喜歡吃酸果好不好，夏天多吃酸果好嗎？

18個回答

匿名使用者2024-02-06

首先要知道，人體的正常狀態應該是弱鹼性的，所以人吃一些酸性食物是正常的飲食，當然，食物酸一定有一些負面影響，比如蛀牙、胃酸、胃痛等，這些都是飲食不均衡的後果，我們提倡科學飲食，應該因人而異，自然不只看你身體酸度的pH值是多少，很少有專門的機構提供這方面的諮詢服務，但我有信心告訴你，這個領域的專業服務機會在社會上會有很多以市場選擇的形式出現，這是乙個在中國還沒有興起的行業！謝謝你提出這個問題，如果被更多的人發現，那麼這個行業的機會一定會給很多人帶來更健康的生活，如果你能滿足於這個問題，那麼請少吃甜食，吃點酸的，什麼醋、檸檬、青蘋果等，少吃杏子，不能吃青番茄。我給出的標準是你不能感到腹脹，你的食慾是酸的，或者你的牙齒是酸的。

我還說飲食一定要控制，喜歡吃什麼的習慣要多一些，但是你不能每頓飯都吃歪歪扭扭的肚子，乙個肯定是不健康的，乙個真的是**，你說什麼。
匿名使用者2024-02-05

好！一般來說，酸性水果富含維生素C，補充維生素C有助於抗氧化，即抗衰老和美白作用。
匿名使用者2024-02-04

酸味水果包括檸檬、山楂、酸棗、青梅、獼猴桃等。

1.檸檬：由於其酸味，只能作為優質調味料來製作飲料菜餚。

2.山楂：山楂含有多種有機酸，果實可以生吃，也可以做成果脯餅，或乾果。

3.酸棗：肉質薄，多為酸味，果核圓形或橢圓形，核面光滑，含種子1-2粒。

4、青梅：青梅口感甜，果味大，皮薄，有光澤，肉質厚，核小，口感酥脆細膩，多汁，酸度高，富含人體所需的多種氨基酸，並有酸甜的香味。

5.獼猴桃：味道有時被描述為士多啤梨、香蕉和菠蘿的混合物，果肉酸甜可口。
匿名使用者2024-02-03

夏天可以大汗流浹背，可以適當吃酸味食物，如果醋和西紅柿、檸檬、士多啤梨、葡萄、菠蘿、黑李、芒果、山楂、獼猴桃等，它們的酸味能出汗止瀉祛濕，還能解渴。

但是，吃太多酸性食物對胃不好。
匿名使用者2024-02-02

夏季，身體的內臟和肝氣逐漸減弱，心氣逐漸增強。在飲食中，可以吃一些酸味食物來滋養腎臟和肝臟，調節胃氣，如西紅柿、檸檬、士多啤梨、葡萄、菠蘿、芒果等，它們的酸味可以吸汗祛濕，解渴，健胃排食。
匿名使用者2024-02-01

很多人應該知道，在炎熱的夏天，他們更注重自己的飲食，飲食也需要清淡，尤其是在炎熱的天氣裡，如果經常吃油膩的食物，也會影響胃腸的吸收，尤其是夏天過後，人的胃就不是很好了，而且更容易沒有食慾。其實在炎熱的夏天，人也可以多吃酸性水果，這也是很不錯的，對人的健康也有好處。
匿名使用者2024-01-31

酸性水果含有豐富的維生素C，能抵抗化學病害，促進人體膠原蛋白的合成，並有淡化黑色素的作用，所以經常吃一些酸性水果對人體的抗衰老有一定的作用。
匿名使用者2024-01-30

