如果你不能社交怎麼辦 如果你不能社交怎麼辦？

舉個很簡單的例子，乙個足球愛好者和乙個文學愛好者，他們兩個人在一起，他們無話可說 於是足球愛好者學習看了一些文學作品，文學愛好者去看一些足球新聞 沒想到他們兩個人在一起幾天， 而且他們覺得自己有話要說，足球愛好者可以把自己的足球知識傳授給文學愛好者，文學愛好者將自己的文學知識傳授給足球愛好者，他們兩個人就會有話要說。

由此可見，交際技巧的關鍵是要培養廣泛的興趣愛好，如果興趣不夠廣泛，就算有勇氣和別人說話，一句話也說不出來，就會陷入尷尬的境地，我有乙個哥哥就是這樣， 總是想提高自己的溝通技巧，但還是無話可說，相反，如果你的興趣廣泛，即使你性格內向，也會因為自己感興趣的東西而對溝通更加自信，而不必擔心溝通怯場。

不要說話，微笑，當人們和你說話時，你只需要組織語言。

首先，對自己有信心。

許多人社交能力差的主要原因之一是因為他們性格內向，害怕表達自己。

他們內向的性格使他們不敢說話，也不敢成為聚光燈下的焦點。

這樣你越不喜歡表達，能表達的越少，就越容易犯錯，久而久之，你的社交能力就會下降，不知道該如何突破。

出於這樣的原因，改變最重要的是對自己有信心。

只有當你尊重自己，在心裡相信自己，別人才會在你說話的時候尊重你，這樣他們才不會打你，挫傷你的自信心。

同時，你應該知道如何列出自己的一些優勢，並更多地鼓勵自己。

試著主動與人交流，哪怕只是一兩句話，也是一種改變。

平時多參加一些活動，尤其是一些志願者和志願者活動，因為這種幫助的物件大多是老人、孩子和最不關心的人。

如果你對他們好，他們也會對你好，你的努力將獲得可觀的精神回報，溝通中不會有壓力和距離。

其次，你需要找到正確的訓練方式。

不要把自己封閉起來，走出去與他人交流。

主動與你的朋友聯絡，和他們一起走動。

不要太著急，慢慢鍛鍊自己，改變需要乙個過程，一步一步才能有效，不能匆匆吃熱豆腐，最容易讓人沮喪。

最後，不要太在意別人的眼睛。

首先，不善於交際的人，內心可能會有一點自卑，最重要的是先建立自信。 不要總是覺得自己在這裡或那裡不好，你要記住，沒有人是完美的，也沒有人沒有缺點。

2 5 其次，善於交際的前提是社交，你不敢說不，你總是害怕自己說錯話，什麼時候才能進步？ 所以大膽地說出來，說錯也沒關係，下次改就好了。

3 5 另外，你要主動說點什麼，所以充實自己是必不可少的，如果說得多一點沒有內涵，也不會讓人感覺好。

4 5 而且，幽默感在與人交往中是極其重要的，培養幽默感需要你更加關注身邊有趣的事情，有趣的人，向幽默的人學習。

5 5 總之，善待他人，站在對方的角度思考，自私的人不會有很多親密的朋友。 其實朋友不多。 希望它對你有用。

點讚分享。

人怎麼可能生來就是做事的？

他們不是都從來沒過，通過鍛鍊來學習，逐漸來到會議中，最後變得容易掌握嗎？

人除了生來就是為了吃，還需要學習和鍛鍊做事的能力。

走出自我隔離，敞開心扉去體驗修行。

如果你不善於與人溝通，記住這3個咒語，從現在開始你就可以好好混了。

你不能沒有社交，因為在生活中，人際交往會讓你獲得寶貴的網路資源。

而在人生的旅途中，人脈是非常重要的。

比如你的舞台有多大，也要看你的人脈有多廣，人脈廣的人會爭論，發展的平台會很大，人脈很少的人會有這麼小的生活圈，發展起來很困難。

這不是只說一兩句話就能做到的，它需要很多技巧，在這裡和你一起迎接光束**3個技巧，你們可以互相分享你的經驗。

1.學會欣賞他人，一切都從友善開始。

人們常說，生活就像一面鏡子，如果你對它微笑，它就會對你微笑，如果你對它生氣，它也會生氣。

同樣，如果你對某人善意地微笑，他們就會對你微笑，你會欣賞和讚美別人，他們會回報你的恩惠。

如果你用惡意的眼光看對方，對方也會對你生氣。

就像盛開的花朵吸引蝴蝶，腐爛的葉子吸引蒼蠅一樣。

因此，如果你想與他人溝通，建立更廣闊的網路，你需要學會欣賞他人，欣賞他人從友善開始，敞開心扉。

2.同理心，冷靜溝通。

在人際交往時，同雲應該懂得感同身受，懂得用“同理心”去感受對方的想法。

比如和老闆相處的時候，需要摸清老闆的心思，站在他的角度看自己的問題，把握老闆的需求，他想要什麼樣的員工？ 什麼樣的下屬對他有利？

這些需要通過同理心來理解。

我曾經看過這樣一句話：“如果你想知道別人的鞋子合不合腳，就穿上別人的鞋子走走。 ”

