在一段關係中，什麼是真正的放手

在一段關係中，真正的放手不是你一想到他就恨他，不是一想到他就會責怪他，也不是一想到他就記不住他，更不是想起他什麼跟他有關的事情， 而真正的放手，是一種對他的思念，你還會記得他曾經給你的溫暖，你依舊沒有忘記兩個人一起經歷的點點滴滴，但你知道的這些都只是回憶和經歷。你只把他們當成過去的事情，你就不會再有任何的不甘心，不再有遺憾，不再有想和他做什麼，所以放手不是故意不記得，而是我還記得，但那都是過去了。

放下一段關係比接受一段新的關係更難，尤其是一段永遠不會被遺忘的關係。 有的人隨著時間的流逝而放手，有的人一輩子都放不下。

1：了解彼此的命運是放下一段感情的一種方式，彼此有愛的人，有幸福的家庭，所以會慢慢放手。 還是要有徹底放手的決心。

2：人生的幸福是放下一段關係的好方法，如果你接受另一段關係並感到幸福，那麼過去就結束了，不會再回來了。 如果你不快樂，你就不能放手。

3：既然放不下，就不要放手，玩感情。 比較誰會過得更好，誰會過上更幸福的生活。 用你無法放下的感覺作為動力。 讓生活更美好。

4：情感上沒有寂寞，多一點也會很混亂。 如果一種感覺合適，不要輕易放棄，而是鞏固和捍衛它。 當你有鞏固和捍衛自己的情感時，過去都是煙霧。

5：堅信自己，現在的關係比過去的關係更真實，實現那段關係也沒用，現在的關係更深更幸福。

…能夠放下過去的情緒是乙個理智的人，你會更快樂，過上更好的生活。 你放不下過去的感情，你是乙個感性的人，感性的人的幻想是美麗而浪漫的。 生活艱難，情緒化的人容易情緒化，做事考慮太多，照顧得太全面，事業上很難做大做強。

能夠坦然面對過去的情感，能夠坦然地談論曾經的戀人，能夠心中不再有漣漪，這才是真正的放手。

如果一段不成功的感情總會有它的癥結所在，所以當你回頭看的時候，你不會再繼續糾結於以前誰對誰錯，你也不會再對曾經的戀人有莫名其妙的感情，那麼這才是真正的放手。

當你告訴自己“我不在乎了”時，雖然你努力了，卻沒有放手;

當你不再記得那個人時，你就要放手那個人了;

當你承認這個人對你有很大的影響，而且他確實是你生命中的重要存在時，你就完全放下了這個人。

我幫助過很多人戒掉前任，失戀，我知道這些人的心理狀態，所以基本上對於每乙個因為這個問題來找我的人，我都會對他們說：受不了就不要憋住自己的情緒，記得叫我**，不要因為衝動而做傻事。

他們當時很平靜：沒關係，我只需要過渡一會兒，不行。

聽到這話，我笑了笑，什麼也沒說：如果你是你說的那樣，你根本就不會來找我，我看看你能堅持多久。

結果，無一例外都崩潰了，半夜哭了半個小時的人不少——情緒應該是稀疏的，不能被堵住，越是想壓抑一種感情，它就越強大。

真正的放手，不是去回憶，或者說不再懷舊，很多時候是為了成為最好的自己，讓你的生活更加充實。 在一段關係中，真正的放手不是你一想到他就恨他，不是一想到他就責怪他，也不是一想到他就記不好，更不是一想到他就想不起來任何與他有關的事情。

而真正的放手，是一種對他的思念，你還會記得，他曾經給你溫暖，你至今仍未忘記你經歷的點點滴滴，但這些，你知道的，只是回憶和經歷。

所以，放手不是“故意不記得”，而是“我還記得，但都沒了”。

在戀愛中，真正放手的眼神是不要打擾，也不想錯過，別人在你面前談論這個人的時候，不會在你心裡掀起任何波瀾，也不會顫抖，這就是放手的樣子。

真正放下這段感情之後，我不會對任何關於這個人的訊息敏感，也不會特別迴避。

關係中真正的放手，是內心沒有波動，沒有思念，沒有懷舊，就像沒有那個人就沒有心一樣，很開放，很自由，心裡已經解脫了。

不要和對方相處，不要互相拉攏，不要有接觸對方的慾望和衝動，對對方完全失望。

真正放手的樣子很平淡，無論是見到這個人的時候，還是提到他的名字的時候，都是很平淡無奇的，就像提到乙個老朋友的名字一樣，沒有那麼多的情緒變化。

當你真正放下一段感情時，那麼即使你說出自己的真情實感，也不會傷到你的心，這才是真正的放手。

聽到這個人的訊息，你不會有任何波瀾，你甚至可以在見到他的時候平靜地打招呼，甚至可以和對方做朋友，但你不會再有那種想見他的感覺了。

即使對方與他接觸，他也不會為之動容。 這樣做，真的是放開了對方。

在一段關係中，真正的放手，是關心對方的任何事情，不會主動去幫助對方，過濾掉對方的所有資訊，能夠接受一段新的關係，也就是放手

什麼樣的狀態才是真正放下關係的終結？ 有些人在想過結束這段感情之後，可能並不討厭他，也不會記得他真的在放手。 但其實這並不是真正的放手，真正的放手應該是我記得過去的那些事情，但那都是過去的事情了。

