告訴我你是否知道，如何保持頭髮油膩？

對於油性頭髮，尤其是經常洗頭，多按摩頭皮，洗完頭髮一定要用護髮素。 平日裡，我們要注意頭髮的防曬，注意吃富含鐵、碘、鈣等元素的食物，多吃海藻和家禽，如海帶、海藻等，它們富含碘，可以起到提亮頭髮的作用。

頭髮是油性的，這與體內的新陳代謝和內分泌失調有關。 我最大的感覺是熬夜後，油很嚴重，吃魚肉多了。 所以為了讓你的頭髮不那麼油膩，最好不要熬夜，少吃高油、高熱量的食物。

洗頭時，您可以使用去屑洗髮水一段時間，以完全去除頭皮上的油脂。

油性頭髮一般是頭皮上的脂溢性皮炎，可以先更換不含矽的護髮產品，如生薑、茶樹油成分等，然後去專業醫院檢查**。

柚子葉洗髮水可以改善啊，可以快速呵護頭髮，很多人都在用它。

沒有什麼特別的方法可以讓你的頭髮保持油膩，只要你堅持經常洗。

頭髮油膩一般與自己的面板型別有關，沒有特別的方法，只建議你經常洗頭。 另外，最好嘗試使用一些清爽的洗髮水，建議使用不含矽的洗髮水。 如果你太著急洗頭，可以試著用粉撲在頭髮油性頭皮上沾一些散粉，這樣看起來會更好看。

1.戴帽子。

如果乙個星期不洗頭，估計頭髮油膩了，看不下去了，所以只要戴上帽子，把頭髮藏在帽子裡就行了，不要有人這麼粗魯，直接把你的帽子摘下來。

而帽子也是一種搭配方式，戴帽子有時看起來更時尚。 所以如果你真的不能洗這麼久的頭髮，我強烈推薦這種方法。

2.剪短頭髮。

如果你的頭髮很長，那就剪短吧，你知道長髮油膩的樣子很邋遢，而短髮可能就沒有那麼明顯了。

所以就把頭髮剪短吧，如果是男生的話，最好是光頭，而且擦毛巾也比較方便，這樣就完全不用擔心洗頭了！

3.拍打鬆散的粉末。

這個想法估計很少有女孩知道，其實如果女孩一般在家，幾天不洗頭是很常見的，當她們突然要緊急出門時，洗頭肯定來不及了。

所以，如果家裡有散粉，那麼可以用粉撲將一些散粉均勻地蘸在頭髮的頂部，然後拍打在油的上面，拍打的時候一定要均勻，盡量的撒開，就像拍在臉上一樣。

如果不拍乾淨，頭髮會像家裝的白灰一樣，特別難看，但是如果拍得均勻，就會發現頭髮不油膩，變得蓬鬆了。

所以我平時在沒洗頭，需要臨時出門的時候用這個方法，頭髮蓬鬆，不像是幾天沒洗頭。

如果你是女生，可以隨身攜帶散粉，這樣即使你覺得你的頭髮可能會再次開始出油，你也可以隨時彌補，這特別適合喜歡油性頭髮的女孩。

很多女生剛洗完頭，幾個小時後，就覺得自己的頭髮頂端又開始發光了，所以這個方法一定很好。

男生其實可以用這個方法，總之，強烈建議在緊急情況下外出時戴上帽子，噴灑散粉。

1.飲食合理，均衡搭配。

其實，油性頭髮與飲食習慣不當、高脂肪高熱量食物、辛辣食物、甜油膩食物有很大關係。 只有合理的飲食和均衡的飲食才能從源頭上解決問題。 建議經常食用富含B族維生素和蛋白質的食物，如牛奶、牛肉、瘦豬肉、雞蛋、雞肉、鴨肉、花生、大豆、豆製品、新鮮蔬菜和水果。

2.工作與休息相結合，健康工作與休息。

工作壓力大，經常加班，往往會導致頭髮油膩，頭皮屑增加。 因此，要注意工作和休息的結合，即使你忙於工作和學習，也應該保持足夠的睡眠時間。 多參加戶外運動和鍛鍊，這樣可以讓你在身體和精神上更加控油，解決油性頭髮怎麼辦的問題。

3.選擇適合您頭髮型別的洗髮水。

髮油的根本原因是皮脂腺分泌過多的天然油脂，所以盡量選擇溫和的洗髮水，強力洗髮水不僅對頭髮沒有任何好處，反而會讓油脂分泌更加嚴重。 對於油性頭髮的朋友來說，一款能控油保濕的清潔效果好的洗髮水是最合適的。

