為什麼有些人不胖？ 該怎麼辦？ 拜託，謝謝

人們不吃脂肪有三個主要原因：遺傳、飲食習慣和消化功能。 <>

1.遺傳學

在人不胖的原因中，基因佔了很大一部分，肥胖是可以遺傳的。 我們經常看到，有時候爺爺體重比較重，有高血壓，父親也體重比較重，血壓高，最後兒子從小就沒能減肥。 這表明該家族有心血管疾病和肥胖的遺傳史。

通常心血管疾病和肥胖是密切相關的，肥胖會導致血壓、血脂、血糖高於正常水平，這就是我們常說的三高。 這種遺傳是不可改變的，當你發現自己喝水的時候發胖，你可能就屬於這種遺傳史，如果你是肥胖遺傳，你只能積極努力鍛鍊，控制飲食才能達到目的。 <>

2.飲食習慣

飲食習慣也是影響肥胖的重要因素，經常吃喝、吃垃圾食品的人不僅對自己的身體有影響，而且容易導致肥胖，乙個人認為**，控制嘴巴、張開雙腿、控制嘴巴的手段，控制自己的飲食習慣是很重要的， 為了健康，並控制自己的攝入量，如果每天的食物攝入量超過一天的正常攝入量，那麼你就會明顯地發胖，想要控制不肥胖，就必須達到每天的攝入量和消耗量相同，合理計算自己應該攝入的量，並付諸實際行動， 從而確保您的身體不會發胖。<>

3.消化功能

人的消化功能也是影響肥胖的重要因素之一，消化功能好的人可以很好地吸收和分解食物的攝入，但是消化功能差的人分解效率低下，不能吃太多，所以我們經常看到很多人吃得很多，卻不長胖，因為他們的消化功能很好， 同時沒有遺傳性肥胖基因，有健康的飲食習慣。

有些人不容易吃脂肪，因為他們的身體基因，也就是瘦基因。 還有一種可能是身體患有某種疾病，食物的營養成分被疾病吸收。 如果太瘦，需要去醫院做體檢。

1.因為他熱愛運動。 因為運動會燃燒大量的卡路里，所以他也會吃得更多。

2.他吃低熱量的食物。 像水果、蔬菜等，即使你吃了很多這些，你也不怕長胖3

您可能患有甲狀腺疾病，這是一種高代謝率。

因為這些人的吸收不是特別好，雖然吃東西很多，但是這些人的脾胃比較虛弱，所以他們吸收這些營養，所以不會吃脂肪。

每個人的體質都不一樣，體內能消化脂肪的酶的分布也不同，燃燒多，分布比例均勻，分布脂肪少，分布多瘦。

因為每個人的體質都不一樣，這些人的消化功能都比較好，所以怎麼吃都吃不下脂肪。

1、大部分都是敏感、裴等遺傳因素引起的：大多數不吃脂肪的人都離不開體內的遺傳因素，因為體內有一種特殊的分泌物叫瘦素，可以調節身體的飲食和能量，關鍵是控制人的體重。 有些人之所以容易長胖，大多是因為體內瘦素的缺乏，或者瘦素難以發揮其真正的作用。

2.與胃腸道吸收密不可分：如果你吃得很多，但你從不吃脂肪，那麼你的胃腸功能是否正常是很有爭議的。 其實，如果胃腸吸收消化好，多吃就容易長胖，而對於不長胖的人來說，胃腸的吸收能力就比較弱了。

3、與身體的運動量有關：如果正常飲食，加上適當的運動，就不會成為胖子的一員，但是如果吃得太多不想動，那麼就不能怪任何人長胖了。 但除此之外，情緒或工作壓力也會影響人的體重和體型。

您好，不長胖最大的生理原因可能是胃腸系統虛弱，消化吸收系統不能正常運動，你吃的食物在消化之前就被排出去了，所以你不會自然長胖。 另乙個原因是，人們的體質很大程度上受到父母遺傳因素的影響。 瘦的人會被父母繼承，或者他們從小就會得到合理的飲食。

