我無法控制自己和家人的脾氣，我該怎麼辦？

這個人越親密，我們就越容易把不好的感覺發洩在他們身上。 在我們的意識中，我們會覺得家人是我們最親近的人，所以他們會無限地理解我們，包容我們，不會責怪我們對他們發脾氣。 這就是問題所在。

因此，如果你想控制自己與家人的脾氣暴躁，就必須改變自己的意識。 試著設身處地為他們著想，如果我的家人也經常對我發脾氣，我該怎麼辦？ 當然，這將是悲傷和悲傷的。

每當我們想到和家人發脾氣時，首先要深呼吸幾口氣，讓自己的情緒有時間放鬆，並在心裡不停地告訴自己：如果我對家人發脾氣，他會多麼難過。 實在控制不住，於是緊緊閉上嘴巴，做點別的事情，等情緒得到緩解，就不想和任何人發脾氣了。

我們常常可以對外人，尤其是新朋友保持冷靜和禮貌，但我們總是用最“惡毒”的語言來傷害我們最親近的家人。 為什麼？ 因為你所愛的人總會原諒你，但外人不會容忍你的不講道理。

有乙個女孩，和媽媽大吵一架後離家出走，晚上再也沒有回來，媽媽急著坐電車去找她，......出了車禍道路從今以後，我將永遠與她分開！

多麼慘痛的教訓！ 當你想和家人發脾氣的時候，不妨先想想這個故事，請善待家人，嘴上留下三點，珍惜你所擁有的愛！

第二，設身處地為你自己著想，你希望你的家人如何對待你？ 這樣你就不會太衝動了。 <>

我覺得家人對我們來說是最好的人，即使我們做了很多壞事，他們還是會無條件地站在我們身後，支援我們。

所以我們不應該把我們的脾氣發洩在我們所愛的人身上，這是非常糟糕的。 我們要學會珍惜彼此，把彼此最好的陪伴帶給對方。 不要對你最親近的人做最壞的事情。

每當我們想和親人發脾氣時，我們都可以在心裡告訴自己，這個人才是最愛我們的人，我們不能肆意花錢，要寬容他們對我們的愛。 <>

大多數人在家人面前總是毫不掩飾自己的情緒，甚至有時會發脾氣，而更自私的解釋是：他們在家裡脫下了偽裝，在家裡找到了真實的自己。

其實，這種負面的解讀只會給家庭帶來傷害，想要不想在家人面前發脾氣，就必須學會疏通和溝通。

我們經常因為孩子調皮而生氣，孩子嚇得哭了，很多人責怪自己“當時沒有控制住自己”，真的是這樣嗎？ 我不這麼認為，當你的客戶給你帶來困難時，你為什麼會微笑？

我們總是寧願傷害親人也不願傷害外人，這是心理失衡的結果，那我們為什麼不學會疏通與家人的關係呢？

我曾經讀過這樣乙個故事：乙個人脾氣很火爆，經常控制不住自己的脾氣，但發脾氣後，他非常後悔，覺得自己不應該發脾氣。 為此，他感到特別痛苦。

於是他去找智者求助，智者叫他回去找一塊木板掛在顯眼的地方，每次發脾氣都要把圖釘插在木板上，每次控制脾氣就拿圖釘。 剛開始，他每天都要釘乙個圖釘，但後來逐漸減少，拿圖釘的機會增加了，就這樣，他控制住了自己的脾氣。

你也可以採取故事中人物的方法來控制你對你所愛的人的脾氣。 雖然你的親戚可以容忍你的一些小脾氣，但你發脾氣越多，也會影響你們的關係。 不要總是把最壞的情況留給你所愛的人。

不知道為什麼，面對一些自己不太熟悉的人，我的脾氣是比較溫和的，但是面對家人我總是忍不住發脾氣，所以每次想生氣的時候，我都會深吸一口氣，想想自己和家人之間那些愉快的事情， 並逐漸平靜我的心情。同時，你也要明白一件事，這個世界上除了你最親近的人，沒有人會無限容忍你的小脾氣，但是，再親近，你也可能被你的脾氣弄得失落，所以你一定要把事情的利弊想清楚。

家庭永遠是我們的避風港，為了家庭的和睦，在與家人相處的過程中，我們必須控制自己的脾氣。 如何控制自己的脾氣，需要做到以下幾點。 首先，每次想發脾氣的時候，都需要盡可能地克制自己。

