可以吃哪些食物來緩解手部震顫？

手部震顫的原因有很多，其中許多是生理上的，例如當他們情緒緊張和興奮時，這種情況不需要通過服用任何藥物來調整。 如果是病理性的手震顫，則需要結合患者的**來選擇吃什麼。 例如，由於低血糖引起的手震顫和心悸症狀，可以快速食用含糖食物，如餅乾、蛋糕、糖水和水果，可以快速緩解手震顫的症狀。

如果患者的手部震顫是由於甲狀腺功能亢進引起的，可以口服甲巰咪唑或丙基硫氧嘧啶。 如果患者心率快，口服普萘洛爾，手部震顫的症狀可以得到改善。 如果是帕金森病引起的手震顫，需要口服美多帕**，需要在醫生指導下服用。

如果認為是由特發性震顫引起的，一般不會影響患者的生活質量，也不需要口服藥物**。 如果患者症狀惡化，可以口服普萘洛爾，對特發性震顫有效。 在飲食方面，如果患者有手震顫的問題，而且是病理性的手震顫，可以多吃蠶豆，喝咖啡，可以溫和地控制震顫的症狀。

人體內的一些礦物質對身體非常重要。 礦物質是人體的七大營養素之一，基本上起著重要的作用。 它不僅維持身體各種功能的運作，而且起到平衡身體pH值的作用。

鈣、鎂等礦物質的缺乏往往是導致手部震顫的原因之一，這些礦物質，我們的身體無法主動合成，往往通過外界食物來補充。

哪些食物可以補充體內的鈣、鎂等礦物質？

含鈣食品主要包括牛奶等乳製品、豆腐等豆製品、鯽魚等水產品、羊肉等肉類禽肉、油菜、木耳等蔬菜、檸檬、花生等瓜類水果。

含鎂食物主要包括深綠葉蔬菜，如菠菜、白菜等，綠葉蔬菜的鎂含量與蔬菜的顏色有關，顏色越深越豐富。 除了綠葉蔬菜外，我們平時吃的杏仁、葵花籽等植物的種子和堅果也含有豐富的鎂。 士多啤梨、葡萄和香蕉等水果也含有更多的鎂，所以你可以吃得更多。

這種情況可能是由帕金森症候群引起的。

建議：及時去神經內科看一下具體情況，可以服用**的抗肝止風湯。

手部震顫一般有兩種型別，一種是特發性震顫，另一種是帕金森病引起的。 特發性震顫主要是由於情緒高度緊張或疲勞所致，手部容易顫抖，使心靈達到一定的放鬆狀態。 如果是由帕金森病引起的，那麼它是一種神經系統疾病，主要是由神經損傷或平衡功能差引起的。

建議及時檢查，注意多吃蠶豆或蛋白質類食物。

**手抖的民間偏方： 1、糯公尺紅棗山藥湯，糯公尺10克，紅棗20個，山藥50克，將糯公尺、紅棗、山藥片洗淨，一起放入鍋中，加入適量水，用小火煮至湯汁變稠後即可食用， 糯公尺和紅棗有補氣健脾、補腎補血的作用，山藥有補脾養胃、補肺補腎的作用，以上食物的組合對防治中樞神經系統變性引起的震顫有很好的效果。

二、人參放回豬心湯中，人參三克，當歸九克，豬心一粒，將豬心切開洗淨，將人參當歸放入豬心中，加適量水放入鍋中，用小火煮至豬心熟熟腐爛，除去當歸， 吃豬心，嚼人參湯，人參能改善中樞神經系統的活動功能，增強大腦的柔韌性，當歸有補血活血的作用，豬心能補心活氣，同樣使用也有鎮靜心智的作用， 增強大腦和止震顫，以上方法對手部震顫有明顯的效果。

手抖要去醫院檢查，看看是什麼原因造成的，找出**症狀**，如果是病態的，吃藥**不是什麼食物可以吃，一定要相信科學，不要耽誤病情，帕金森氏症也會顫抖，低血糖也會顫抖，所以如果生病了，一定要先去醫院看病， 然後通過飲食療法補充營養。

我可以吃什麼來緩解我的手顫抖？ 首先要做的是確定手抖的原因。 下一步是開出正確的藥物。

若為病理性手震顫，應盡快注意**，若非病理性手震顫，可調回一定量的鎂鈣VB VC。 VB組中的維生素B3可以降低膽固醇和甘油三酯，泛酸可以產生抗原，VB6可以減少手腳麻木，VB12可以改善平衡。 鈣鎂的結合可以超強鎮靜，VC可以參與身體排毒的全過程，胡蘿蔔素可以調節身體的血液迴圈。

根據醫學臨床研究，服用豇豆和現磨咖啡可以合理控制休克。 親戚可以適量地給老人多吃這兩種成分。

富含鉀的食物：關鍵是香蕉和蘋果、辣椒、甜橙、哈密瓜、甜瓜、新鮮桃子、柚子、土豆、紅葡萄、豆類等。

富含鈣的食物：蝦殼、大公尺、小麥粉、西蘭花、酸奶、青菜、牛奶等。

富含鎂的食物：全麥麵包（含麩皮、麥芽）、大豆、乾果（核桃仁、花生仁、葵花籽、栗子、松籽、蓮子、甜杏仁、榛子仁等）、土豆、生菜葉、蘿蔔葉、冬菜、蘑菇、海菜、花生醬等。

富含鋅的食物：牡蠣肉、蛤蜊、淡水魚、花生仁、核桃仁、羊肝等。 維生素D：首先是維生素D。

手部震顫一般最好服用一些甲鈷胺來緩解神經。

徹底去醫院，看看醫生給你開了什麼藥，吃什麼食物。

至少吃一些全穀物，或其他一些海參和海鮮。

關鍵是要看手顫抖的**是什麼。 如果患者的手部震顫是由特發性震顫引起的，建議患者不要喝茶或咖啡，注意休息，保證睡眠，多吃蔬菜和水果。 如有必要，您可以根據醫生的建議服用受體阻滯劑**。

如果患者的手部震顫是由帕金森病引起的，在飲食方面沒有明顯的禁忌症，患者應注意均衡營養，不要挑食。 但是，吃蛋白質的時間應與服藥的時間分開，以免影響藥物的吸收。 如果患者的手部震顫是由酒精中毒引起的，請務必遠離酒精。

藥物的使用需要在專業醫生的指導下進行。 ）

最好去醫院看看你的手有沒有顫抖，開對藥的最好方法是不要亂吃藥。