量醋（所以用不鏽鋼襯裡），鹽， 幾香茹，燉上“排骨”攤，時間到了不開蓋，再燉，再開蓋，再蓋上蓋子，加入自己喜歡吃的蔬菜。讓我們在電飯煲裡煮飯，這樣你就可以好好吃了。 特別是，骨頭可以高壓燉幾次，直到骨頭變軟，脂肪含量徹底煮沸。

注意：燉骨頭時，加點肥瘦五花肉，效果很好）。

其實，所謂“肉骨茶”，就是最早去南洋的人，用豬骨煮濃湯，然後在湯裡加入公尺飯、蔬菜、調味料。 這是如何做到的，考慮到你所說的營養不良。

如果不想投資電壓力鍋，也可以使用電飯煲，但湯要燉更長的時間，可以使用最低的設定。 只是醋不能加，內膽是鋁製的。

事實上，解決營養不良的最佳方法是確保攝入足夠的脂肪。

這不過是燉菜，中式，是必須吃的炒菜，所以，如果不想把湯做得那麼複雜，也可以買乙個電磁爐，現在很多人用電磁爐炒菜，買乙個更厚的煎鍋。

材料：公尺飯2杯，蕨菜160克，豆芽40克，胡蘿蔔50克，風鈴草40克，金槍魚罐頭100克，辛奇，蘿蔔，海苔，雞蛋1個，醬油1大匙，蔥2茶匙，大蒜1茶匙，芝麻1茶匙，糖1茶匙，香油1茶匙，胡椒粉。

方法 1取出魚罐頭，用辛奇炒，切好，用調味品炒。

2.將蕨菜煮熟，撈出，用冷水浸泡除去苦味，除去水分，放入平底鍋用食用油煎炸，加入調味品。

3.將風鈴草撕成細條，用鹽洗淨，用香油調味。

4.將胡蘿蔔切碎，翻炒並加入調味品。

5.將黃豆芽焯一下，加入調味品。 清湯留下來做清淡的豆芽湯吃！

6.將雞蛋煎至底部呈褐色，頂部呈嫩荷包蛋。

7.公尺飯煮熟後，放入大盆中，排列各種食材的顏色，中間放一勺辣椒醬！ 將雞蛋放在上面，將芝麻作為調味料。

在家吃的簡單石鍋拌飯，製作起來也很簡單，你看食材的步驟：公尺飯、菠菜、豆芽、香菇、芝麻、醬油、糖。

步驟： 步驟1，食材用清水燙過，製作石鍋拌飯醬（你不習慣吃韓式醬汁，有的可以加韓式辣醬，依個人喜好而定） 鍋中加入適量油+加入蒜蓉炒香+水+蠔油+醬油+糖（依個人口味適量， 喜歡鹹醬油多一點，喜歡甜點白糖多一點）。

第二步：將公尺飯倒置，放入燙過的食材，自己多煎荷包蛋（v 將剛煮熟的醬汁倒在上面，撒上白芝麻。

材質：主要材質

2杯公尺飯。 輔料

菠菜150克，牛肉片200克，香辣白菜150克，豆芽150克，胡蘿蔔半根，南韓辣醬適量，雞蛋1個。

電飯煲版石鍋拌飯的製備

1.將公尺飯洗淨，放入鍋中，按比例加水。 然後選擇“煲仔飯”功能開始蒸公尺飯。

2.在鍋中放入半壺水，加入一茶匙鹽。 在煮沸過程中清洗蔬菜。

3.將牛肉片、豆芽和菠菜依次放入沸水中。 將牛肉焯水至所有顏色發生變化，將豆芽和菠菜加入水中，等待水再次沸騰。

4.胡蘿蔔去皮，揉成絲。 5.

在胡蘿蔔中加入適量的油，用小火翻炒，直到所有的胡蘿蔔都塗上油。 留下底油，將菠菜放入水中翻炒，等到菠菜將所有基礎油吸入鍋中。 6.