如果你想知道對方在想什麼，你需要進入他的內心世界，從對方的角度進行交流。

以這種方式溝通，可以獲得對方的信任，彼此建立友好信任的人際關係，對你的事業和生活都有幫助。

3、留有三點發言餘地，做事要冷靜。

俗話說“好話三冬暖，壞話傷人六月冷”，好話讓人與人拉近距離，壞話讓親密的人疏遠。

由此可見，談話對人際交往是多麼重要。

乙個會說話的人善於溝通，他的人際關係會很好，他不會說話，一句話就能殺人，身邊的朋友也很少。

在與他人交往時，不需要說太多，需要給別人留三點退避餘地。

這不僅是為了讓自己藉此機會建立良好的人脈，也是為了體現自己的修養。

乙個有修養的人，更能贏得別人的信任。

因此，在相互交流時，我們應該知道如何在說話時留出三個迴旋餘地。

1.盡可能地鼓勵他人。 你必須為他所取得的成果而稱讚他，即使這是乙個小小的成功。 讚美就像陽光，沒有陽光，我們就沒有養分可以成長。 你的讚美從來都不是多餘的。

2.你要讓別人時刻挽回面子。 不要讓任何人難堪，不要貶低某人，不要誇大某人的錯誤。

3.只在背後說別人的好話。 如果你找不到什麼好話要說，那就保持沉默。

4.仔細觀察別人，這樣你就會發現他所做的好事。 當你讚美時，你必須給出理由，這樣你的讚美就不會變得討人喜歡。

5. 你應該經常引用他人的高尚思想和動機。 每個人都希望被別人認為是寬巨集大量和無私的。 如果你想讓別人進步，那麼你就表現得好像他們已經擁有這些好的品質一樣。

這樣，他會盡一切可能不讓人失望。

6.盡量不要批評別人，必要的時候最好採取間接的方法。 你必須總是做事，而不是做人。 你必須向對方表明你真的喜歡他，願意幫助他。 你永遠不應該以書面形式批評某人。

7.你想讓別人偶爾對自己感覺良好。 你不吹噓，但承認你有缺點。 你應該謙虛謹慎，防止傲慢和魯莽。 如果你想樹敵，你就到處與人作戰。 如果你想交朋友，你必須寬容和寬恕。

8、犯錯時，要及時道歉; 當你要受到指責時，你最好主動認罪。

9.你應該多給建議，而不是發號施令。 通過這樣做，您可以在不引起衝突的情況下培養夥伴關係。

10.當別人生氣時，你必須表現出理解。 別人的憤怒往往只是為了引起你的注意。 你必須給予他們需要的他人足夠的同情和關注。

找一些非常善於社交的外向朋友，讓他們多帶你去社交場所，多結識圈子相近的朋友，多聚集，這樣你就會自然而然地變得外向。

那就做自己擅長的事情，在你的生活中，你要做自己想做的事，不舒服的生活，不如一無所有，你可以嘗試做一些不需要溝通的工作。

如果你不擅長，你會更多地和別人一起走動，它可能會隨著時間的推移而改變。

良好的心理素質是人們開展廣泛社會活動的必要條件。 相反，不良的心理狀態會形成一定的障礙和障礙，在一定程度上阻礙人們結交朋友和適應社會。 因此，我們在工作和生活中要注意自我修養，我個人建議大家在人際交往中努力克服以下幾種不良心理

1.自私。

處處以自我為中心，只為索取，不為舍。 爭名爭利，甚至傷害他人。 這種心理對溝通是極其有害的。 它無處不在，無時無刻不在傷害人們，這樣的人永遠不會找到真正的朋友。

2.驕傲心態。

處處自尊，“老子是天下最厲害”，囂張跋扈，鄙視別人，甚至貶低別人，嘲笑別人，不聽別人的意見。 這種心理對溝通是很有害的，這些人也很難和別人相處。

3.懷疑。

有猜疑的人，往往喜歡用不信任的眼光看著對方，用不信任的眼光看外面的東西，每當看到別人在說什麼，就認為別人在說自己的壞話。 多疑嫉妒的人，往往追風追影，做無關緊要的枝條，發表不負責任的言論，惹事生非，結果只能是自尋事，禍害人，禍害自己。

第四，叛逆心理。

有些人總是喜歡帶著別人，以此來表明他們與眾不同。 對於任何事情，不管是對還是錯，說好他就說壞，你說乙個他就說兩個，你說辣椒很辣，他就說不辣。 叛逆心理往往會模糊是非的嚴格界限，常常讓人厭惡和厭惡。