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匿名使用者2024-02-05中醫認為，經常打瞌睡表明脾胃功能差。
中醫古籍早有記載，脾胃虛，懶困。 夏天昏昏欲睡，因為夏天的炎熱會消耗活力，損害精神; 冬天，如果經常昏昏欲睡，說明身體陽氣不足或脾氣虛濕熱。
經常想很多、動腦筋或飲食控制不當的人，往往會傷害脾臟，影響脾臟運輸能力。 當脾胃功能不好時，容易缺氣缺血，氣血虛的結果是大腦供氧不足，容易昏昏欲睡。
脾胃就像孿生兄弟，功能相輔相成。 脾的功能是消化食物和運輸營養，中醫中的脾實際上是西醫中的胰腺，胃負責吸收食物。
從中醫的角度來看，脾胃的另乙個重要功能是代謝濕氣，當脾胃功能較差，體質濕熱時，往往無法有效化解濕氣，會出現頭重氣、精力不足、想睡覺或胸悶等症狀。
水分粘稠、沉重，不易去除。 它可以減少來自外部和內部的水分入侵，例如，家庭環境應避免水分過多，少下雨，少吃潮濕和寒冷的食物，如冰水。
謹防過度嗜睡的潛在危險。
目前，國內大約有4至5人有嗜睡問題，除了無法集中精力上課或工作，記憶力減退，甚至有安全隱患，比如開車時打瞌睡，危險十足。
除了脾胃功能障礙、睡眠不足或中醫認為抑鬱外，白天頻繁嗜睡的原因也可能是睡眠障礙，需要一步診斷。
睡眠專家建議，調整飲食或多運動可以改善打瞌睡。 運動可以強心健腎，帶動氣血迴圈，幫助肺做氣交換，肺強，脾臟也強，就算身體濕氣，也可以一一化解。
當打瞌睡的頻率過高時，您必須去看醫生進行診斷。
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匿名使用者2024-02-04這意味著你休息得不夠好！ 為什麼休息不好，因為你神經衰弱，我不相信你去看醫生！
您平時會感到頭暈嗎？ 很容易困倦，耳朵有點響。 睡不著。
如果是這樣，建議您請醫生為您開一些補腦藥。 問題不大。
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匿名使用者2024-02-03我太虛弱了，以至於我無法弄清楚睡覺是怎麼回事。 這是乙個不太好的現象，當你覺得自己一整天都提不振精神的時候，建議找點事情做，讓你的心情更明亮。 我覺得睡了一天後，人還是困了，所以要注意。
讓我們談談虛弱和想睡覺是怎麼回事。
如果你覺得自己全身沒有力氣，想睡覺，可能與晚上睡眠質量差，或者睡眠時間嚴重不足有關。 如果經常昏昏欲睡，總是氣喘吁吁，頭暈痛，可能與高血壓、腦供血不足、血液粘稠度增加、腦動脈硬化等疾病有關。 如果你有打噴嚏、流鼻涕和發燒，可能與上呼吸道感染有關，你應該去醫院。
在醫生的指導下，進行相關檢查以確定診斷。 如果腦血供應不足，可以按照醫生的處方服用阿司匹林腸溶片、銀杏葉等藥物。 要養成良好的習慣，適當增加每天戶外運動的時間，控制鹽的攝入。
如果你累了，想睡覺，你應該保持警惕
1.您是否患有慢性疲勞綜合症。 慢性疲勞症候群的病因更為複雜，可能與過度勞累有關，尤其是對於上班族而言。 有氧運動可以改善症狀。
二、人體中微量元素的缺乏，也可能導致全身疲勞，想睡覺，注意補充人體所需的微量元素和營養素，避免暴飲暴食， 三、節食的人也可能出現這樣的症狀，要合理規劃飲食習慣，補充身體需要的微量元素，盡量做各種飲食習慣， 可以改善全身疲勞的症狀。