很多人，在結束一段感情後，會選擇讓自己忙著消化這種情緒。 但真正的放手，主要取決於時間和事物的流失，隨著時間的流逝，這些東西在你的世界裡發生了微妙的變化，它可以慢慢地淡出你的世界。

真正放手乙個人的狀態應該是很安靜的，當你再次面對面面對他時，內心是平靜的，沒有任何起伏。 相反，如果乙個人經常說我已經放手了，我不會因為那個人而耽誤自己的生意，這顯然是我心沒有放手的跡象。

真正放手乙個人，是你可以告訴你的朋友，他在這段關係裡教會了你什麼，你也可以感激他在這段關係裡為你所做的一切，這樣你才能避免下一段感情出現問題。 這樣你就可以冷靜地面對失去你曾經喜歡和信任的人。

既然這段感情已經結束了，就應該冷靜地面對過去的感情，同時，也不應該在心理上有拒絕下一段感情的想法。 但如果你真的忘不了你的前任，那麼你就不必給自己施加更多的心理壓力來忘記他。 只要他不對你的生活產生任何影響，他就會慢慢淡出你的世界。

在一段關係中經歷分手是正常的，但如果你想忘記一段關係，你需要經歷一段漫長的沉澱期。 有些人在失戀後，可能會很快擺脫這種影響自己的情緒，但有些人需要漫長的冷靜期才能更好地走出來，真正放下一段感情時，對自己也是一種解脫。

如果你不記得兩個人相處在一起，你一定經歷過很多難忘的回憶，如果你在這個時候刻意去想這些事情，很容易讓自己陷入情緒低落。 所以，當乙個人失戀的時候，不刻意回憶這些事情，可以有效減少這種情緒，對自己的影響也可以更快地走出這段感情。在分手的早期階段尤其如此，但隨著時間的推移，這些情緒會逐漸減少，使你的記憶不那麼頻繁。

如果失戀後想開始一段新的戀情，你很可能會把現在的男友和前任進行比較，這樣你就很容易被之前的戀情打擾和影響。 尤其是在這種反差下，你總會想要達到你理想中的效果，這個時候，這段感情並沒有真正放下，有些人可能不知道，過去卻像影子一樣。 當你開始一段新的戀情時，你們不會互相比較或比較，你可以表明你已經完全忘記了過去的人和事，你可以對下乙個有足夠的尊重。

我感覺分手後不可能聽到對方的訊息，這也會影響自己的情緒，也會影響自己的處境，我可能會選擇不自覺地關注對方的動向和生活狀況，甚至對對方的現狀表現出極大的關心。 所以，當我們對之前的事和人沒有任何感情的時候，我們就不會刻意去詢問，也不會把他們的事情放在心上，這個時候我們真的放下了這段關係。

真正放下感情，是聽到對方的任何訊息，心裡沒有波瀾。 我的觀點是，真正放手並不容易。 真正放手的人，內心會很舒服，心裡也就不再擔心乙個人了。 但要放手，你需要經歷很多，你必須看到很多事情。

真正放手就是能夠面對面交流和聊天，我想可能沒有真正的放手，之前所有的事情其實都印在了你的心裡。

真正放手，就是把對方當成陌生人。 我的觀點是，只有時間才能**一切，真正放手不是任何情緒上的改變，而是會變得成熟。

我想我已經完全擺脫了這件事對自己的影響，就像乙個陌生人一樣。 很平靜，沒有情緒波動，這種情況已經真的放下了，已經有了其他的感受，

不要太在意別人怎麼說，別人對你說什麼，你做什麼，永遠不能決定你是什麼樣的人。

如果你放手，你世界的喜怒哀樂會與所有的好或壞重新連線，如果你放不下，你仍然會被那個人束縛，你上不去，你看不見天，你看不見地，你看不到盡頭。

真正放手乙個人，就是停止憎恨對方，不再責備自己，即使過去的記憶還在。 當你遇到乙個新朋友時，你不再將它與你的前任進行比較，而是有足夠的信心與某人建立親密關係。

愛的對立面不是恨，而是無知。 真正的放手不是分手，不是說狠話，不是從不聯絡，而是當你想到那個人的一切時，你覺得自己不再在乎了。 當你想起過去的那段時期，無論它是好是壞，你都會記住它並客觀地評估它。

但僅此而已。 過去就是過去，你沒有忘記，你還是承認了，但你不會讓過去的人或事影響未來的你。 這才是真的放手。

不愛不恨，你不去關注他的一切，只是為了放手。 他的任何一舉一動都不能再激起你的情緒，讓你哭，讓你笑，就是放手。 你本該忘不了他，但他在你心裡，只剩下一小塊地方，那裡有模糊的記憶，就是放手。

你說的和他沒關係，就順其自然吧。

我偶然發現了一句話，我覺得有一定道理，大多數關係沒有對錯之分，只是你不夠成熟，另一半不夠成熟，無法接受你的不成熟。 其實就是這樣，兩個人不合適就分開了，你有你的演風，我有我的人生態度，我們倆都不願意為了這段感情放棄，還是分開比較好。 這叫放手，只有直視感情，不加評判和嚴厲的批評，才能叫真正的放手。

你要記住一句話：即使你們在一起的時候過得不好，那麼，當他殘忍地拋棄你，離開你時，你就不再欠他了。

真正的放手，是你能平靜地接受這段感情已經結束的事實，你可以愉快地看待過去的美好，你可以平靜地面對現在的自己。