4.用溫水徹底沖洗，因為殘留的洗髮水物質肯定會或多或少地傷害頭髮。 對於油性頭髮，建議徹底清洗並適當增加頻率，一般為1-2天。

5.經常按摩，用指尖輕輕按摩頭皮，促進新陳代謝，是保證頭髮健康不油膩的根源。

6.不要經常擺弄頭髮，尤其是夏天，夏天汗油分泌旺盛，頭髮很容易變成“毛巾” 髮絲的吸收能力一般都不錯，所以容易使頭髮更快油膩，這也將成為髮油的重要原因。

7.扔掉莫爾斯和髮膠等產品，這些粘性產品通常容易使頭髮粘在一起，導致頭髮無法正常代謝心臟灰塵，從而損壞頭髮，使頭髮過於油膩。

8、注意梳理材質的選擇。 避免使用塑料梳子，塑料和頭髮摩擦容易產生靜電，而且製作塑料製品不利於健康，最好用檀香木或牛角木做成，而且梳齒不建議太密，輕輕梳理頭髮，可以按摩頭皮，也可以讓頭髮柔軟， 這樣頭髮就不油膩了。

2樓不宜燙髮，燙髮肯定會傷到頭髮，頭髮正常的人燙髮後會乾涸，所以油性頭髮的人看起來剛剛好。 但傷害就是傷害，這樣做完全是一種解渴的方法！！

然後，我不知道如何打理我的頭髮，但總之，有一些建議

1 儘量減少你看得見人的時候洗頭的次數，因為油其實是一層保護，你的身體認為油是不夠的。 如果洗掉一點油脂，那麼身體會越來越覺得油脂不夠，所以會拼命分泌，等等就會陷入惡性迴圈。

2 如果髮質還不錯，每次洗頭都不要用髮膜、香精之類的東西，包括美髮沙龍、泡打油，各種護理也不要太頻繁（其實我自己不去美髮沙龍做這些，我一直覺得少用化學的東西比較好）， 為了保濕，這些護理產品通常比護髮素更油膩。這些護理產品基本上粘度越高，油性越高。 然後，如果你想使用它，盡量只在髮梢使用它，不要觸控你的頭皮，否則你剛洗完頭皮就已經有一層油了。

如果頭髮短，建議單獨使用護髮素，不要讓護髮素停留太久，因為頭皮的營養可以提供15-20cm的頭髮

3 洗髮水的“無油”配方不要太嚴格，原因和1一樣，但“控油”配方可以注意，原因和臉部的護理是一樣的。

4 還有一些舒緩頭皮的水什麼的，我才聽說過，沒有實驗，LZ也可以去群裡做作業看看

純碼字，尋求支援

乙個讓你的頭髮保持油膩的小竅門，只要加上這個東西，就能輕鬆解決你多年來一直困惑的問題。

沒有辦法洗，就像我們自己每天洗頭一樣，如果女生的頭髮很長，那麼可以兩三天洗一次，油是人的正常生理體現，和人的體質有關，就像**一樣，有些是幹的，有些是中性的，有些是油性的**,,, 頭皮油也一樣，但一般隨著人的體質惡化，人年齡的增長，油脂會變少，像老年人一樣很幹，油很少！

我的頭髮感覺和你的頭髮一樣，但我注意到燙髮後它有明顯的改善，所以你不想試一試。

我覺得短髮可能更適合你。

去藥房買澤樂化妝水可控油。

每天洗頭，購買控油洗髮水，多用護髮素來保護頭髮，但這會加速頭髮的油膩。

頭皮和臉部緊密相連。 對於油性的人來說，頭皮的油腺也比較旺盛，分泌物是含油和脂肪的物質，迅速蔓延到每一根髮根。所以油性頭髮的人。

即使你不久前剛剛洗過頭。 頭部仍然會很快再次變得油膩。 有些人在青春期臉上長粉刺，頭髮非常油膩。

這是因為皮脂分泌過多; 但隨著年齡的增長，你的內分泌腺會發生變化，事情也會發生變化，但這並不是絕對的，所以你可能總是有油性**和頭髮。 有很多人頭髮油膩，頭髮細膩。 如果整個頭都是油性的，頭髮會看起來毫無生氣，沒有彈性，不漂亮。

專家認為，油性頭髮的人最好比一般人少吃油膩的食物，盡可能多吃水果和蔬菜，多喝水，這將有助於減少皮脂腺的分泌。 另外，每天都要洗頭，即使是夏天，天氣很熱或者颳風的時候，也可以一天洗兩次頭，但一定要選擇非常溫和的洗髮水; 在護髮素方面，最好使用具有收縮效果的護髮素。 它可以幫助收縮頭皮毛孔，減少皮脂的產生，例如，你可以用一盆溫水稀釋醋，然後用它來沖洗你的頭髮，這樣可以減少油脂，讓你的頭髮更有光澤; 如果您使用的是市售護髮素，請記住將其塗抹在頭髮上，而不是頭皮上。

油性頭的原因是皮脂腺對某種激素過敏。 沒有什麼可以改變這一點。 但是，可以通過適當的頭髮化妝品和正確的頭髮方法來控制它。

堅持每天或兩天洗一次頭髮，洗頭時用少許醋，不會油膩。