如果我在打球時肩膀受傷了，而且情況不好怎麼辦？

如果你還能玩，那不可能是骨折，所以你不必拍電影。

如果說疼不大，說明不是韌帶嚴重拉傷，所以不需要磁共振什麼的。

從輕微的肌肉拉傷來看。

一樓說什麼魚腥草用蜂蜜壓縮，沒有理論支援這種**方法。 雲南白藥的噴霧有點用處，噴在患處，用手揉搓至熱，可以加速血液迴圈，幫助傷口癒合。

最重要的事情，也是你疼痛一直不好的原因，就是要休養，這段時間你千萬不要劇烈運動。 每隔一段時間，試著慢慢旋轉你的肩膀，如果你沒有感到任何疼痛，試著走得更快。 直到輪臂不再疼了，而且真的很好，你就可以玩了。

不要瘙癢你的手。

我以前有過...... 我在胸部左側，一開始我以為是骨頭問題，但後來我拿了乙個**，沒事。 之後，醫生告訴我，這是軟組織挫傷，需要抬高。

你可以停止玩一段時間，乙個月左右應該沒問題。 我花了大約 4-5 個月的時間才好轉。

建議先去醫院做檢查，對於喜歡打籃球的人來說，身體是最重要的，不管什麼傷病都會對打籃球產生影響。

取一些紅花油先擦拭，然後擦熱或擦熱，然後再起作用。 如果兩三天後不行，只能去醫院拍了！

我建議你休息半年，否則下雨時肩膀會疼。 如果你的手癢了，就打2k12吧！ 13還沒出來......

是大肌腱傷，停一會兒再玩，不要玩得太辛苦，以後會有永久性的後遺症。 老老實實去醫院做檢查、按摩、服藥。

最好去醫院拍個X光片，再去看醫生看看怎麼處理，肩部受傷不比別的傷多，但可大可小，最好去看看。

你沒有很具體地描述你的傷勢，我的第乙個建議是你去醫院，去運動醫學科好好檢查一下，你自然會有乙個非常準確的結論。

另外，結合我自己的傷勢，我猜你的問題是什麼——你的肩膀一直不好，可能已經傷到了肩膀裡面的軟骨，這種傷勢不會自行癒合，需要微創手術**。

去中醫醫院拍片，看看有沒有骨頭受傷 可能是肌肉和肉拉傷了 去做物理** 就好好休息吧 籃球是一項劇烈的運動，會加重病情。

你得看看你有沒有傷到你的骨頭？ 如果骨頭沒問題，它們就會傷害肌腱。 最好保持乙個月。

明白手癢想玩對你還是有好處的，等你完全痊癒了再玩一次，對你還是有好處的。

去醫院複查，不用擔心準確性。

在此期間不要劇烈運動。 但要適度活躍。 沒什麼可喝的。 做物理治療。 很快。

如果韌帶受傷，最好不要劇烈運動，使用定骨藥。

按摩比較好，腳踝也受傷了，我覺得按摩效果還不錯。

是關節損傷嗎？ 關節損傷是最難痊癒的，你要忍受手癢，等你痊癒玩，就會影響未來。

肌肉和骨骼受傷需要 100 天，而且創傷癒合非常緩慢。

去醫院的運動醫學疼痛科，看看軟骨組織有沒有損傷，請醫生開點藥。

這意味著可能會有軟骨損傷，最好去醫院檢查一下，讓醫生開點藥！ 但這不會有太大的問題！

如果你想提前退休，你的手癢

骨折100天！ 這必須慢慢恢復

如果你不知道自己受傷的程度，建議去看醫生，少運動，等好起來才打籃球。

咱們去醫院看看吧，如果是骨頭掉落，那就不好了。

舊傷，幾乎每個打得太多的籃球運動員都有這些問題。

不要大球，對未來不好！！

最好去醫院拍X光片，放心。

我們去醫院看看它不會破裂。

打羽毛球時，尤其是發球時要注意不要傷到肩膀。 一般來說，肩部損傷是羽毛球運動中較常見的損傷之一，主要包括盂唇軟骨撕裂、關節囊增厚、“肩部撞擊”等。

羽毛球中最常見的肩部損傷是盂唇撕裂。 一般來說，輕微的盂唇撕裂可以放心，休息幾天後就可以痊癒。 如果它一直很痛，或者當你移動它時關節有聲音，你應該去看醫生並接受它。

首先，當傷勢痊癒後，在打羽毛球的同時開始做一些定期的熱身運動，讓你的肌肉處於最佳狀態，避免受傷！！ 祝你好運！！

那你就要多運動，經常運動就不會受傷了，我喜歡玩得開心！ 呵呵。

要想打球，每週至少要打一次，保持球感，另外，運動前還要熱身，這樣才不容易受傷。

應該是肌肉拉傷，多揉藥酒幫助恢復。 多做準備活動，防止勞損。

那你就得去醫院看看，最主要的是你要玩，一不注意就會變老受傷。 平時訓練，多注意防護。

用適當的力氣，不然會很難恢復，一般是休息，但目前估計是做不到的。

肩部損傷有兩種型別：肩部損傷和肩部肌肉拉傷。 由於羽毛球的主要動作集中在肩部，因此肩部受傷更為常見。

在你提到的情況下，它應該是肌肉拉傷。

建議：1、減少使用肩部活動，休息一段時間; 2.可以服用三七片、瘀傷丸、消炎藥等，同時使用外用藥物，如雲南白藥氣霧劑等，效果更好。 3.紅外線物理治療。

在恢復期間，應避免劇烈運動，尤其是頭頂活動，以防止損傷惡化。

這有點像發生在我身上的事情。

可能是肩膀拉傷，如果是這樣，那就麻煩了。 要進行恢復訓練，還需要避免二次傷害。

外用紅花油或伏他林。

口服定骨丸，芬比德就足夠了。

祝你好運**。

最好的辦法是休息、剎車、理療，自從舊傷後，就知道方法了，不再贅述。

在家好好休息一段時間，暫時不要做大劑量的運動，注意不要讓受傷部位在傷口癒合之前再次受損，最重要的是檢查一下，不要因為認為自己是小傷而放鬆警惕， 所以很容易留下後遺症，我現在，之前手背上有骨頭裂紋，一開始沒注意，後來又受了二次傷，現在手背上的傷還是時不時疼的，你要注意！

買一些止痛膏藥貼在上面，以後注意。 另外，要注意好好休息，近期不要劇烈運動。