我怎樣才能在短時間內提高我的自信心？ 說服自己？

我們每個人心中都要有這樣一堵牆，驕傲時留下別人的讚美，挫折時用它，接住敵人的箭，當武器短缺時的**，把別人的話變成有用的建議，把只會造成罪惡的多餘錢留給別人，......未來可能出現的貧困就像印第安人為寒冷的夜晚儲存了灼熱的陽光一樣。

看人眼，直視，抬起頭挺胸，不要畏縮，相信自己能做到！ 相信自己，綻放你的生命，改變自己！ 我可以，每個人都有乙個成長的階段，給自己更多的壓力，把壓力轉化為動力，是另一種成長的方式。

及時完成每天的工作，每一天。

自信本身就是一種積極向上，而自信是自我評價中的一種積極態度。 自信是與積極性齊頭並進的東西。 沒有自信的積極性是軟弱的、不完整的、無能的、低效的積極性。

自信是發自內心的自我肯定和信念。 自信在人際關係、事業和工作中都非常重要。 只有你相信自己，別人才會相信你。

自信是對自己力量的信心，相信自己可以完成某件事並實現自己所追求的目標。 放下很多“我能做到”的經歷是自信。

您可以嘗試以下操作。

1.練習正視他人。

2.格林奇。

3.當你怯場時，你不妨表達你的真實感受，你可以冷靜下來。

4.如果你使用肯定的語氣，你可以消除自卑感。

5.自信培養自信。

6. 盡你所能。

7.挺直你的背部，改變你的步伐 保持更直立的姿勢，寬闊的手勢和堅定的步態 對於Hoho來說，所有這些跡象都很容易。

8.消除心中否定自我的消極念頭 控制心裡的東西是一件非常困難的事情，但訓練自己卻是一件好事。

9.慶祝你的成就，並記錄你每天的成功。 沒有必要只寫全球成就。 您可以標記朝著目標邁出的每一步。

10.想想完美的“我”，乙個自信的自己會代替我做什麼？ “這是個好問題，你應該時不時地問。

11.學會接受讚美 人們對讚美的反應各不相同。 有些人感到不舒服，有些人感到尷尬。

自信的人從不輕易放棄，如果跌倒了，他們會站起來繼續前進，這沒什麼大不了的。 只要你活著，就有希望。 成功的方法有很多種，總有一種屬於自信的人。

自信在很大程度上有助於乙個人的成功。 自信可以使人擺脫困境，可以使人們在黑暗中看到成功的希望，並能給人前進的動力。 一位哲學家曾經說過：“如果你有自信，你就會有一半的成功。

不認識詢問者的男人和女人，男人變得自信的方法就是身體強壯，經濟獨立，讓別人依賴你。 天生自信。 女人變得自信的方法，就是穿上睡眼惺忪的襯衫，穿得利落，長相變得漂亮，開始受到男人的青睞，遇到事情就有自己的想法。

會很有信心。

自信對乙個人來說很重要，如果這個人沒有那麼自信，那麼在做一些事情的時候，就會特別自卑，讓人感到膽怯，所以很多人都看不起這種人。 乙個特別自信的人，不管是上學還是上班，都會受到別人的尊重，因為別人知道這個人特別有原則，對自己有信心，所以願意和這種人交往。 其實我覺得乙個人的自信從根本上取決於自己的實力，如果乙個人沒有實力，比如說他特別懶，而且他不是那樣想的，所以這種人有自信，也是天方夜譚。

往往自信的人在某個行業特別厲害，或者他們有一門手藝，覺得這門手藝沒有人能打敗自己，那麼對於這種人來說，就會特別自信，根本不會有自卑感。 成功的經驗也是自信**，因為如果乙個人經常做某件事成功，那麼這個人接下來做這件事的時候會覺得沒什麼大不了的，所以就不給自己了。