適當吃酸味食物是件好事，如果醋和西紅柿、檸檬、士多啤梨、葡萄、菠蘿、黑李、芒果、山楂、獼猴桃等，其酸味能出汗止腹瀉濕氣，能解渴。
匿名使用者2024-01-29

夏天多吃酸味水果肯定是有好處的，因為夏天的天氣已經很熱了，食慾會降低，如果吃一點酸，可以增加胃腸的蠕動，可以增加人的食慾。
匿名使用者2024-01-28

夏季容易因出汗過多而流水，因此要適當多吃酸果，這樣可以防止出汗過多而耗氣傷陰，又能解渴健胃，消除食物。
匿名使用者2024-01-27

夏天多吃酸味水果對身體肯定是有好處的，因為酸味水果有促進消化的作用，可以有稀釋血液的作用。
匿名使用者2024-01-26

沒有好處，裡面的酸太多了，夏天溫度比較高，會造成胃酸過多，引起胃部不適。
匿名使用者2024-01-25

酸甜水果各有各的好處，酸味可以開胃。它們的酸味一般是檸檬酸或蘋果酸，而且這種天然的酸味。
匿名使用者2024-01-24

夏天多吃酸水果和好不好沒有關係，因為你吃的水果並不意味著有好處，所以和吃水果沒有關係，也和吃不酸沒有關係。
匿名使用者2024-01-23

夏天多吃酸味水果是很不錯的，因為夏天很熱，再口渴，酸味水果可以解渴。
匿名使用者2024-01-22

有好處，比如喜歡吃酸果的人，吃完會覺得開心。
匿名使用者2024-01-21

酸性水果含有豐富的維生素C，維生素C能抵抗化學病害，能促進人體合成膠原蛋白，並有淡化黑色素的作用，所以經常吃一些酸性水果，對人體的抗衰老有一定的作用。
匿名使用者2024-01-20

漿果：如士多啤梨、桑葚、蔓越莓、藍莓、黑莓、覆盆子、紅芸葫蘆等，通常生長在較冷的地方，所以除了士多啤梨和桑葚外，其他的在台灣都不太可能看到新鮮的。這些水果顏色鮮豔，常被用作烹飪中的裝飾品，富含維生素C和花青素，但在運輸和儲存過程中容易損壞。

柑橘：如柑橘、桔子、金橘、檸檬、柚子、文丹、柚子、酸橙等，是台灣盛產的一種水果，深受中國人喜愛，被認為具有吉祥寓意，也是所有水果型別中維生素C含量最豐富的，屬於酸味水果。除了生食，它還可以製成果汁和果醬。

葡萄：品種繁多，豐富多彩，也是最具經濟價值的水果。除了新鮮食品外，它還可以製成乾果、果汁或果醬。

除了普通水果中所含的營養成分外，黑葡萄、紫葡萄或紅葡萄中所含的多酚，以及果皮和種子中所含的抗氧化原花青素（OPCs）也是近來非常熱門的健康話題。

核果：如櫻桃、桃子、李子、李子、棗子、橄欖、龍眼、荔枝等，其中含有果核，都屬於這一類。它大多是新鮮食用的，但也可以醃製並製成加工食品，如蜜餞、水果罐頭、乾果或果酒。

果仁類水果：如蘋果、梨、柿子、枇杷等，果實中含有若干果核。一般來說，蘋果和梨富含水溶性膳食纖維——果膠，有助於調節體內的新陳代謝，而柿子和枇杷的產量較少，因為生產季節不長。

甜瓜：如西瓜、甜瓜、甜瓜、哈密瓜等，外觀受到較硬的表皮保護，如果沒有切開，可以在常溫下儲存，不易變質。它水分多，甜度高，是一種甜水果。

士多啤梨、菠蘿、香蕉、木瓜、葡萄、楊桃、龍眼、荔枝、芒果、蘋果、櫻桃、梨、澳洲梨、檸檬、甜橙、甜橙、葡萄柚、葡萄柚、西瓜、哈密瓜、蜜瓜、柑橘、橙子、桃子、栗子、椰子、獼猴桃、刺果番荔枝、巴拉、榴蓮、山竹、小番茄......