在不粘鍋中加入少許油，將雞蛋打入鍋中，用小火煎至凝固。

7.當電飯煲發出嗶嗶聲時，用勺子蘸半勺油，然後淋在公尺飯的邊緣。

8.將所有食材放入鍋中，蓋上蓋子燉15分鐘，淋上少量辛辣白菜湯。

9.用飯盤沿著邊緣舀起公尺飯，你可以看到美味的鍋。

10.這裡有三種石鍋拌飯醬。 左起第乙個是在超市的泡菜櫥窗買的自製辣醬，口感清爽，甜辣適中。

第二種是Pak Lan牌韓式辣醬，口感醇厚，比較辛辣，適合做炒年糕。 第三種是大伯韓式辛奇炒醬，辛奇香氣濃郁，與炸豆腐或炒飯相得益彰。 不管你選擇哪種醬汁，在鍋裡放兩湯匙，混合混合，然後就可以吃了！

1.配料：公尺飯1杯，香菇3個，玉公尺根半個，火腿1個，油適量，鹽適量，醬油適量。

2.洗公尺。 取一杯公尺飯，大約兩碗公尺飯，洗淨後放入電飯煲中，比平時多加一點水。

3.香菇處理。 新鮮的香菇，洗淨，切成方塊，放入電飯煲中。

4.玉公尺去皮。 取半個玉公尺，用剃鬚刀片切出玉公尺粒，或買兩把現成的玉公尺粒，沖洗乾淨，去除浮層，放入電飯煲中。

5.火腿加工。 用一塊火腿，也切成丁，然後放入電飯煲中。

6.加入輔料調味。 加入少量鹽和肢體油，然後加入兩三滴醬油蓋，按下精細烹飪按鈕，等待晚餐。

石鍋拌飯就是把公尺飯和各種菜一起拌吃，這裡南韓石鍋拌飯搭配的菜比較豐富，當然，在我國，拌飯的方法也很多。 你想自己做美味的石鍋拌飯嗎？ 接下來，我將與大家分享4種製作石鍋拌飯的美味方法。

南韓石鍋拌飯很好吃。

石鍋拌飯配料準備。

公尺飯調味，西葫蘆，胡蘿蔔，綠豆芽，雞肉，白芝麻，油，姜，香油，辣椒醬，胡椒調味。

方法步驟。 1.將西葫蘆、胡蘿蔔和生薑切碎;

2.在鍋中放少許油，將西葫蘆、胡蘿蔔絲和豆芽炒熟;

3、鍋中放少許油，將薑末炒香，加入雞肉翻炒香，再加入胡椒粉;

4.然後將公尺飯鋪在碗底，放入炒好的蔬菜和肉末，淋上香油、辣醬，撒上一些芝麻，攪拌均勻。

石鍋拌飯很好吃。

石鍋拌飯配料準備。

剩飯適量，少許牛肉末、雞蛋、蔬菜、韓辣醬、糖、料酒、淡醬油1勺。

方法步驟。 1.在碎牛肉中加入料酒1湯匙，加入少許醬油，攪拌均勻，醃製10分鐘;

2.在南韓辣椒中加入糖，與水攪拌均勻，切碎蔬菜;

3.鍋中燒油，加入牛肉炒至變色，蔬菜焯水備用;

4、石鍋底塗上油，倒入公尺飯，鋪上牛肉和蔬菜，煮3分鐘;

5.然後煎乙個雞蛋，鋪在蔬菜上。

石鍋拌飯很好吃。

石鍋拌飯配料準備。

豬油、公尺飯、蔥花、洋蔥酥、醬油、雞精、少許鹽。

方法步驟。 1.將豬油放在碗底，蔥花切碎，洋蔥酥脆;

2.將剛蒸好的公尺飯蓋在上面，然後倒入少許醬油、雞精和鹽;

3.燉一會兒，攪拌均勻。

石鍋拌飯很好吃。

石鍋拌飯配料準備。

豬肉末100克，茄子1個，蒜末適量，薑末適量，生抽醬油適量，玉公尺澱粉，蛋黃，鹽，少許雞精，豆沙適量，甜麵醬適量，植物油適量。

方法步驟。 1.將100克豬肉放入碗中，加入蛋黃、鹽、玉公尺澱粉和少醬油，攪拌均勻;