你可以通過努力突破自己來提高自信心，比如經常給自己設定乙個目標，然後努力完成這個目標，最後回頭看，原來你已經突破了那麼多東西，你會對自己很有信心。 接下來，當你遇到困難時，你可以想想你以前能克服什麼困難，這樣人們就會變得越來越自信，什麼都不怕。 不要讓自己停留在舒適區，否則只會讓自己越陷越深，別說自信了，你可能會極度自卑，因為你沒有自信去突破自己的舒適區。

很多人應該都聽說過這樣一句話，自信的女人是最美的。 因此，無論你是胖是瘦，醜還是美，矮個子還是高個子，都把這些放在一邊，讓自己更加自信。 問題是，你怎樣才能變得自信，今天我就和大家分享一下讓自己慢慢變得自信的方法，大家可以參考一下！

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工作原理： 1.分析原因; 首先，你要冷靜下來，拿出筆記本寫下來，分析你為什麼不自信。

是因為你矮，你胖，你不漂亮，還是因為你不如別人有錢，你不如別人好工作等等。 找出原因，以便開出正確的藥物。

2.正視問題; 找出原因後，告訴自己，這是一次好的表現，因為你已經邁出了讓自己自信的第一步，不要因為這些原因讓自己不舒服，我們要面對這些問題，想想這些原因到底是外在的原因還是內在的心理原因，然後做出改變。

3.心態調整; 如果是因為我們自己的心態，比如認為我們就是做不好，我們就是這樣，等等，那麼我們就要調整心態，告訴自己沒關係。 不要讓自己被過去的壞印象所影響，每一次都是新的一步，用心去做，去改變，就會有效果。

4.鼓勵自己; 同時，你必須做好自己的自我鼓勵，如果遇到自己不自信的事情，或者因為缺乏自信而擔心自己，那就在心裡冥想一下，你可以，告訴自己，我很棒，我可以，沒有你想象的那麼糟糕。 定期鼓勵自己是讓自己更加自信的一種方式。

5.扔掉虛榮心; 很多時候我們不自信除了心理原因，更多的是因為自己的比較、虛榮心、比較心理，每個人都是不同的部分，世界上沒有兩個完全一樣的人，你獨一無二，樂觀積極，每天都在進步，不要讓自己的輝煌日子因為比較而顯得黯淡， 所以不要太反差，糾正你對自己的理解。

6.做出改變; 如果因為外部因素而有一些原因可以改變，那就制定計畫，嘗試改變現狀，在做不到之前激勵自己，每天一點一點地實現你的計畫，離改變更近一步。 當我有一天成功時，我回頭看，我其實真的很好。

以下是提高自信心的方法：

1.照鏡子。

不要總是因為臉不夠好而敢於面對自己的外表，喜歡照鏡子，在鏡子前玩弄自己喜歡的衣服的人，往往比較自信，因為鏡子能給我們乙個美與醜的自我姿態，讓我們在別人面前展現出最美麗的一面。

2.穿漂亮得體的衣服。

衣服是一種鋒利的武器，它可以立即使人看起來高大上。 為重要場合、重要會議和心情不好時打扮。

3.主動和別人打招呼。

無論你的笑容是否足夠甜美，微笑總是令人耳目一新。 無論是在校園裡還是在寫字樓裡，主動微笑著和別人打招呼，即使是不熟悉的同學和同事，你的親和力會讓你容光煥發。

4. 嘗試做出大膽的決定。

不管是工作、學習，還是和男朋友約會，主動做決定的人，比如如何快速做好工作，今天去看那部電影，不要總是說“隨便”和“好”。

5. 與他人進行眼神交流。

說話時不要總是低著頭，不僅覺得對方不自信，就連自己也覺得自己軟弱。 勇敢地直視對方的眼睛，是尊重和自信。

6.勇敢地提出一些自己的意見。

你不應該在研討會和社團活動等團體活動中表達自己嗎？ 乙個總是“溜走”的人，怎麼可能自信呢？ 不要擔心你會說錯話，青春就是資本，因為你的年輕領導會理解和引導，領導看到你的進步只會感到驚訝。

