服用什麼藥可以快速健康地增加體重，因為標題是謝謝

增脂法：首先，要增加飲食的攝入量，增加體重，要為身體提供合成組織所需的多種營養，飲食內容要豐富多樣，不能挑食，不能偏食，飯菜要盡量美味。 在攝入足夠的蛋白質的情況下，建議多吃富含脂肪和碳水化合物（即澱粉、糖等）的食物。

這樣，多餘的能量就可以轉化為脂肪並儲存在面板下，從而使瘦弱的人得到豐富的營養。 其次，保證充足和良好的睡眠。 如果人們得到更多的睡眠，他們的胃口會更好，也會有利於食物的消化和吸收。

第三，適當運動。 特別是對於那些長時間坐在辦公室的人來說，每天要留出一定的時間進行鍛鍊，這不僅有利於提高食慾，還可以使肌肉更強壯、更健康。 大多數知識分子都屬於這種體型，應該注意加強鍛鍊。

這就是增加體重的全部內容：多吃，多睡，保持快樂，適當運動。 世界上沒有吃不了脂肪的人，只有吃不了脂肪的人。

只要你能做到這一點，我相信你仍然可以增加體重。 乙個人的體重和體重並不完全由基因決定，它與乙個人的飲食習慣、精神狀態和睡眠質量密切相關。 我們從非洲難民身上可以看出，即使他們基因正常，但如果他們長期生活在飢餓狀態中，他們仍然很瘦。

瘦弱的人，大多有挑食、心理壓力過大、睡眠不足、拒絕運動等不良習慣，如果開始挑食，多吃多睡，那你現在肯定不會這麼瘦。 如果你現在改掉你的習慣，比如從一日三餐到一日四餐，從一日六小時到一日八小時，幾個月後你肯定會長胖。 在飲食方面，要注意攝入一些能量高、容易吸收的食物，如牛奶、黃油蛋糕、巧克力奶茶等。

另一種是多參加體育鍛煉，體育鍛煉不只用**，像那些大重量型的專案（如舉重、啞鈴、引體向上）是用來長肌肉的，力量體育鍛煉不僅能長肌肉，還能促進身體的消化吸收，更能磨練人的意志，使人保持舒舒服服的心情， 開朗，不管是想增重還是想**，體育鍛煉都是理想的選擇，但方法不同，對於瘦的人來說應該進行一些大重量、少重複的專案：比如引體向上、舉重等。 當然，這需要艱苦的努力，育肥不是兩三天，無論採用哪種育肥方法，都要在乙個多月內見效，只有持之以恆，不怕吃苦，才能煉出美麗的身材。

所有的藥物都有七分毒，要以健康的方式增加體重，只要有合理的飲食和運動，睡得好，效果就會有。

沒錯，是三點毒，太瘦不行，太胖也不行！ 所以健康是件好事。 最重要的是飲食，少食多餐，容易消化的食物。 新鮮蔬菜、水果等。

吃藥增重是不科學的，均衡營養可以做到

在吃飯的時候吃螺旋藻會發胖！

這可是三份毒藥，只要健康是胖是瘦，又能幹什麼呢？

吃肉，吃薯片！ 喝牛奶。

SFH777777，這是我的V欣，我不到4個月就增肌了，體重增加了34斤，我可以教你，你把你的身高和體重年齡，接下來告訴我。

你把錢拿來，我帶你去！

青檸調理粉由專家量身定做，一對一服務根據你減肥的原因制定配方，然後為你研磨成粉，這樣才有針對性地為你解決問題，然後專家也會給你飲食、運動和工作、休息方面的指導， 並解決您的體重增加問題，以保證調理粉的效果。