想想家庭，想想自己的孩子，也許這種暴露的脾氣會被壓抑。 其次，多讀經典書籍，這是另一扇通向心靈的窗戶，可以培養我們的情懷，壓抑我們的暴脾氣。

如果你對家人發脾氣，說明家人給了你很大的安全感，你以為他們不會離開你，所以你會和他們發脾氣，其實這是最不對的，我們經常傷害身邊最親近的人。 <>

當你想和家人發脾氣時，你會把你的家人當成乙個普通的朋友或同事，用和普通朋友一樣的語氣和你的家人說話，往往會讓你的家人更容易被接受。 當你想生氣的時候，不要說一些難聽的話，而是靜靜地思考10秒，10秒後，你的憤怒往往會消失一半。

如果你無法控制自己與家人的發脾氣，可能是你有一定的壓力，無處發洩，或者你在某些方面仍然缺乏意識。 你的家人是你最親近的人，如果你一直這樣，不控制自己的脾氣，你會讓你的家人傷心。

對於脾氣控制，我建議幾點。 首先，如果你有煩惱或壓抑的情緒，無處釋放，可以去健身房打沙袋發洩情緒，或者出去散散步，跑步，去乙個沒人大聲喊叫的地方，發洩一下，沒關係，也可以和朋友或者女朋友聊聊， 把苦水倒出來！<>

我就是這樣乙個脾氣不好的人，遇到一點小事或者心情不好，很容易和家人和朋友生氣，家人也很不喜歡我，我現在慢慢改變：

1、深吸一口氣讓自己冷靜下來，把事情仔細綜合思考，讓自己不要發脾氣;

2.選擇逃避，暫時離開是非可能的地方，讓自己冷靜下來！

根據建議，不要把最壞的脾氣給最親愛的人！

學會寬容，想想你的家人對你有什麼好處。

父母無緣無故對自己發脾氣，你可以和父母好好溝通，然後了解父母發脾氣的原因，並根據原因做出改變，讓父母發自內心地改變對發脾氣的熱愛。 許多父母在達到一定年齡時會沒有安全感。

當孩子在身邊時，他們會發脾氣，嘮叨孩子，但是當孩子不在身邊時，他們會非常想念孩子。 他們發脾氣是有原因的，一些父母認為發脾氣是對他們權利的確認。

在緩解危險之痛的同時，他們習慣性地發脾氣，如果孩子理解父母，他們就能理解孩子的心。 而有些家長希望自己的孩子是可控的，但如果孩子在他們的控制範圍內逃脫，他們就會感到危險。

雖然父母很生氣，但他們實際上是在表達自己對某些州的感受。 他們沒有自信，所以在面對外界時，他們想通過發脾氣來表達自己的情緒。 有時孩子必須學會關心他們的家人，因為他們知道即使他們在外工作，他們的心仍然在家裡。

而當父母年紀大了，凡事都有些劣勢，這個時候會有些鬱悶。 其實，如果孩子懂事的話，他會多帶父母出去玩，讓父母多旅行，父母在感受風景的同時，會覺得外面的世界更美。

學會孝敬父母，同時學會給父母帶來安慰。 有些父母覺得孩子長大後離自己的心很遠，正是因為孩子沒有給父母足夠的安全感，父母在遇到一些事情後才會改變。 如果你的父母發脾氣，你必須學會理解。

在了解了原因，然後做出相應的解決方案之後，這是乙個很好的表現。

你可以和你的父母溝通一些事情，讓他們注意到你的態度，或者做一些叛逆的事情，這樣你的父母就可以改變你的做法。

我覺得你要試著和父母溝通，如果你冷靜地和父母討論這個問題，我想他們也會改變的。

主動與對方溝通，希望對方在生活中有特別好的心態，因為這樣可以保護自己的身體。

為什麼要無條件地服從他們？ 你必須責罵他們，他們已經習慣了。

不要因為家人的愚蠢和錯誤而懲罰自己，想想世界上沒有完美的人。 發脾氣只會適得其反，如果你不發脾氣，事情可能會處理得更好！

因為你沒有本事，有能力的人對外面的人發脾氣，對家人彬彬有禮。 我沒有能力像你一樣逆轉！

我也會這樣做，每次發脾氣我都會後悔，所以你要好好想想，看看發脾氣的時候能不能轉移注意力。

我讀過讀者，對外面的人好，但在家裡對人發脾氣是情商低的表現，我和你一模一樣