輸掉比賽時，你如何控制自己的情緒並享受比賽？

告訴自己，這只是一種打發時間的方式，不要太在意結果，玩得開心就好。

我玩遊戲是為了好玩，但我以前總是生氣，我和朋友玩得很開心。

成功中一定有喜悅，但失敗是正常的，你要好好想想失敗，這只是乙個享受過程的遊戲，不要太糾結，放好心態。

如果你想克制自己的情緒，你應該告訴自己，這只是乙個遊戲，沒什麼大不了的。

剛上高中的時候，我玩哈哈的時候經常噴人，但冷靜下來後，我反省了一下自己，覺得和朋友玩遊戲的時候我真的坑坑窪窪。 我不會對朋友發脾氣，但我也會顯得很生氣。 然後我在後面上大學，看完大司馬的直播後，我試著接近他，很多時候確實如此，無論他如何逆風，他都會向他學習努力，最後無論輸贏，他都會一笑置之。

甚至還和對手談笑風生，把GG打得令人信服。 ‍‍

我的境界：輸贏的重要性只有10%。 重要的是分析你在這場比賽中做得不好的地方，以及你做得好的地方。 你的水平是否有所提高。

試著平衡你的心態，不僅在遊戲中，而且在生活中。 勝利和失敗是士兵的常事，失敗和意外只是日常生活的一部分。 冷靜下來，理性思考，而不是被情緒所左右，為什麼你會輸。

也許每個人都會有孩子的一面，輸了比賽，總是心情不好，只能轉移方法，出去玩再回來; 或者只是改變遊戲規則並繼續來。

如果你想控制自己的情緒，那麼你應該知道如何深呼吸，以後轉移你的注意力。

始終保持謙虛的心態，積極地使用你的大腦。 時間長了，你會發現，越是目光短淺、謙虛的人，越容易把事情當回事，匆匆忙忙地跳起來，而越成熟的人，在這種情況下，他們就會越從容，拋掉讓自己不開心的因素，享受其中。

每個人在遇到事情的時候都可能會有衝動的情緒，如何克服心中的憤怒，壓抑自己的情緒，靠平常的積累，遇到更多的事情，豐富的生活經驗，就能更從容地解決問題，不會有不良後果，很多人的衝動就是乙個爆發點，在此之前，如果有人被修飾， 或者他們可以及時反思自己的情緒或衝動的後果，他們就會受到克制！

如果是這樣的話，你可以嘗試乙個單人遊戲，這樣一切都有機會重新開始，也許你能感受到情緒化的沒有必要。 網路體育，因為你陷入了遊戲的流程中，對結果和體驗表現出太多的關注，因此，有很多未知的情緒無法解決。 其實是有辦法解決的，乙個是如果是你自己操作失誤導致的，可以干預一下自己的內心，打造乙個錨點，但只是乙個遊戲，我是來體驗和玩的，這還不是我的全部，是可以解決的。

另乙個是你的隊友因為你而心情不好，這樣還不如處理，當成笑話，跟他說你真的好笑，風輕，呵呵！