乙個人如何才能重拾自信、自尊，不感到自卑？

保持身材，讓自己更美麗。 努力工作，讓自己變得富有。 提高你的能力，讓自己有才華。

樹立良好的家庭責任感和自我價值感。 對你的家庭和你自己負責。 社會的財富掌握在少數有腦子、能動腦子的人手裡。

知識是無限的。 讓自己不斷提公升，心情、能力、顏值。 所有人都必須進步。

接受自己的自卑情結，不再成為自卑的敵人。 在心理學家阿德勒看來，每個人或多或少都有自卑情結，而正是這種自卑情結促使人們努力超越和彌補。 第二，改變習得性無助帶來的習慣性思維。

試著從簡單易行的事情做起，建立信心，及時鼓勵自己，逐漸挑戰更難的事情。 逐漸建立信心。

在生活中，我們經常會遇到一些自卑的人，他們不敢大聲說話，不敢笑，經常乙個人躲在安靜的角落裡偷偷觀察別人，其實他們的內心渴望被人注意，因為自卑感讓他們抬不起頭來，所以內心世界是黑暗的， 很少能交到真正的朋友，所以活在痛苦中。其實我覺得自卑是可以用實際行動來克服的，為了克服自卑，我們必須建立自信，克服恐懼，建立自信最快最有效的方法就是做你害怕的事情，直到你成功。

人靠著衣著，從外表上改變自己，給自己自信，當更多的人關注你，你就會越來越喜歡被關注。 心裡相信自己能做到，不要順從，抬起頭大聲說話，人人平等，沒有人欠任何人什麼，你要知道，沒有人可以取代你。

學會正確客觀地看待自己。 沒有人是完美的。 為了自己的長處，保持並持續改進; 同時，我們勇於接受自己的缺點，相信勤奮可以彌補自己的不足，通過自己的努力，我們一定可以彌補某一方面的不足。

接受自己。 在了解自己的基礎上，才能擺脫心中長久以來對自己的負面評價，真正愛自己，接納自己。 同時，做好個人定位，看清自己的長處，決定自己要承擔什麼樣的社會責任。

讓自己每天忙碌，不僅僅是忙碌，而是做一些你喜歡和感興趣的事情，你可以從中改進。 一切都有其學習價值，看看你是否能挖掘和發展它的本質。 我今年 97 歲，今年 21 歲。

從事金融行業，他目前是一名普通的推銷員，現在正朝著金融家和企業家的方向發展。

不要一直想著別人有多好，你應該想想他能做什麼，為什麼我不能，每個人都有四條腿。 有時間的時候，可以和籃球場上的人一起打球，慢慢地你會發現自己變成了乙個陽光開朗的人。

讀一萬本書比旅行一萬英里要好。 旅行的目的是幫助我們拓寬視野。 書籍給了我們頭腦中的世界，我們頭腦中的世界。

旅行會把世界交給我們自己，當你親眼所見，親耳所聞，親手觸控，親身融入其中時，你可能會發現：世界那麼大，我小小的九十九是什麼！

1、做自己最擅長的事情，發展自己的優勢，避免短處，慢慢積累自信。 2.與優秀的人多交流和學習，這會增加你的自信心，不自信的人會讓你更加不自信。 3、不斷提公升自己，不自信的人總是認為自己不如別人。

可以多讀書積累知識，如果條件允許，也可以報名參加培訓課程，提公升自我，提高自信心。 4、如果自卑感比較明顯，嚴重影響日常工作和生活，甚至出現抑鬱、焦慮等症狀，可以到正規醫院的精神科心理科進行系統治療。

本來，我是乙個很開朗活潑的人，初中就上了寄宿學校，在一小群女生中，我深深地體會到了被冷落的感覺，明明我什麼都沒做，就是有人用不愉快的眼神看著你，而我已經在努力和別人好好相處了， 但也有人不願意接受你的好意，總會遇到拒絕和冷遇，正是在這三年裡，我的性格一點一點變得敏感和自卑，但好在三年時間過得很快，終於從初中畢業，遠離了那群心機少女。

剛上高中的時候，我對大家都保持著距離感和分寸感，因為我不相信這個世界上有真摯的友誼，但好在同乙個宿舍裡遇到了幾個很善良的女生，她們會照顧我的敏感，在生活中的很多小事上都非常關心我， 他們從未在一起，他們從來沒有自己的小秘密，他們知道如何尊重他們的每個朋友。

在我們的宿舍裡，從來沒有任何衝突和爭吵，因為每個人都知道如何相互理解和包容，我們的宿舍幾乎是同年級最受歡迎的宿舍，很多其他班級的女生特別喜歡參觀我們的宿舍，因為她們喜歡我們宿舍的快樂氛圍。

三年時間過得很快，我們一直相處得很好，雖然有過爭吵和衝突的時候，但最終我們會完美地解決它們。 也正是因為有這群人的存在，我一天比一天開朗自信，在人群中找到了自己的存在。 從我們畢業到現在整整十年，我們仍然保持著密切的聯絡，並定期出來參加聚會。

這段友誼對我來說唯一的遺憾是，我們在一起的時間太短了，短短三年，我們畢業了，有了自己的生活。

這很簡單：用自戀打敗低自尊。

希望大家早日重拾自信，陽光燦爛。 希望。

面對自己，不要太在意別人的眼光，只管透明地生活。