7. 時刻做好準備。

每當您進行重要的採訪、表演或公開演講時，您都必須提前做好準備並練習如何在家人和朋友面前講話。

8. 做一些與你的個性不同的事情。

換上色彩鮮豔的衣服，去遠足和騎自行車，嘗試潛水，所有那些對你來說似乎有點冒險的事情，都值得去做，無論結果如何，你至少可以為你的勇敢鼓掌。

9.學會獨處。

獨處是一門課程，習慣了男朋友有伴，好朋友一起玩的日子，你就不會習慣獨處，你會對他們很有信心，這是因為他們幫你解決了很多問題。 其實你個人並沒有長大，當你做出自己的想法時，你就真的長大了。

10. 勇敢地說不。

對自己不喜歡做的事情說“不”，對不友善的同事說“不”，拒絕別人，往往需要更多的勇氣，要勇敢地告訴他你為什麼說“不”，讓他知道你真的不是那個什麼都吞下去的好老頭。

有乙個故事是這樣的：

老師在黑板上掛了一幅“圖畫”，在白紙上畫了乙個黑點。 “

你看到了什麼？ ”

老師說：“我只做對了很小的一部分，畫中最大的部分是空白。

看到小而不大會束縛我們的心理。

成千上萬的人無法突破自己。

原因如下。 ”

這個黑點就像是人類的缺點。

如果你盯著自己的缺點，你就會成為乙個自卑的人，如果你盯著別人的缺點，你就會失去世界上所有的朋友。

自信——你是決定你命運的人 定義你最想要的東西 燃燒成功的慾望 選擇積極的環境 確定你最想要的東西 乙個寓言說： 過去，同一座山上有兩塊一模一樣的石頭，但三年後，卻發生了完全不同的變化，一塊石頭被很多人欽佩和崇拜， 而另一塊石頭則被別人辱罵。石頭用一種非常不平衡的方式說道

夥計，三年前，我們是同一座山上的同一塊石頭，今天有這麼大的差距，我的心很痛。 另一塊石頭回答：哥哥，你還記得嗎 三年前，乙個雕塑家來了，你怕身上有一刀疼，你告訴他，你只需要簡單地雕刻你，我想象著未來會是什麼樣子，我不在乎身上刀子疼， 所以今天不一樣了。

兩者之間的區別：乙個專注於想要的東西，另乙個專注於害怕的東西。 這幾年，或許是青梅竹馬，同校讀書，同軍同服，同部隊工作，但幾年後，我發現兒時的夥伴、同學、戰友、同事都變了，有的成了“佛像”的石頭，有的成了另一塊石頭。

你期望自己如何生活在這個世界上 未來你想成為什麼樣的人 你最想要什麼 如果你有一輛沒有方向盤的超級跑車，即使它擁有最強大的發動機，你仍然不知道如何執行**; 同理，無論你是想擁有財富、事業、幸福，還是其他什麼，你都必須清楚它的方向。我為什麼要得到它，我會採取什麼樣的態度和行動來得到它？“生命教育之父”戴爾·卡耐基（Dale Carnegie）說：“讓我們不要看遠處模糊的事物，而要看我們周圍清晰的事物。 “假設上帝給你乙個機會，讓你今天選擇五樣東西，它們都讓你的夢想成真，你想要的第一件事是什麼，如果你必須選擇乙個，你會選擇什麼？

如果你的生命岌岌可危，你一生中最大的遺憾是什麼，你沒有做過或沒有做過？ 如果給你重生的機會，你最想做什麼，如果你找到了你最想要的，馬上說清楚，清晰就是力量。 它會在你的腦海中根深蒂固，烙印在你的腦海中，讓你的潛意識幫助你實現你想要的。

這世上沒有什麼是做不到的，只有不可思議的，只要你能想到，下定決心去做，就一定能得到。