小孩子可以喝紅牛嗎？ 孩子們可以喝紅牛嗎？

小孩子可以喝紅牛，但不能喝太多。 紅牛含有咖啡因，恐怕孩子喝了之後會睡不著，影響睡眠質量，但一罐紅牛的咖啡因含量遠不如一杯咖啡，相當於一瓶可樂的咖啡因含量。

建議兒童不要飲用。

主要是因為紅牛作為保健食品的主要作用是抗疲勞。 孩子正處於生長發育期，需要充足的休息和睡眠，暫時不需要使用紅牛作為能量。

1、兒童喝太多紅牛的壞處：

1.影響生長發育

兒童的生長發育需要健康的飲食，紅牛、可樂、咖啡這些飲料中含有咖啡因和一些防腐劑，影響孩子肝臟的正常發育，小時候喝太多這些飲料，會對以後肝臟的排毒功能產生一定的影響。

2.影響睡眠：

孩子不會被失眠所困擾，他們幾乎厭倦了能夠入睡，而紅牛中所含的咖啡因具有刺激神經的作用，孩子喝酒時容易影響睡眠，經常喝酒也可能引起習慣性失眠，嚴重影響孩子的正常生活。

3.影響食慾：

紅牛中的含糖量很高，而且容易吸收葡萄糖，而且孩子沒有確切的喝酒時間，有時飯前喝酒，體內有大量的糖分作為能量，孩子不會感到飢餓，吃得很集中，以後也沒多少時間。

4.增加神經敏感性

孩子天生活潑，大腦神經對外界的食物比較敏感，而紅牛還含有興奮性神經的成分，孩子經常喝酒會明顯感覺到自己神經敏感度的提高，有的甚至出現神經質。

2.適合喝紅牛的人：

1. 運動員：

紅牛可以說是專為運動員設計的，這種飲料可以及時補充運動員的能量、離子和提神醒腦。

2.長時間工作的人：

18歲的時候，晚上沒有休息，感覺疲倦，睡眠不足，加班等; 熬夜的人、司機、從事腦力勞動的人喝紅牛可以緩解疲勞，促進新陳代謝，有提神的功效。

紅牛不應該喝醉。

兒童與成人不同，兒童體內的很多功能還不健全，需要經過青春期的發育才能達到成人的水平，而紅牛是一種功能性飲料，是成人的飲料，兒童不適合飲用，身體有一定的***。

紅牛的鉀和鈉含量高，可促進腎上腺素分泌，喝多了會加速血液的上公升，引起鉀和鈉血症。 紅牛鉀鈉含量高，容易引起血中高鉀高鈉; 紅牛含有大量的防腐劑，因為飲料要存放很長時間，所以會新增大量的防腐劑，含有大量的咖啡因會導致神經腫大，導致視力下降，容易患上青光眼，大量的咖啡因可以抵抗疲勞和提神醒腦，喝多了很容易失眠。

盡量不要喝，因為紅牛是碳酸飲料，孩子喝了之後會加速鈣的流失，所以小朋友盡量不要喝紅牛。

不，紅牛含有咖啡因，對小孩子不好，現在有一種新的功能飲料叫“氨基酸”，不含咖啡因，但效果和紅牛差不多，大人小孩都可以喝，味道和紅牛差不多，可以試試。

紅牛是一種功能性飲料，咖啡因過多會對孩子的心臟造成更大的負擔，所以不建議給孩子服用。

紅牛中所含的主要成分是必需氨基酸和B族維生素，對身體無有害物質，具有提神醒腦、補體力、抗疲勞的作用。 之所以不適合人：青少年和兒童，是因為國家規定任何食品都必須貼上標籤，而青少年和兒童正處於生長發育階段，可以通過正常的工作和休息來緩解疲勞，不需要依賴紅牛。

最好不要給孩子吃，裡面含有能讓人興奮的東西，對孩子的發展不利。

是的，但最好只喝一點點。

是的，但不要喝太多。

還行。

紅牛應該在考試前喝醉。 作為一種功能性飲料，紅牛可以在考試前半小時喝完，有利於考生良好的精神狀態。 紅牛含有牛磺酸、咖啡因等成分，以及其他營養成分，可以保證考生在考試中的能量得到補充，滲出液精神狀態高，抗疲勞，有利於考生集中精神狀態，有利於考試順利進行。

但是，需要注意的是，年齡較小的學生應盡量不要喝太多能量飲料。

學生應採取預防措施。

1.出門前請攜帶入場券等物品。

2、來回途中不要開小差，注意交通安全。

3.不要在路上購買冷飲，以防因不衛生而引起胃病。

4.天氣炎熱時，回家後不要立即用冷水洗臉和身體，可以用溫水擦洗。

5.高考期間，不要吃得過飽，也不要跳過或少吃。

6、睡覺時盡量不要吹風扇，空調溫度不宜過低，謹防感冒，睡覺時尤其要注意避免腹部發冷。

以上內容是指人民日報網飲功能性飲料正確補充能量和能量。

人民日報網-高考臨近，孩子在飲食上應該注意什麼。