如何準備水果沙拉，如何製作自製沙拉醬

你可以去專業的培訓機構了解一下。

沒有沙拉醬，可以放酸奶，也一樣好吃。 如：1、將新鮮的橙子剝去，掰成花瓣; 將紅李洗淨，擦乾，用刀切成小塊。

2.將蘋果洗淨，剝去皮，切成小塊。 3.獼猴桃去皮切塊; 將葡萄洗淨，切成兩半，去掉種子。 4.香蕉去皮，切成1厘公尺長的小塊。

5.將所有水果放入乙個大碗中，蓋上保鮮膜放入冰箱冷藏2小時，取出倒入1杯酸奶攪拌均勻，即可開始。

之所以把水果沙拉放進沙拉裡，就是為了增加果盤的風味，家裡沒有沙拉醬的時候，可以拿酸甜度高的食物做成水果拼盤，味道也很好，不妨在沒有沙拉醬的時候試試。 用酸奶代替，酸奶和沙拉醬差不多，從營養成分上看，酸奶比沙拉醬更有營養，熱量更低，而且做水果沙拉的時候沒有沙拉醬，用酸奶代替更合適，更理想，味道獨特。

用酸奶代替，酸奶和沙拉醬差不多，從營養成分上看，酸奶比沙拉醬更有營養，熱量更低，而且做水果沙拉的時候沒有沙拉醬，用酸奶代替更合適，更理想，味道獨特。

如果不想用沙拉醬，可以把所有的水果都切成小塊放在盤子裡吃，也可以在上面放上果醬，這樣也很好吃。

可以把兩瓶酸奶倒進水果沙拉裡，也很好吃，酸奶還可以幫助腸胃動起來。

1.材料：櫻桃西紅柿5個，獼猴桃1個，蘋果半個，香蕉1根，士多啤梨5個，火龍果1/4個，沙拉醬20克，生菜葉3片，鹽一茶匙，酸奶一瓶。

2.首先，將水果全部用清水洗淨，泡一盆水，加入一小勺食用鹽，攪拌均勻，然後將仿果放入其中浸泡10分鐘，這一步可以有效去除果皮上殘留的農藥！ 將三片較大的生菜葉洗淨，放在果盤上！

3.將洗淨的水果舀起，瀝乾水分，將蘋果去皮去核，將香蕉和獼猴桃切成方塊，將士多啤梨切成兩半，將超市買來的沙拉醬和酸奶一起放入碗中，攪拌均勻！

4、冉州開侯後，將水果倒入碗中攪拌均勻，然後倒在已經鋪好的萵苣葉上，最後將火龍果切成薄片，擺放在水果沙拉的旁邊！

5.為了好看，還可以在上面放一兩個乾淨的士多啤梨或櫻桃番茄，這樣層次感就更鮮明了！

6.當美味的沙拉出來時，你看著它流口水嗎？ 其實也可以根據自己的喜好來做，比如夏天放點西瓜丁，秋冬放點小橘子花瓣，還有人還喜歡最後撒點芝麻，香香美觀！

冰淇淋水果沙拉：

1. 將香蕉、橙子、蘋果、獼猴桃和紅櫻桃去皮切丁放入玻璃器皿中;

2.取冰淇淋，攪拌均勻即可食用。 顫抖。

白蘭地水果沙拉：

1、蘋果、梨洗淨去皮，挖核，切成厚片，橙子切兩半，樹枝切成小塊，菠蘿切成厚片;

2.將上述原料和芹菜一起放入瓷盤中，加入糖和白蘭地攪拌均勻，撒上碎杏仁，擠上忌廉花，用櫻桃裝飾。

葡萄酒水果沙拉：

1.將菠蘿、蘋果、獼猴桃和香蕉切成方糖大小的方塊，將小西紅柿分成四等份;

2、加入白糖和紅酒，攪拌均勻醃製1小時，同時放入冰箱;

從冰箱中取出數小時，取出櫻桃莖並放入，僅此而已。