我兒子今年10歲，胃口不好，挑食，請問他怎麼吃得好？

不要特別注意，素食菜比較多，葷菜不多，最重要的是吃飯前要做一點運動。

有些孩子經常有挑食或挑食等飲食現象，如果孩子有這些現象，就會導致孩子出現餵養困難，使身體營養不足，也會影響孩子的身高發育。 媽媽們對此比較擔心，那麼挑食的10歲孩子怎麼辦？

10歲的孩子之所以有挑食習慣，主要原因是他們沒有養成良好的飲食習慣。

同時，也要讓孩子定期鍛鍊，主要是和孩子溝通，盡量讓孩子改掉這個壞習慣，否則會影響成長發育。 只有多樣化的飲食才能保證充足的營養，一些治療兒童胃消化的藥物，或者健脾的藥物，也可以適當地用於促進食慾，幫助改變挑食的狀況。

父母要想在孩子身上培養好習慣，首先要樹立榜樣，這樣才能影響孩子的習慣養成。 家長要學會控制孩子每天吃零食的量，以及吃零食的時間，並根據情況做出合理的安排。 家長不要刻意強迫孩子吃一些食物，盡量選擇孩子平時喜歡吃的食物，同時保證充足的營養。

一般來說，孩子都是挑食的，父母也有一定的責任。 家長平時應該多做些蔬菜和水果給孩子吃，想辦法換個方式去做，不是天天吃一頓，所以很難提孩子對食物的興趣，孩子自然會挑食久久。

兒童食慾不振有助於提高食慾，最重要的是養成兒童良好的飲食習慣。 比如孩子吃飯前最好不要吃零食，因為孩子的胃比較脆弱，胃體積也比較小，而且孩子飯前吃零食，吃飯的時候食慾會變差。 孩子良好的飲食習慣和一日三餐應有規律地吃飯，孩子有固定的吃飯時間，會養成孩子在吃飯時會有飢餓感。

孩子食慾不振通常是由脾胃不好引起的。 例如，如果孩子脾胃不好導致消化不良，可以用該藥加強脾胃進行脾胃調理，以緩解孩子脾胃不好引起的消化不良。 如果孩子脾胃好，運輸水粒的能力會更好，消化能力也好，食物也會多一些。

對於長期沒有好好吃飯的孩子，家長可以帶他們到醫院的針灸科，請醫生在孩子手指上的四個縫隙上扎一針。 這種方法對腫瘤積聚、消化不良、食慾不振的兒童非常有效。 這種方法適用於 1 至 12 歲的兒童。

因此，對於食慾不振的孩子來說，並不是說父母只做以上一項就能完全治癒，父母一定要在各個方面照顧好孩子，讓孩子胃口好，身體好。

對於脾胃疾病，找一些中藥看看如何配製一些藥。 最好不要服用西藥。 現在超級細菌都是西醫生產的。

還有較多的山藥，健胃開脾。

一定要治好孩子挑食，不然長大後容易出現胃病

掐死他，再來乙個！

哈哈，感覺不錯。

聽月亮。 這很有趣。 但我想解釋一下，現在和你那個時代不一樣，就算父母同意，孩子的爺爺奶奶和爺爺奶奶也會反對。

現在他們大多是獨生子女，老一輩不願意讓孩子受苦，都想給他們最好的，不想讓他們經歷太多的風風雨雨。 但是，當他們沒有看到彩虹而不經歷風雨時，他們怎麼知道自己的感受呢？

要嚴格管教孩子，但不要過多限制他們的發展。

把孩子當成挑食者，孩子成長的營養大部分來自日常飲食，挑食不利於孩子身體的發育，但如果被打罵，就會對孩子的心靈產生不好的影響。 11歲的孩子不再有那種特別幼稚的感覺，帶他們去體驗貧窮已經不切實際了，反而會讓他們對貧窮心懷怨恨。 但是你可以帶著孩子多參加一些公益活動，讓你的孩子能夠親自了解我們的社會，了解社會的一些缺點，其中父母的作用就是正確引導孩子的認知，讓孩子也能認識到世界上還有好人， 而且有很多人。

溫室裡的花朵永遠經不起風雨的蹂躪。 雖然讓孩子過早地暴露在社會劣勢之下有點殘忍，但對孩子未來的發展是有好處的，至少當他們長大了，接觸到社會的時候，他們就不會那麼迷茫和天真了。

然而，在家吃飯時，父母會花更多的精力去換菜，在菜品的搭配上也下點功夫。 另外，零食一定要少吃，可以多買點水果放在家裡。

兒童挑食需要及時糾正。 考慮到是脾胃虛氣引起的消化不良，應盡快就醫，可以用來健脾胃。

2、由於寶寶挑食，容易導致營養攝入不均衡，營養不良會影響正常的生長發育。 通常可以避免在進食前正確攝入零食，同時需要注意食物的烹飪方式，這樣既有顏色又有味道也有幫助。

3、還要減少高糖食物的攝入，避免飽腹感後影響主食的攝入。 還應鼓勵寶寶多運動，這樣可以促進年潮人的消化吸收，從而有助於食物的攝入。 如有必要，可以給予對症藥物。