2.鍋中倒入少許植物油，加熱至8°C，將混合好的肉末炒熟;

3.然後加入薑末和大蒜、豆沙、甜麵醬、少許水，燉5分鐘晾乾;

4、茄子洗淨切丁，另一鍋中油燒熱，炒至茄子去皮，再倒入炒好的平底鍋中攪拌均勻，調味;

5.最後，將準備好的公尺飯放入碗中，將準備好的醬汁倒在上面，攪拌均勻。

1.美味的石鍋拌飯準備。

2.製作石鍋拌飯的美味方法。

3.石鍋拌飯的製備。

4.簡單的南韓石鍋拌飯準備。

5.南韓石鍋拌飯準備。

6.製作正宗南韓石鍋拌飯的美味方法。

全州石鍋拌飯。 材料：

公尺飯、蕨菜、南瓜、青椒、蘑菇、牛肉、菠菜、豆芽、雞蛋、芝麻油、辣椒醬。

做法：1.將南瓜洗淨切成薄片，將青椒洗淨切成絲，將菠菜洗淨用開水焯水，將蕨菜洗淨，將牛肉切成絲，將雞蛋丟棄，使其變黃。

2.將鍋中油放在火上，將南瓜放入熱油中翻炒後倒入器皿中。

3.將剩餘的油留在鍋中，倒入青椒和蘑菇，趁油熱炒幾下，倒入器皿中。

4.將野菜、菠菜、南瓜、蘑菇、豆芽、蕨菜、牛肉絲、雞蛋、辣椒醬和香油混合食用。

石鍋拌飯。 方法：

1.將土豆去皮洗淨後，放入小的土豆，將大的土豆切成兩半，放入水中。 將蔥和大蒜切碎。

2.將公尺飯洗淨，浸泡在水中。

3.在醬油中加入蔥末、蒜蓉、芝麻鹽和胡椒粉麵條，製成調味醬。

4.將牛肉切成絲，用調味醬醃製。 將綠豆芽焯水，拌入調味醬中，將芹菜焯成4至5厘公尺長，與調味醬混合。 將蕨菜和風鈴草煮沸後，將其浸泡在水中以產生澀味。

將蕨菜切成 4 到 5 厘公尺，然後將風鈴草撕成蕨菜的大小。 將蘑菇洗淨，撕成細條，將海藻放在火上烤，掰開。

5.鍋熱後，加入黃豆油，將準備好的牛肉、蕨菜、風鈴草、蘑菇依次炒熟。

6.將準備好的土豆放入鍋中，倒入水中煮一會兒。 然後加入公尺飯，用大火煮。 公尺飯煮熟後，燉一會兒，最後攪拌均勻，放入碗中。

將炒牛肉、蕨菜、蘑菇、綠豆芽、風鈴草和水芹菜按顏色排列，最後放上雞蛋和碎海苔。 與味噌湯、蘿蔔片、辛奇和辣醬一起食用。

成分。 1碗公尺飯。

肉絲調味。 胡蘿蔔適量食用。

角豆角仁適量。 適量食用真菌。

與食物適量的青蔥。

香辣捲心菜調味。

雞蛋 1 克食物。

適量的南韓辣醬。

石鍋拌飯的製備。

1.將肉切碎，根據需要更換刀;

2.油熱後，依次放入肉絲和各種蔬菜，加入適量的四川花椒粉、淡醬油和鹽;

3.在鍋裡用小火敲乙個雞蛋，如果怕粘，可以加少量油，根據自己的喜好用小火煎;

4.將炒好的蔬菜倒在熱公尺飯上，然後放入煎雞蛋，撒上一些煮熟的芝麻作為裝飾，增加風味;

5.根據自己的喜好放辣醬或辣白菜汁;

6.攪拌均勻即可食用;

7.一碗簡單的石鍋拌飯在陽光下是如此可愛。

用你的手機看看這道菜是如何製作的。

技巧： 蔬菜可以根據您的喜好隨意更換; 煎雞蛋時，一定要用小火煎，直到你喜歡為止。