你能多吃橘子和香蕉嗎？ 吃多了會長胖嗎，謝謝

橘子是溫暖的，如果吃得多，你會生氣，你會出現口舌瘡、口幹、喉嚨痛、便秘等症狀。 香蕉是冷水果，過量食用會損害胃功能，尤其是體質虛弱的人。 畢竟這兩種水果的含糖量都挺高的，吃多了也不利於**。

如果吃太多橙子，它會著火！ 什麼都適量吃就好了，你不能吃！ 香蕉可以吃**，而且不會長胖！

就我個人而言，我覺得吃蘋果是件好事**啊，我的經驗。 我餓了一整天，吃了蘋果，吃了 12 個。 然後全身暢通無阻，hoho香蕉的熱量是100克91大卡，一根香蕉的卡路里是100k卡路里，只能說不低，不會變胖。

相反，香蕉對**的好比高！ 吃1公斤橙子可以產生1400卡路里的熱量 水果卡路里表（看看吃水果）水果卡路里表（看看吃水果**） 水果**餐是很多人都會用到的方法，但最重要的是找出最適合自己的水果，有些水果在吃的時候也要特別注意， 以免造成熱量過高。以下是常用水果的熱量和特性對比，您可以根據自己的需求選擇想要的減肥水果。

只是適量。 不會發胖。

香蕉吃更多的老腹瀉,,,著火的橙子。

吃兩個橙子和一根香蕉不會影響**。 1.橙子可以是**嗎？

橙子富含維生素C

和礦物質，在許多水果中含量豐富。 多吃橘子，不但能讓**更有彈性，還能預防感冒。 這也是為什麼很多朋友都喜歡吃橘子的原因。

對於一些對身材要求比較高的女生來說，可以吃橘子嗎，但她們不懂。 其實適量吃橙子可以增加體內維生素的含量，但是如果把橙子作為日常膳食，就會對效果產生影響。 因為橙子本身的含糖量並不低，如果吃得多，不注意適量進食，會造成熱量過高，不利於**。

2.橙子吃起來容易生氣：

很多食物都有一定的量，所以橙子不宜吃太多，如果不適量，很可能導致身體著火，不利於人體健康。 俗話說，凡事都有自己的量，如果超過這個標準，就無法達到我們預期的效果。

3.其他柑橘類水果：

柑橘類水果富含維生素，可以改善個人體質，但還有很多其他水果，如橙子和葡萄柚。

它們適合平時經常食用，不僅轎子的味道很清爽，而且攝入了大量的英凱前營養，都適合在**期間選擇。

我希望我的能幫助你。

橘子和香蕉不影響**，雖然這兩款糖和熱襯衫都高，但加強運動就足以消除桐棚的消耗。 而且，果實中含有豐富的微量元素和維生素或靈，也是人體所需的補充劑。

水果含糖量高，尤其是香蕉含糖量高。 如果一天能吃乙個水果，最好在旅遊大廳吃蘋果、獼猴桃、柚子等含糖量相對低的水果。 如果香蕉和西瓜吃多了，主食可以減少。 它不會影響**。

香蕉和橙子不能一起吃。

原因是酸味水果和甜味水果不宜一起食用，亞酸味水果可以和酸甜水果一起吃，酸味水果不宜與甜味水果一起食用，因為酸味水果會干擾甜味水果的順利消化，延緩胃的排空，導致甜味水果的果糖成分長時間與胃酸接觸而起作用， 引起過度發酵和腹脹和不適。水果簡單分為酸、酸、甜，具體如下：

酸味水果：葡萄、橙子、菠蘿、獼猴桃、檸檬、青蘋果、士多啤梨。

酸味水果：

西紅柿、紅蘋果、荔枝、桃子、梨、本丹。

甜水果：西瓜、甜瓜、榴蓮、香蕉、甘蔗、木瓜。

不可以，但五分鐘後吃香蕉是可以的。

吃香蕉和吃橙子沒有問題。 香蕉和橙子一起吃，不會影響彼此的營養，也不會感到不適。 橙子和香蕉是比較常見的水果，橙子含有非常豐富的維生素C，可以提高人體的免疫力。

香蕉中的鉀含量很高，適合缺鉀的人，還可以起到通便的作用，適當吃橘子和香蕉對身體有好處，但要注意避免吃得太多，以免胃部不適。

是的。 香蕉和橙子可以一起吃，但不能一次吃太多！

有網友表示，香蕉和橙子不能一起吃，因為酸果和甜果不能一起吃。 因為酸味水果會干擾甜果的順利消化，延遲胃的排空，導致甜水果的果糖成分長時間與胃酸接觸而起作用，造成過度發酵，引起腹脹不適。 香蕉屬於甜水果，橙子屬於酸水果。

其實適量吃香蕉和橙子不會引起不適，吃得太多可能會引起上述不良反應。

香蕉又甜又冷。 它進入肺和大腸經絡，是一種高鉀食物，鉀離子可以增強肌肉力量和肌肉耐力。 香蕉中的糖分迅速轉化為葡萄糖，葡萄糖立即被人體吸收，是一種快速的能量來源**。

橘子扁平，酸甜可口，全身為寶，其果肉、皮、芯、網均可當藥。 從藥用價值來看，橙子和香蕉也是不相容的，兩者可以放心地一起食用。

香蕉和橙子是非常有營養的水果，但不應過量食用。 一天吃兩到三根香蕉，3個橙子已經是極限了，吃太多香蕉和橘子對身體不好。

香蕉是人們經常吃的水果，這種水果口感甜美柔軟，對健康有很多好處，很多人稱香蕉為快樂水果，因為人們經常因為感情、工作或者生活中的一些瑣碎事情而變得鬱悶，這時候吃香蕉可以讓心情好一些，可以讓人更開心，那麼吃香蕉的時候可以吃橘子嗎？

橙子和香蕉可以一起吃嗎？

根據權威研究，香蕉和橙子不能一起吃。 原因是酸味水果和甜味水果不宜一起食用，亞酸味水果可以和酸甜水果一起吃，酸味水果不宜與甜味水果一起食用，因為酸味水果會干擾甜味水果的順利消化，延緩胃的排空，導致甜味水果的果糖成分長時間與胃酸接觸而起作用， 引起過度發酵和腹脹和不適。同時，橙子應通過以下方式食用，以達到最佳效果。

1.控制攝入量：據研究，每天吃三個橙子可以滿足乙個人每天對維生素C的需求。 如果吃得太多，攝入過多的維生素C，體內代謝的草酸就會增加，容易引起尿路結石和腎結石。

此外，吃得多對口腔和牙齒有害。

2、老年人應少吃：胃腸、腎、肺功能缺陷的老年人不宜多吃，以免誘發腹痛、腰膝痠痛等症狀。 有些孩子如果多吃橘子會生氣：

有些孩子吃多了橘子，也會得中醫所說的“火”，比如舌炎、牙周炎、咽炎等。 因此，人們認為兒童不應該多吃橘子。 如果你吃得太多，你應該停止進食1-2周。

橙子也可以作為美味佳餚食用。

3、桔皮粥：煮公尺粥時，在粥煮沸之前，放入幾小塊乾淨的桔皮，粥煮熟後，不僅香香可口，而且開胃欲開，對於胸腹飽腹或咳咳痰的人，可以起到吃喝的作用。

4.橙皮湯：在製作肉湯或排骨湯時，放幾塊橙皮，不僅湯汁好吃，而且有淡淡的橙味，會讓人吃起來沒有油膩的感覺。

香蕉和橙子可以一起吃。 兩者都是果實，它們之間沒有衝突。 一起吃兩個沒有問題。