為什麼你看電腦時會頭暈？ 看電腦頭暈是怎麼回事？

個人建議：1、如果是液晶顯示器，重新整理率要設定為60Hz; 重新整理率設定為 75Hz 或更高的 CRT 顯示器。 螢幕解像度調整合適，如15英吋800*600、17英吋1024*768、19英吋1240*1024、19英吋（寬）1440*900，眼睛舒適。

文章的字型大小不宜太小，應針對網頁適當調整“文字大小”。 螢幕的亮度不宜太亮或太暗，建議從側面照亮房間，避免反射。

2.如果條件允許，列印出來，然後無論如何，看螢幕半個小時以上，放鬆眼睛，適當使用眼藥水緩解疲勞。

電腦輻射相當強，看久了肯定會很不舒服，有點上公升，很痛苦

而且你周圍的事物也很模糊

建議每隔一段時間休息一下

不要花太多時間在電腦前

看看哈外面的綠色

或者在電腦前放點花什麼的，感覺會好一些，注意休息控制時間。

如果您有嚴重的大腦疲勞，如果發生這種情況，您應該立即關閉計算機並閉上眼睛休息。

第一眼看電腦頭暈，可能是長時間看電腦引起的電腦綜合症。 也可能是由頸椎病引起的，頸椎病多是由於長時間低頭看手機和玩電腦造成的。

從事電腦遊戲的人往往會長時間盯著螢幕看，這讓他們的眼睛疲勞。 因為電腦螢幕不如紙上的黑字清晰，影象邊緣模糊，眼睛不容易獲得焦點，畫面一動就要重新對焦，讓眼睛晶狀體中的容納肌肉不斷調整才能看清影象， 所以電腦螢幕能看到的越多，視覺損失就越大。

此外，注意力過集中而不眨眼也是眼科醫生的關鍵。 計算機操作是一項非常專注的工作，可以減少眼睛中潤滑劑和酶的分泌。 一般來說，如果乙個人長時間每分鐘眨眼少於5次，會引起乾燥、疲勞、複視、視力模糊、頭頸部疼痛。

因為看電視劇集而生病的病人，不是沒有定眼不眨眼，但數量肯定比平時用電腦的人少，因為看電視的本質比較悠閒，而且有廣告位，人們的注意力也低，但是那些用電腦玩或上網的人，可能太專注了，以至於忘記了眨眼。

眼科醫生還指出，雖然現在青少年沉迷於玩機器，但患有計算機視覺綜合症的人仍然經常上班，因為這種疾病是由累積的壓力引起的。 其中，從事金融工作的人，因為夜幕降臨後還要關注國外的網際網絡，往往不配合生物鐘，這樣對視力健康的影響會更嚴重，而且他們也是患有計算機視覺綜合症的高危人群，這樣的人往往使用電腦半年才開始發病。

許多人在使用計算機或其他數字裝置時可能會感到頭暈。 這是因為使用這些裝置時眼睛、大腦和身體的協調性受到干擾，這可能導致頭暈。 以下是電腦頭暈的一些常見原因：

1.長時間盯著螢幕時眼睛會感到疲勞：當我們長時間盯著螢幕時，我們的眼睛會感到疲倦和乾燥，這也會影響我們的注意力和反應速度。

2.頸椎問題：經常坐在電腦前可以放鬆，但也會導致頸椎問題，長時間的頸部伸展和彎曲也會導致頭暈。

3.壞處：如果坐錯了角度，也會引起頭暈。 您的視力可能會受到限制，您的腳和手臂會感到不舒服，這些不良姿勢最終會影響您身體的協調性。

4.亮度對比度顯著：當螢幕上的背光強度與周圍環境不同時，眼睛會不舒服，反射不好，甚至會出現眼睛乾澀和頭暈。

如果您長時間坐在電腦前感到頭暈，請嘗試改變一些習慣。 例如，將計算機螢幕置於舒適的角度，並將聲音開啟到合適的大小，或改變坐姿。 同時，你也可以更加注意休息，尤其是眼睛和頸椎的其餘部分。

你可以試著每隔一段時間休息一下，遠離螢幕，放鬆眼睛的肌肉，或者你可以在身體上走動一下。 此外，適當的體育和體操活動，如舉手伸展肌肉和骨骼，也有助於健康。 如果這些方法都不起作用或頭暈加重，建議去醫院檢查。

長時間使用電腦時，經常會出現頭暈、頭暈和視力喪失。 這是因為長時間盯著電腦螢幕，眼睛需要不斷調整，很容易感到疲倦。 同時，過度使用電腦也會導致頸椎、肩頸部疲勞，還會引起頭暈。

以下是一些緩解和預防頭暈的方法：

1.定期休息。 每 1-2 小時休息 10-15 分鐘。 離開電腦，做眼部放鬆運動和頸椎伸展運動，適當活動身體。

2.調整螢幕亮度和清晰度。 螢幕太亮或太暗都會給眼睛帶來壓力，需要適當調整亮度和清晰度，以免眼睛疲勞。

3.保持適當的距離。 電腦螢幕與眼睛的距離保持在50-70厘公尺，頭部與電腦螢幕平行，避免過度低頭。

4.避免在光線過強的夜間使用電腦。 您需要根據環境調整計算機的亮度，使其達到與周圍環境相似的水平。

5.必要時戴上防護眼鏡。 在保證充足的睡眠和每天適度運動的基礎上，如果感覺視力下降、眼睛乾澀等，可以檢查一下眼睛，必要時可以使用合適的眼鏡。

6.吃得對。 多吃含有維生素A、B、C對眼睛健康有益的食物，如胡蘿蔔、雞蛋、新鮮蔬菜和水果等。

總之，長期使用電腦來引導震顫的頭暈現象，應盡快休息，讓眼睛得到充分的休息。 護眼是乙個長期的過程，除了上述方法外，我們還應該保持良好的生活習慣，做適度的運動，注意休息，有規律的生活，有利於緩解和預防頭暈症狀。

這是長時間坐著，頸椎疲勞，同時眼睛產生視覺疲勞，從而產生頭暈噁心等症狀，所以要合理分配時間玩電腦，不要太久，大約兩個小時，活動四肢，扭腰，活動脖子，注意休息！

不要長時間看電腦，最好適當休息一下，放鬆一下，四處走走。

1. 躺下，閉上眼睛休息，如果時間允許，最好在半小時內休息。 2.用涼水洗臉，按摩臉部，清醒頭腦。 3. 遠離電腦四處走動，做一些簡短的練習。

看電腦時間過長引起的頭暈，多是由於長時間保持乙個姿勢，導致大腦供血不足，所以改變姿勢或休息一段時間，可以有效改善大腦供血不足的情況。

當我看電腦時，我會頭暈目眩，一般來說，這樣做的原因：

1、長時間坐著玩耍，會使身體的細胞和新陳代謝處於相對緩慢的環境中。 結束後，運動模式發生變化，導致暫時的紊亂。

2、玩電腦需要高度的精神集中和高強度的大腦運動，導致缺氧。

每次不要玩太久，2-3個小時才能站起來走路，即使會很有用，當這種情況發生時，你可以閉上眼睛冥想。 讓大腦和身體恢復。

呵呵，可能是電腦亮度太高了，你把電腦的亮度調低，再買個護眼器應該沒問題。

如果你在網咖裡，那裡的空氣可能很糟糕。

試著戴上頸託和頸部支撐，醫院用的最好，網上便宜得多。