不知道是浮躁還是天生無法堅持，凡事堅持久了怎麼辦

我想問你，你多大了？ 是多動症，還是曾經有過？ 我哥哥和你一樣，甚至比你還多，後來醫生說是多動症引起的，不知道你是不是這樣，那時候哥哥就算靜靜地坐一分鐘也坐不住了，而且他總是在課堂上聽課，而且總是小動作。

我建議你去醫院看看是不是多動症引起的。 因為每個人都有浮躁，那只是強弱之別，聽你的意思，你不應該是20歲，這個年紀比較浮躁，容易躁動，但我還是希望你去檢查一下，祝你幸福！

me too...

去旅行，爬山什麼的？ 一定要在陰天尋找它。

或者聽歌。

找一本你喜歡看的書或者一部你喜歡看的電視劇集 先試著看完，就算看不懂，習慣也好，我跟你有問題，這個方法挺有效的。

體驗生活的艱辛。

你熱三分鐘的心態和我差不多。 但現在，每當我感到煩躁，不想做某事時，我都會給自己乙個非常強烈的心理暗示，我對自己說，“我必須完成它。

無論多麼困難，都要繼續前進！！ 我一定能做到的！！ 諸如此類！！

時不時地提醒自己該做什麼。 你必須認真地做你需要做的事情，“如果你真的很累，就喝一杯水。 深呼吸。。

看向窗外。 放鬆。 然後它會更有動力。

告訴自己：“不能耽誤！ 該做的必須做！！

如果你不能執行計畫，就把它放在一邊！！ 不要考慮計畫的內容。 計畫這件事跟不上變化。

而且有計畫的人必須有超強的自制力！！ 這很糾結。 而且啊，盡量不去想不該去想的事情，去想一想，只會越來越糾結......

給自己找點事做 我建議睡得最多，因為我不想再睡了。 即使你對自己失望，你也不能絕望！！ 我們必須有堅定的信念和勇氣！！

最後，如果你真的不能冷靜下來做事，那就什麼都不做。 呆在那裡，想想那些讓你浮躁的人和事...... 然後告訴自己：

想了想，是時候振作起來了！！ 那個時候你可以想想那些人和事...... 即使你難過或難過，也要想一想，跟著你的心走。

我想我是想著就睡著了。。然後第二天天氣好，振作起來，做你必須做的事情！ 快樂是件好事......

即使你很浮躁，你也必須能夠調節自己。

四個字：自作自受！ 其實沒那麼複雜，你想讓他複雜化，但你不希望結局太悲傷或太尷尬！

你的計畫不適合你或者太高太遠的原因只有乙個，無數小目標的實現成就了乙個大目標，你必須適當地分解它，並定期完成它，讓目標每天都在變化，這樣你就不會機械地完成它而失去信心。

從事豐富情感的休閒活動，例如運動。 人總是精力過剩，所以控制自己的情緒也很重要。

我真的很累，家庭的變化，愛情的背叛，在這個本該無憂無慮的年紀，為什麼還要承受那麼多，為什麼。

第二，慾望。 如果你有追求目標的強烈願望，堅持下去是相對容易的。 第三，自信。

相信自己有能力實施計畫會激勵乙個人始終如一地遵循它。 第四，有明確的計畫。 乙個明確的計畫，即使它不徹底或完全可行，也會激勵人們堅持下去。

第五，認清自己。 知道我們的計畫非常可靠，結合經驗或間接知識，激勵我們堅持下去。 如果你認不清自己，只是猜測就會摧毀乙個人對毅力的信念。

第六，意志力。 專注於制定計畫以實現明確目標的習慣導致了對毅力的信念。 第七，合作。

同情心、理解和與他人的密切合作往往會讓人們繼續前進。 八、習慣。 如果你堅持一段時間，它就會成為一種習慣。

最好的辦法是找到一群志同道合的人在一起，每個人都有氛圍，有競爭，有動力在一起。 自然，他們會堅持下去。

說明你還不夠成熟，有些事情是必須要的，這是個人的束縛，只有你能幫你解決。

1. 時間管理，包括制定學習計畫。 例如，我的當務之急和計畫是每天讀書：首先，我會列出我想讀的書; 然後計畫你的“可用、可自由支配”的時間，每天閱讀多少和何時閱讀; 最後，制定乙個詳細的計畫，並督促自己每天實施。

事實上，現在我每天閱讀或學習已經成為一種習慣）。

2.堅持練習方法：告訴你的親戚或朋友。 他們不僅可以監督你，還可以給你壓力。

當然，你也可以讓他們一起養成習慣。 每天檢查你的進度，每週複習一次，回顧你過去一周的進度，以及你遇到的問題。 堅持到底，如果有特殊情況，你有幾天的空缺來養成習慣，不要放棄。

制定乙個切合實際的計畫並將其張貼在房間的顯眼位置。 如果您連續幾天無法遵循預定的時間表，您應該找出原因並進行調整。 建立計畫的關鍵是：

根據自己的實際情況制定時間規則，“自己動手”的內在意識會更願意遵守。

3.借助高效的工具。 首先是速讀記憶。 速讀記憶是一種高效的閱讀學習方法，其訓練原理是啟用“腦眼”潛能，培養形成眼腦直接反映的閱讀學習模式，主要練習提高閱讀速度、注意力、記憶力、理解力、思維力等方面。