他們的身體具有更高水平的能量代謝和更高水平的能量消耗。 建議將合理的飲食與適當的運動相結合，然後進行身體按摩和準確的按摩技術，以穩定而逐漸地減肥。

為什麼有些人吃多少都不會發胖？

容易減肥很讓人羨慕，一起來了解一下吧！

做這些事情，這樣你無論如何吃都吃不下脂肪。這很奇怪！

有些人吃多少都不胖，最大的生理原因可能是胃腸系統虛弱，消化吸收系統不能正常運動，吃的食物還沒消化就被排出體外，自然發不胖。 如果你屬於這種型別，就不要暗自慶幸，這樣的人體質虛弱，免疫力低，居然屬於亞健康範疇。 建議先調節脾胃，多吃一些容易消化吸收的食物。

據說是胃腸功能和微迴圈系統的原因！ 你身邊有這樣的人，整天吃肉就不會發胖！ 我認為遺傳學除了我們自己的功能之外，還起著重要作用。

根據自己的原因合理搭配膳食會有一定的效果，讓你想胖就胖，想瘦就瘦。 但是如果我們太胖或太瘦，我們首先要做的就是拒絕疾病，如果一切正常，我們一定要有好的態度去面對它，不管是胖是瘦，我們都會享受它。

經常聽到一些朋友說，吃多少都發不胖，身體也沒什麼病，也不熬夜。 這主要是由於遺傳學。 乙個人的體質是遺傳的，好像是免疫力、消化系統的能力、代謝功能的強弱等等。

我見過乙個很嬌嫩的女孩，特別能吃，而且特別喜歡吃肉，牛排一次可以吃兩個，但是到了晚上，一定要有腹瀉燈，所以她放開吃東西就不會有長胖的風險。 這似乎是大多數人都羨慕的狀態，但它也有它的麻煩。 因為吃多少都不胖的人，通俗地說，吸收功能不好，“酒肉過腸”，就是脾虛的問題。

脾氣虛不能僅僅因為身體不吸收，必然存在代謝能力不強或代謝能力減弱的問題。 只不過上面提到的女孩子年紀小，因為年輕有活力，所以代謝問題暫時還不明顯。 40歲以後，整體代謝能力會下降，脾氣虛導致的代謝功能不全問題會加重。

有些人吃很多蔬菜、水果，但熱量不一定高，因為這些食物的熱量相對較低; 有人吃得很少，你問她吃什麼？ 蛋糕、比薩餅、冰淇淋......當然，卡路里並不低。 不同的飲食為身體提供不同的營養和卡路里。

例如，對於相同重量的蛋糕和饅頭，蛋糕的熱量是饅頭的兩倍。 此外，烹飪方法也會影響育肥過程。 一般來說，相同重量的蔬菜在油中煎炸後的熱量比在水中煮沸後的熱量要高得多，這道菜的熱量會增加10倍左右。

當你在尋找不發胖的原因時，你的朋友可能在健身房裡出汗和跑步; 當你還在熬夜時，你的朋友已經睡著了。 仔細看看你身材好的朋友，他們的生活是否比你更規律？ 在現代社會，生活節奏快，活動很少，所以要充分利用你的空閒時間來動起來。

這不僅有益於健康，還可以提高活力，讓你保持年輕。 每天進行適量的運動是健康的唯一規則。

一些生活習慣會對體重變化產生重大影響。 例如，在吃飯時，一日三餐吃得更規律的人身材更好或更瘦，而吃得越來越少或一口不停地吃的人則更胖。

我是醫生，遇到過這樣的病人問我這樣的問題，我真的很想胖，但是我就是不能胖，有些人怎麼吃都吃不下胖子，主要有三個原因。 首先，它與遺傳學有關。 其次，它與生活環境有關。

第三，它與體質、消化吸收和迴圈系統有關。 這就是它形成的原因，想胖的瘦子吃不胖，想喝唾液的也長胖。 同樣，和平時期的運動和靜止有很大關係。

可以看出，每天運動量大、運動、登山、跑步跳躍等運動的運動員，大肚腩都少了。 嬌生慣養，不愛動，常用好吃的，富婆有錢不多，不擔心就很開心。 如果它不胖，那就是有問題！