面對自卑情結，我們該如何找回自信，獲得屬於自己的人生？

首先，你可以從自己的興趣愛好出發，找到適合自己發展的方向，然後獲得乙個專業，通過自己的專業優勢獲得自信。 其次，可以交到更多的朋友，朋友圈變寬後，你的視野會逐漸開闊，從而放飛自我，釋放自信。

讓自己與積極的人在一起。 朋友就是這樣，和有上進心的人在一起，你會逐漸變得更有上進心，自然也會變得自信。

你可以和你熟悉的人交談，讓他們啟發你。 你也可以參加一些自己擅長的活動，展示自己的長處。

學會多角度看問題，全面辯證地看待和評價自己。 你不僅要現實地看到自己的弱點，而且還要正確地看到自己的優勢。 你不能因為你的一些弱點而忽視你的長處和短處。

我們應該找到自己的優勢，建立自信。

我們應該以理性的態度面對失敗和挫折，永遠不要改變我們的抱負，永遠不要因為挫折而放棄我們的追求。 善於挖掘自己的潛能，發揮自己的特質，大膽嘗試和奮鬥。 只有客觀地評價自己和他人，並與他們進行正確的社會比較，才能幫助肯定自己，克服自卑感。

自卑感的產生往往與心理封閉有關。 心理封閉往往是由自我複製過程中的挫敗感引起的。 我們應該知道：

世界上的一切都有成功和失敗。 成功是快樂的，失敗並非沒有幫助。 “當你在人際交往中被別人忽視和嘲笑時，不要氣餒。

冷靜分析失敗的原因，採取積極的態度。 用信心和勇氣承受厄運的挑戰。 在與人打交道時，我們應該善於表達自己，發展自己的長處，避免自己的弱點。

善於選擇能發揮自身優勢的社交活動，盡可能地表達自己。 通過這種方式，您可以在社交網路中開啟局面。 你積累的成功經驗越多，你就越能消除你的自卑感，增加你的自信心。

自信來自我們的內心，而不是來自我們的外表。 我們必須發自內心地有充分的信心。 你也可以適當地用一些你從未做過的事情來挑戰自己，充實自己，逐漸建立起你的勇氣和自信。

學會自我調節：學會自我調節對於克服自卑非常重要。 只有真正善待自己，正確認識自己，提高自我評價，從容面對挫折，強化心理平衡，才能慢慢克服自卑情結，挖掘遺憾。

找到自己的閃光點：每個人都有自己的特點，蜂蜜是A，砷是B。 也許我最在乎的是弱點的特徵，但這是其他人都想要的優勢。

我認為我可以培養愛好，通過其他事情轉移注意力，不斷提高自己的魅力，提高自己的聲譽能力，學會化妝，多讀書，提高自己的清顏姬氣質。

告訴自己，你是最好的琪拉，你也是獨一無二的，你可以把別人當成自己的很好朋友，這樣你就不會自卑，和他悄悄說話的時候，你會大方。

這個時候，你要多鼓勵自己，多讀書，多接觸優秀的人，這樣才能重拾自信。