掌握後，在閱讀文章和資料時，可以快速提取關鍵點，促進整理分析，提高理解和記憶效率; 同時，快速的閱讀速度也可以節省大量時間，輕鬆做其他事情。 具體學習可以參考《精英速讀記憶訓練軟體》。 第二個是思維導圖。

思維導圖是將放射性思維具體化的一種方式，也是組織和促進理解和記憶的有效方式。 您不僅可以將大腦中的資訊系統化和視覺化，還可以幫助您思考和分析問題並制定整體計畫。 但是，要學好思維導圖並靈活使用起來並不容易，而且需要花費大量時間。

前面提到的“精英專用全腦速讀記憶訓練軟體”也有關於思維導圖的練習和方法，可以參考。

在現實生活中，每個人都有很多想法，但能堅持一件事的人並不多。 所以，有的人成功了，有的人失敗了，有的人笑了，有人哭了，關鍵要看你能不能堅持下去。 作家楊大夏指出，堅持是一種能力。

原來，我有乙個同學，他是他年級的第一名。 他總是能夠下定決心學習。 非常執著，我真的很佩服他。

如果這是乙個理論，任何人都可以。 你也必須知道，你不能半途而廢。 應該堅持 我發現，在學習跆拳道的時候，沒有什麼是一帆風順的，但是你越強，難度就越弱 當你浮躁的時候，你可以閉上眼睛告訴自己：

下定決心，我不會放棄！

我覺得你有點不切實際，我們不應該夢想天上掉餡餅，你應該積極向上，你是不是怕吃苦，你怕面對它。 對英語瘋狂的李陽，不是天才，也不是重複次數最多的人。 那麼要做好工作，就要堅持一點點

如果你做得不好，你會回來從教訓中吸取教訓。 如果它在 n 次後不起作用，那就太荒謬了。

世界上有很多挫折，必然有很多人經歷過。 如果你真的做不到。 你只能是乙個被淘汰的失敗者。

我知道我不是唯一乙個堅持不下去，浮躁的人！！ 那只是我前段時間，呵。

以下是一些建議：

第一：不要對自己要求太高，接受自己的缺點（不能堅持，浮躁），盡量做自己不必做或不想做的事情。

第二：想清楚自己想要什麼，然後分解，一步一步地朝著目標前進。

第三：如果你不能冷靜下來，就堅持做一些小事。 我只是練習書法和看書。

只要把腳放在地上。 每天醒來，把無數的事情分解成幾個小問題。 一步一步來。 您還可以學習下棋、書法、釣魚和其他活動，以磨練您的毅力。

因為我不知道你現在的年紀，也不知道你現在在做什麼，我只能給你乙個一般的方法，如果你態度好的話，結果會很好。

方法：深吸一口氣，然後告訴自己：“世界那麼美好，可是我卻這麼浮躁，這不好”，記得讀三遍，每乙個字，一定要出現在你的腦海裡，通過你自己的心，然後深吸一口氣，開始思考自己最近是不是做錯了什麼， 你還需要加強什麼方向，你有沒有忘記給父母和朋友打電話**，談談你的煩惱，即使你解決不了，說出來之後，你的心會開闊很多，你如何有自己的目標，你會更加堅定。

每個人都會找到自己的方式去對抗世界，而堅持這種方式是平靜心靈的最好方法！

聽歌，做運動，想好事。

看經，去武當修行。

您好，可以聽**！

短暫的環境變化或與他人聊天會分散你內心的注意力，這會產生一些影響。

這是乙個成長和轉變的過程，熬過去是件好事，往往很多人都放棄了。

年輕人中不乏浮躁的人，但也不乏不傲慢、不急躁的人。 關鍵要因人而異，但當你覺得自己堅持不住的時候，你咬緊牙關堅持下去，我可以肯定，以後你一定會給自己當下的掌聲，如果你為現在的堅持找到乙個像樣的藉口放棄，那麼總有一天你會後悔這個決定。

我不是乙個理想主義者，我不相信所謂的“堅持就成功”或“結果不是最重要的，過程才是最重要的”。 這些或多或少都過於絕對，似乎不切實際，年輕人需要鼓勵，但他們也必須知道現實就是現實。

我們知道，努力工作不一定能帶來成功，但我們也必須知道，如果你不努力工作，你甚至沒有成功的資本。 例如，如果你一輩子撿垃圾，但最後你當著所有人的面吐痰，你就成了公共衛生的破壞者。

但即便如此，現實也不是我們消極的理由。 要努力取得更加滿意和滿意的結果。

人只有在被打磨之後才會平靜。 社會正在把我們磨得更圓，滾得更遠。

有各種各樣的人

那是因為你沒有毅力、耐心、浮躁，不管你做什麼，你都要全心全意去做，有毅力，建議你多讀一些勵志的書，如果你想學一門手藝，那麼你首先要知道自己的愛好才能學習，這樣才會好，

你缺乏的是毅力。

無論你做什麼，你都應該有乙個開始和乙個結束。

它不應該半途而廢。

下定決心。 想想吧。

有技巧。

未來，我們可以更好地在社會上站穩腳跟。

否則，前方的道路將更加艱難。