使腳和脊柱高 20 倍，腳和脊柱高

堅持每天早晚跳躍，平時多打籃球。 運動後你會感到全身骨痠痛，然後吃點東西來補充鈣質。 比如田琪。 它會增長得非常快。 我曾經被老中醫醫生告訴我。

你怎麼長得比你的脊椎還高？ 每天上吊3次！

你如何長出高腳？ 不要讓別人給你穿小鞋！

有一種方法可以讓你的年齡。

持續的運動和適當的伸展運動只是輔助性的，但堅持往往是有益的，如果你還年輕，你可以用適當的藥物和膳食補充劑來調整和加強它。

來自外界的強力拉伸根本沒有用，它只是拉長了韌帶，韌帶還是會縮回去的。

如果您正在做伸展運動，例如瑜伽，它可能會很有用。

呃，這...... 每個人的情況都不一樣。 一般來說，它首先長出腿。

長高是骨骼發育的結果，整個身體應該一起生長，但腿部佔比較大，容易產生視覺差異。

你想長高，因為它同時長高嗎？ 關鍵是你的身高和年齡？

這種症狀的出現只意味著你要麼生病了，要麼累了，與長高無關。

好吧，如果你是乙個成年人，需要矯正，你會長高一點; 如果你是青少年，你會長得更高。

如果你的脊柱是彎曲的，矯正後它可能會或多或少地生長。

我認為這是不可能的。

誰懂這一點，你只能問專業醫生！

然而，長高和脊柱是有關係的，但並不完全取決於脊柱！

一直以來。 均勻長度...

你見過身材長腿短的人嗎？

你見過比小腿長得多的大腿嗎？

它們都應該更長，腿更長。