為什麼有些人吃多少都不會發胖???

容易減肥很讓人羨慕，一起來了解一下吧！

消化良好、吸收不良的人，吃多少都不會發胖。

1.有些人因為遺傳原因不能發胖。

2、有的人胃腸系統弱，消化吸收系統差，營養吸收不足，吃的食物還沒消化就被排出去了，自然就發不胖。 最重要的是，這樣的人往往免疫力低下，體質虛弱，需要長期的調理來改善身體素質。

3.有些人比較瘦，和生活不規律、休息有很大關係。 經常熬夜不休息或不按時進食也容易體重減輕。

4.瘦弱也可能是由某些疾病引起的，最常見的是糖尿病和甲狀腺功能亢進引起的消瘦。 患者快速消化和代謝功能導致的體重減輕比較明顯，從一定時間開始會突然開始減肥。

大家都很在意自己的身材，有的人喝水會發胖，但也有一些人吃什麼都不吃都吃不下脂肪，對於肥胖的人一定很羨慕那些吃不下脂肪的人，其實如果一直吃不著脂肪，肯定是身體出了問題， 而且也會對你的健康產生影響，及時高效也很重要，所以要注意。

有些人太瘦了，怎麼吃都不會長胖，這與遺傳有很大關係。 如果去醫院檢查後身體沒有大問題，那麼你就不用擔心，飲食上也不應該暴飲暴食，以免給身體帶來負擔。 只要你定時進食並長期堅持，你的消化功能就會逐漸改善。

也有可能有一些疾病，比如胃病、甲亢等症狀。 有些人的腸胃功能不是很好，很多營養豐富的食物不能被身體吸收，所以身體得不到營養的供應，身體自然會變得憔悴。

生活中的一些習慣也會導致不吃脂肪的出現，有了良好的飲食習慣，身體就會趨於正常，如果一天少吃，如果一直吃下去，那麼身體就會變得臃腫。 因此，飲食的規律性非常重要，其實運動的重要性也非常大。 如果我們經常運動。

消耗的能量會非常大，乙個人將無法增加體重。

現在很多人早晚都會跑步，所以運動可以燃燒熱量，一定要好好運動。

除了以上原因外，適當的運動、保持良好的心情、經常熬夜也會對身體健康產生很大的影響。

不吃脂肪的人通常有幾個原因：第一，先天因素，遺傳; 一是胃有問題，胃痛，胃虛，很多情況下會導致營養無法吸收; 首先，通常有運動，如跑步、跳繩、瑜伽等; 一是注重吃喝的人，不亂吃; 一是壓力大、睡眠不足、休息不足等。

你要知道自己的特點，如果你因為經常坐著而胖，那就多動一下，坐著的時候也可以牽手等等，如果是因為先天性，也可以通過後天運動來恢復身體，但這個過程還是比較痛苦的，你要堅持！ 如果你吃得太多，那麼你就要控制你的飲食，呵呵！ 不要服用**藥物和喝**茶，它很容易損傷腸道，導致過早衰老，請謹慎使用！

我以前很胖，但通過運動和飲食的結合，我減掉了很多體重，主要是通過堅持！希望對你有所幫助！

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我不吃肉，少吃蔬菜多吃豬蹄和豬皮豬油，多吃海鮮，每天多吃10碗公尺飯，不胖就吃15碗，多睡，天天不運動，每天上網就能發胖，請試試我的方法， 而且還要喝水，多吃餃子、炒麵、牛排、西餐、漢堡包、薯條、肯德基、義大利面、肉丸、披薩等，你要吃才能發胖，我就是這樣發胖的。